최소 저항의 법칙-사람이 문제가 아니라 구조가 문제다

최소 저항의 법칙 - 인생에서 원하는 결과를 만드는 방법
로버트 프리츠 지음, 박은영 옮김 / 라이팅하우스 / 2022년 4월

혹시 최근에 이런 확언을 한 적이 있지 않은가?

-온 우주가 나를 지지한다
-돈은 내 친구다
-나는 지금, 오늘 그리고 언제나 나를 사랑한다

시크릿 류의 책을 접하면서 종종 들었던 문구들이고
최근에도 내가 실행하던 자기확언들이었다..!!
저자는 저것들이 무의미하다고 말한다.
그 외에도 더 많은 확언들이 있지만,
내가 진짜로 했던 확언들이 딱 저것들이어서 충격을 받았다.

사실 근래에 읽은 책 중에 가장 어렵다
책 자체도 두껍고 양이 많지만 내용도 어렵다..
최근에 이렇게 열심히 읽은 책도 처음이고
이렇게 읽혀지지 않은 책도 처음이다..
마치 전공책을 읽는 듯한 난해함과
엄청난 끈기를 요하는 책이라니..!
그럼에도 정말 정말 다 읽어내고 싶었다
그 최소 저항의 법칙이란게 뭔지,
환경이 아니라 구조를 바꾼다는게 뭔지
너무 너무 궁금하고 알고싶었다.
이해하면서 넘기기엔 너무 더뎌서-
책에 나온 것처럼 일단 다 훑었다
이해 안가는 부분은 페이지 표시를 해놓고
정말 공부하는 것처럼 읽었다.

저자가 너무 궁금해져서 유*브에도 검색해봤으나,
다 영어였.. 이래나저래나 못알아먹기는 매한가지.
다시 책을 열심히 팠다.
초반에 느꼈던 핵심은
'사람이 문제가 아니라 구조가 문제다'
-> 행동을 바꾸면 삶의 구조를 바꿀 수 있는게 아니라 삶의 구조를 바꾸면 행동이 바뀐다

'어떻게' 보다는 '결과'에 집중하라-

'옳은 방법' 이 따로 있지 않다

개념을 알고 꾸준히 실천하는게 중요한데
어떤 광고나 책 에서처럼 하루 아침에 마술처럼
이뤄지는 것은 아니다-

여기서 구조와 창조 프로세스가 나온다.
창조에는 세가지 단계가 있는데,
바로 발아- 동화-완성 이 그것이다.

발아는 전체 프로세스가 태동하는 시작 단계이고,
동화는 발달하고 성장하는 잉태 기간-
완성은 새로운 인간이 태어나는 탄생의 순간이다.

그래서 이 방법들이 궁금한가?

그 비결은-

스스로 이 책을 읽고 그 안에서 찾았으면 한다.
위에도 썼듯이 '그냥 ~이렇게 하면 된다!'
라고 간단히 말하기엔 책에서 다루고 있는 내용들이 많기에,
직접 읽어보고 소화했으면 하는 바람이다.

나 역시도 이 책은 몇번 더 봐야될 것 같다.
뜬구름 잡는 내용인가-하고 보면 또 지극히 공감가는
현실적 내용이고 알 것 같다 싶으면서도 또 어렵다.

여태까지 계속해서 삶의 문제를 해결해야 된다고
생각했던 당신이라면, 꼭 이 책을 읽어봤으면 좋겠다.

[본 도서는 출판사의 도서지원을 받아 자유롭게 작성하였습니다]

올해의 목표는 다정해지기입니다♡

올해의 목표는 다정해지기입니다 - 나에게 괜찮은 사람이 되기 위한 행복 루틴 78
이치다 노리코 지음, 윤은혜 옮김 / 언폴드 / 2022년 3월

오랫만에 포스팅하는 책 리뷰.
우선 이 책은 너무 예쁜 느낌을 가지고 있다-
표지도 그렇고 제목도 그렇고 출판사분들 마음도 그렇다.

여태까지 서평단 당첨으로 책을 몇번 받아봤지만,
이런 메모가 붙여져있던건 처음이다.
정말 친절하고 사랑스럽지 않은가-
책에 대한 호감도가 올라갔음은 물론,
고양이 스티커를 책갈피 대신 이용하면서
책을 읽는 내내 사랑스러움과 귀여움을 느낄 수 있었다.


책 자체도 굉장히 사랑스러운 느낌이다.
작가가 월별로 담담하게 일상을 전하면서
메세지를 전달하는데 단순한 내용 같으면서도 그 안에
뭔가 생활 속 깨달음이 있달까.

그 중에 메모한 몇가지들을 나열해보자면-

"언제나 좋은 면을 보려고 합니다"
-마이너스 안경이 아니라 플러스 안경으로 상대방을 바라보기

"노력과 의지로 나 자신을 바꾸기란 쉽지 않습니다. 그보다도
'어떤 환경'에 스스로를 내던졔본다면 불안, 시행착오, 마찰 같은
것이 자연스레 발생해 그 반대편에 있는 '아직 본 적 없는 세계'로의 문이 열릴지도 모릅니다."
-낯선 환경에 뛰어들어 스스로를 바꾸기

부드럽지만 꽤나 현실적이고 통찰력이 베어있는 글들.
저자는 다른 사람들의 예를 들며 느낀 점이나 배울 점들을
소개해주기도 하고 레시피도 알려주고 써보고 괜찮았던 제품도
알려준다. 다정한 이의 일상을 향기로운 편지지에 예쁜 글씨로
읽는 느낌이라 보는 내내 뭔가 청량한 숲에 있는 느낌이었다-
정갈하고 소담한 일본 가정식을 먹는 느낌이기도 했고.

이 책을 읽은 많은 분들이 공감하시겠지만,
참 예쁘고 은은한 글이다.
저자의 표현들이 참 다정하고 깔끔하다.

월별로 저자처럼 따라하기는 어렵겠지만,
나에게 다정해지기 위해 느려도 천천히 하나씩 해볼 생각이다.
보고만 있어도 머리가 맑아지는 것 같은 기분을 느끼게 해준
이 책이 참 사랑스럽고 예쁘다.

[본 도서는 출판사의 도서지원을 받아 자유롭게 작성하였습니다]

다시 시작하기엔 너무 늦었다고 말하는 마흔에게

다시 시작하기엔 너무 늦었다고 말하는 마흔에게 - 더 멋진 삶을 위해 진로 고민은 진행형
진희선 지음 / 영진미디어 / 2022년 1월

이 책 제목을 본 순간부터 눈물이 날 뻔 했다
계속해서 최근에 든 생각이었기 때문이다.
너무나 공감가는 제목이라 그만큼 읽고싶었고
그만큼 책장 넘기는 속도가 더디기도 했다

?한장 한장 허투루 넘기기에도 아깝고
그만큼 기대가 크기도 해서 더 열심히 본 탓도 있다.

같은 연령대를 바라보지만, 서로의 입장과
취하는 태도는 달랐다.
저자는 경력단절의 주부였지만, 자신을 돌아보고
여러가지 심리 트레이닝 및 도전을 통해서 끝내 다시 시작했다.
그 자리에서 고민만 하며 전전긍긍하지 않았다.

이 책을 보다보면 여러가지 심리 트레이닝 같은게 나오는데
필기도 할 수 있게 되어있다.
그 부분에서 조금 아쉽다- 이런 부분이 많다면
책 크기를 조금 더 키우고 책도 쫙 펴지게 하면
더 유용하지 않았을까.
저번에도 비슷한 류의 책에서 아쉬움을 토로한 적이 있다.
차라리 컬러테라피 북처럼 사이즈를 키우고 페이지 수를
줄이는게 좋지 않았을까..

그런 아쉬움을 뒤로 하고, 책 자체는 뭔가 시작을 두려워하는
이에게 많은 도움을 주려고 애쓴 느낌이 난다.
그래서 나름대로 열심히 해봤는데..
남들에게 나에 대해 묻는건 꽤 어려운 숙제였다.

조하리의 창 이라는 내용이 나오는데,
대인 관계에 있어서 자신이 어떻게 보이고 어떤 성향을 가졌는지
파악할 수 있도록 한 심리학 이론이며 '자기 이해 모델'이라고
불린다고도 한다.
직접 해볼 수 있게 책에 기재 방법이 나와있는데
해당 부분은 아직도 시도해보지 못했다.
스스로에 대해 타인에게 묻는다는건 생각보다 꽤 큰 용기를 필요로
하는 일이다...

이 책을 통해서 여러가지 심리학적인 테스트를 해볼 수 있는
부분이 꽤 흥미로웠고 곁들여진 다른 사람들의 얘기도
동기부여가 됐다.

우선 나에 대해 주관적,객관적으로 파악하고 나를 케어하는 방법을찾고 궁극적으로는 하고싶은 일을 찾아서 시작하는 방법까지 찾도록 세심하게 신경쓴 느낌이다-

제목만 보고도 가슴이 쿵-했다면,
꼭 한번쯤 읽어보길 바란다.펜 하나를 꼭 쥐고.

[본 도서는 출판사의 도서지원을 받아 자유롭게 작성하였습니다]

미라클 타이밍

미라클 타이밍 - 인생을 완전히 바꿀 1cm 기회의 틈
마크 W. 셰퍼 지음, 임승현 옮김 / 예문 / 2022년 2월

이 책에는 '성공의 복리'라는 개념이 나온다.

'성공의 복리' 원리란 -

누군가 자신의 분야에서 조금의 비교우위를 점하게 되는 순간, 그 이점은 시간이 지날수록 커다란 혜택들로

부풀어 오르게 된다는것이다.

이 책은 그 '성공의 원료'를 탐구한다-

물론 '실패의 복리'라는 것도 존재하기 때문에 이 책을 읽어야 하고 또 흥미로운 것이다.

이 책에는 그 성공의 원료를 찾고 발견해서 1cm의 틈을 비집고 들어가

끝내 성공에 성공을 거듭한 인물들의 이야기가 나온다.

누군가의 자전적 성공담을 거창하게 다루기 보다는

개념과 상황들을 중정점적으로 다루면서 어떤 인물들이 있는지 부수적으로 보여준다.

인상적이었던 부분은 타이레놀 독극물 관련 사건과 관련하여 존슨앤드존슨 회사에

도움을 주었다는 헤럴드 버슨의 말이었다.

"살면서 당신에게는 많은 문이 열릴 것이네. 성공의 열쇠는 바로 문을 열 적합한 타이밍과

문을 닫을 적합한 타이밍을 식별하는 것일세."

사실 타이레놀 독극물 사건은 꽤 유명하고,

존슨앤드존슨 사의 발빠르고 책임감 있는 대처로 소비자들에게 감동을 주고 믿음을 주어

1년여만에 위기 상황에서 회복이 된 건 알고있었지만

그 과정에 헤럴드 버슨이라는 사람이 있었고 참여했었다는건 몰랐다.

이 책에서 다루고자 하는 부분은 이러한 인물이 강조하는 내요이겠지만.

한편으로는 헤럴드 버슨이라는 사람이 어떻게 도와주었는지, 어떤식으로 틈새를 발견했는지

구체적인 내용이 다뤄지지 않아서 아쉽다.

이 책의 장점이자 단점이 아닌가 싶다-

나오는 수많은 인물들의 일화가 너무나 간략하게 지나가고

조금은 정신없다.

다만 목차들만 봐도 하고자 하는 말이 전달되기에

저자가 말하고자 하는 부분을 따라서 끝까지 읽다보면 일단 느낄 것이다.

주위를 살펴보고 실행할 수 있는 행동력이 필요하다-

그러나 무모하지 않은!

성공의 복리를 이해하기 위해서 이 책을 한번쯤 읽어보았으면 한다-

[본 도서는 출판사의 도서지원을 받아 작성하였습니다]

재밌는 오피스활용서

파워포인트 디자인 실무 강의 with 신프로 - 감각적인 PPT 템플릿으로 단숨에 실력을 업그레이드하는 디자인 실무 비법
신프로 지음 / 한빛미디어 / 2022년 1월

회사생활 하면서 한번쯤은 써봤을 파워포인트-
보고서를 작성하면서 내 맘대로 되지 않아
한참을 머릴 쥐어뜯었던 기억으로 이 책을 집어들었다.
적어도 더이상 머리카락을 쥐어뜯는 일은 없길 바라면서..
나는 파워포인트의 파 자도 제대로 몰랐다.
기초도 모르고 물어가면서 구색만 갖춰서 발표 했었는데
이 책을 받고 내심 놀랐다.

그냥 디자인만 알려주는게 아니라
무려 '문서의 흐름을 쉽게 정리하는 방법' 부터 시작한다

as-is 현재의 상황 파악- 문서 작성 이유

to be 이상적인 모습 제시, 개선될 사항과 해결책을 통해 어떤 모습으로 변화할지, 미래의 기대효과 제시

solution 이를 위해 개선할 사항 구체적 제시, 실행 가능한 해결책 및 계획과 제안 내용 위주 작성

그리고 위 방법들을 나열하는 순서도 여러가지 보여준다.

보고서 길라잡이 같은 느낌?!

책을 보다보면 스퀘어맵 이라는 단어가 나오는데 종이에 파워포인트 슬라이드 모양으로 네모 칸을 그리고 담을 내용을 미리 구상해보는 과정 이라고 한다.

이미지들 때문인지 모르겠지만 책이 친절하다.

디자인 사례를 참고해서 영감을 얻을 수 있는 사이트도 알려준다
익숙한 핀터레스트 부터 구글 이미지 까지-

이렇게 뼈 때리는 멘트까지-
삽입된 이미지도 그렇고 내용도 그렇고 생각보다 재밌다.

이제 자료를 찾았으면 실행 및 준비다
설정부터 용도에 맞는 폰트까지 알려준다.

참고로 궁서체는 진중한 메세지를 전달할 때 적합하다고 한다.
나 지금 진지하다..궁서체야..라던 지난 유행어가 떠오른다.
사실 파워포인트 문서에는 그다지 적합하지 않으며
예스러운 느낌에 효과적 이라고-

폰트 무료다운 가능한 사이트도 알려준다.
어디까지나 보여지는 부분이라 색상도 중요한 요소라
파워포인트 색상표도 있다.

다시 한번 말하지만 생각보다 재밌다

일반 서적이 감상을 섞어쓰는거라면 이런 오피스용 참고서들은
소개하는 느낌이다. 내용을 다 알려주는건 반칙같고-
이 책이 얼마나 알찬지 소개로 그쳐야하는 느낌.
이미지가 많아서인지 모르겠지만 생각보다 재밌다

선과 그라데이션 활용하기도 있고
레이아웃 정리하기 까지 알려준다.
마지막에는 필수 단축키 까지-!

컴퓨터 앞에 놓고 해보는게 제일 효율적이겠지만
한번 훑어보고 또 실전에 응용해보면 원하는 의미는 전달할 수 있지 않을까-

(출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 의견으로 작성하였습니다)