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오늘부터 자아실현 꽃피우자! - 태아기부터 노년기까지 행복한 나를 만드는 가이드북
조남희(JOY) 지음 / 미다스북스 / 2024년 10월
평점 :
지금 행복하시다면
그냥 누리고 사세요.
조남희 작가님
힘들고 어려운 고난 시기를
지나고 계시다면,
힘내세요.
조남희 작가님
"변화와 성장,
자아실현으로
꽃길만 걸으시길"
오늘부터 자아실현 꽃피우자!
행복을 누리고, 고난 시기를 지나고 있다면 힘내라는 작가의 말이 위안이 되고, 위로가 된다.
저자는 3번의 죽을 고비를 겪고, 아들이 학폭피해자가 되면서 상담공부를 해 교수가 되고, 교수 퇴임 후, 개인 상담센터를 운영하고 있다.
이 책은 작가의 이야기자 우리들의 이야기이다.
오늘부터 자아실현을 꽃피우기 위해 태아기부터 노년기까지 행복한 나 만들기 가이드북이다.
1부
오늘부터 자아실현 인생 꽃 피워라!
어떻게 자아실현 인생 꽃을 피우라는거지?
1. 내 인생의 주인공은 바로 나!
2. 나를 행복하게 하는 기적, 자아실현
3. 나의 욕구와 지능을 분석하라
4. 가족과 함께 자아실현 확장하라
자이실현이란?
자아 본질을 완전히 실현하는 일 (국어사전)
인생의 궁극적 목적 (영국철학자 그린)
자아란? (프로이트)
초자아와 원초아 사이에서 현실 원리를 따라 자신의 욕구를 표현하고 만족시키는 정신적 구성요소
자아실현을 이루기 위해서는 나의 사고와 행동이 나를 향해 있어야한다. 그러기위해서는 내가 나자신을 탐구하여 나를 이해하여야 한다. 내가 나를 사랑하고 존중하는 모든 일련의 사고들이 자아실현 한 부분이다.
내가 나를 알면 답은 간단하다.
나의 자아실현을 위해서는 가족이 함께 하여야 빛이 나고 가족들의 자아실현도 이룰 수 있다.
우린 가족내에서 나 자신일때가 필요하다
나에게 자아실현이란?
나를 나답게 만드는 나의 모든 것
2부
성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다
1.태아기
불안한 어른이 될까, 평안한 어른이 될까?
2.영아기
세상에 대한 믿음이 피어나게
3.유아기
세살버릇 여든까지 간다
4.아동기
성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다
5.학동기
부지런한 사람이 공부도 잘한다
작가가 정리한 발달단계를 읽어보니, 아이들에게 미안한 생개이 들었고, 나의 어린시절 생각이 났다.
이미 아이들과 나는 커버린 상태
그럼, 돌이킬 수 없는 걸까?
아니다라는 생각이 든다.
지금부터라도 아이가 할 수 있게 도와주어야 한다고 생각한다.
나 자신에게도 마찬가지다.
100%로 충족은 못하지만 지금이라도 하면 된다.
엄마도 아이도 크면서 서로를 보며 성장한다.
3부
이제는 자아실현 활짝 꽃피울 때
1.청소년기
소년, 소녀여 진정한 자아를 찾아라
2.성인초기
나만의 반짝이는 인생을 만들어라
3.중년기
생산성 있는 인간이란 무엇인가?
4.노년기
자아실현 끝. 통합하라!
두 아들들은 성인초기에 들어섰고, 신랑과 난 중년기 중반을 지나가고 있다.
방황하고 인생을 시작하기 위해 진로를 정하고 공부하는 아들들 모습 속에서 나는 어땠나?
라는 생각을 해본다.
아이들의 의견을 존중하고 아이들을 지켜보는 중이다. 엄만 너희들을 믿고 있다는 걸 알아주길 바라면서..
중년기에 중반에 들어선 지금, 생산성 있는 일을 하고 있지만, 늘 목마르고 늘 채워지지 않은 무언가가 있다. 아직 남은 중년기에 채워지지 않은 나만의 생산성을 찾기위해 더 앞으로 전진할 것이다.
아무런 목적도 없이
그냥 살아가는 사람들과
자신의 신념을 발견하고
삶을 주체적으로 살아가는 사람들은
삶의 질이 다릅니다.
조남희 작가님
목표와 목적을 가지고 살아가는 사람의 삶의 질이 다르다는 말이 나의 뇌리에 꽃혔다
나는 빛나는 별처럼 반짝이고 싶다.
그런 삶을 살고 싶다.
누구의 아내
누구의 엄마
누구의 딸
이 아닌 온전한 나자신의 삶을 영위하기 위해
오늘도 책을 읽으며 나 자신의 성장을 위한 발돋움을 멈추지 않고 있어요.
행복한 나
누가 대신할 수 없어요.
오늘도 행복한 하루 보냄에 감사하네요.
인생에 중요한 기로에 서 있는 지금 이 시기에
이 책은 너무나도 소중한 인생을 걸어가는데 도움이 되는 도서에요.
내가 나답게
아들이 아들답게
삶의 여정을 떠날 수 있는 가이드북이었어요.
에필로그
조남희 작가님은 책을 집필하기전부터 알고 있었어요. 무지개모임 맴버로 함께 하면서 작가님의 에너지와 긍정적인 위안에 위로를 많이 받았거든요
늘 할 수 있다고
'I can do it '
이라고 말하는 작가님의 말이 들러요.
이 책을 읽으면서 작가님이 직접 들려주는 착각에 들정도로 작가님 다운 도서라 너무 좋았어요.
북 콘서트에서도 반갑게 환하게 웃어주시던 조남희 작가님 감사합니다 .