《알고 보니 나는 지극히 정상적이다》
어쩌면 내가 이상한 사람이어서 힘들었던 게 아니라, 나 자신을 이해할 기회가 부족했던 것은 아닐까?
나만 이상한 사람이라고 생각했던 순간들
우리는 살아가면서 참 많은 기준을 마주한다.
다른 사람보다 잘해야 하고, 적당히 감정을 조절해야 하며, 웬만한 일에는 흔들리지 않는 사람이 되어야 한다고 생각한다.
그 기준에 나를 맞추다 보면 자연스럽게 나 자신에게 엄격해진다.
조금 더 예민하면 예민한 대로, 생각이 많으면 생각이 많은 대로, 감정 표현이 서툴면 또 그런 대로 스스로를 문제 삼는다.
하지만 사람마다 성격도 다르고 감정을 받아들이는 방식도 다르다. 누군가에게는 별일 아닌 일이 다른 누군가에게는 큰 의미로 다가올 수 있다.
다르다는 사실이 곧 잘못되었다는 뜻은 아니다.
이 단순한 사실을 잊고 살아갈 때 우리는 자신을 필요 이상으로 몰아붙이게 되는 것 같다.
나를 바꾸기 전에 나를 이해하는 일
자신을 돌아본다는 것은 때로 꽤 힘든 일이다.
내가 왜 그런 말을 했는지, 왜 그 상황에서 유독 마음이 불편했는지, 왜 다른 사람의 시선에 신경을 쓰는지 생각하다 보면 마음속에 묻어 두었던 감정과 마주하게 된다.
그럴 때 필요한 것은 무조건 나를 고치려는 노력이 아니라, 내 마음을 먼저 들여다보는 시간인지도 모른다.
나는 무엇을 불편해하는 사람인지, 어떤 상황에서 상처를 받는지, 무엇을 중요하게 생각하는 사람인지 알아가는 것.
그렇게 나를 이해하는 과정에서 비로소 나 자신을 조금 더 편안하게 받아들일 수 있지 않을까?
모든 사람에게 맞는 사람이 될 필요는 없다
누군가에게 좋은 사람이 되고 싶다는 마음은 자연스럽다. 하지만 모든 사람에게 이해받고, 누구에게나 인정받으려 애쓰다 보면 정작 나 자신의 마음은 놓치기 쉽다.
다른 사람의 기대에 맞추느라 내 감정을 숨기고, 갈등을 피하려고 하고 싶은 말을 삼키기도 한다.
그러다 지치면 또 스스로를 탓한다.
이제는 조금 다르게 생각해도 좋겠다.
모든 사람과 잘 맞을 수는 없고, 모든 상황에서 완벽하게 행동할 수도 없다. 때로는 서툴고, 때로는 흔들리고, 때로는 혼자만의 시간이 필요한 것이 사람이다.
중요한 것은 부족함이 전혀 없는 사람이 되는 것이 아니라, 부족한 모습까지 포함해 나 자신을 이해하는 일이 아닐까?