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자존감을 관리하는
첫번째 단계는 이런 일이 지금껏 일어났고, 그것이 철저히 정상적인 일임을 인식하는 것이다. 이것은 좋은 일도 나쁜 일도 아니며 그냥 그렇게 일어난 일일 뿐이다.
두번째 단계는 당신의 정체성과 관련해 외부 세계에서 붙인 신념과 딱지를 알고, 그중 무엇을 인정하고, 무엇을 단호히 거절할지를 선택하는 것이다.
우선 자신에게 부정적인 딱지를 붙이지 않았는지 돌아볼 필요가 있다.
자신을 바로 알고 자신의 행동을 인정하는 일이야 말로 가장 중요하다. 나쁜 일을 당했다고 의기소침해 있을 이유도 없다. 그저 내게 일어난 일 중 하나이다. 훌훌 털어버리고 일어나 다시 시작하자. 긍정적인 생각을 하며 다시 도전해보자. 나를 나 스스로 부정적으로 생각하지 말자. 나 스스로 믿고 존중해주어라. 나는 할 수 있다.
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자신에게 딱지를 붙일 때 적어도 자기 자신에게는 진신을 말하라. 당신에게 붙인 딱지가 당신의 정체성이 된다. 다른 사람들에게서 받은 딱지든 자신에게 붙일 딱지든 신중히 골라라. 당신이 자신의 정체성과 자신이 되고 싶은 사람에 대한 확실한 비전을 확보하면 더 수월할 것이다.
자신에게든 타인에게든 딱지를 붙일 때는 객관성을 유지해야 한다. 누가 보아도 설득이 되어야 한다. 그러기 위해서는 나 자신을 타인을 정확하게 바라 보는 눈이 필요하며 그런 눈을 갖추기 위해서는 나자신에 대해 냉철한 판단을 하는 것이 중요하다. 감정보다는 이성적으로 현실을 직시하는 방법을 찾도록 노력하자.
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당신이 무엇을 시작해야 하는지 말아야 하는지 혹은 얼마나 많은 경험을 쌓아놓고 있어야 하는지에 대해 정해진 기준 같은 건 없다. 따라서 의심을 멈추고 세상을 향해 자신만의 목소리를 내기 시작하라. 숨지 말고 드러내라. 징징거리지 말고 자기만의 색으로 환하게 빛나라.
나 자신을 드러내라. 스스로를 낮추거나 비난하지 말아라. 힘들땐 당당히 현실과 부딪혀 보아라. 그러면 길이 보인다. 다른 사람이 어떻게 했느냐가 중요한게 아니라 내 스스로가 어떻게 할 것이냐가 중요하다. 사람들마다 색도 다르고 깜냥도 다르다 나만의 색으로 내게 주어진 깜냥으로 이겨내라.