예방과 극복법이 담긴 마음 처방전

어느 날 내가 중독에 빠진다면 - 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업 ㅣ 우리학교 마음 읽는 시간
마쓰모토 도시히코 지음, 김지윤 옮김 / 우리학교 / 2023년 3월

중독이라는 말은 흔하게 쓰인다
SNS중독, 당중독, 알코올중독, 폰중독 등
이런 의존증은 누구에게나 찾아올 수 있다
푹 빠져있는 정도가 지나친 사람은 의존증 환자다
책 속엔 깊이 빠져 자기 스스로가 빠져나오기 힘든,
의존증에 취약한 10대 환자들의 이야기와
작가가 연구 끝에 고민과 고통의 시작에
관계가 있다는 결론을 얻었고,
잘못된 관계가 의존성에 미치는 영향 그리고
의존증을 극복하기 위한 지침이 담겨 있다
10대들의 뉴스가 메인을 장식하는 일이 빈번하다
청소년들의 범죄는 나날이 진화되고 있고 재범률도 높으며
형사 처벌을 받지 않는 촉법소년을 악용한다
불법 도박에 심지어 마약까지 문제가 불거지고 있다
의존증에 빠지지 않도록 예방과 치료를 해주는 이 책은
마음의 상처와 고민을 안고 있는 이들에게 위로를 건네주고
마음 톡톡 상담실에는 의존증 분야 최고 권위자이자
25년 임상 경험의 정신과 의사가 기다리고 있다
의존증일지도 모르는 어느 누군가에게 전달하는
깊이 있는 메시지가 큰 도움이 될 것이다
‘절대로 안 돼’!가 아닌 진짜 의존증 교육을 원한다면
꼭 만나봐야 할 책
의존증 교육을 폭넓게 전달하며 마음을 보듬어준다
“괜찮아?” 한 마디의 큰 힘을 깨닫게 되고
있는 그대로의 자신을 용서할 줄 아는 지혜를 알게 한다
먼저 손을 내밀어 주고, 고립시키지 않고 관심을 주는 것
우리가 할 수 있는 건 그리 어렵지 않다

지쳤을 땐 쉬어도 돼, 슬플 땐 울어도 돼,
외로우면 기대도 돼, 괴롭다고 말해도 돼,
힘들 땐 의지해도 돼, 있는 그대로 자신을 용서해줘도 돼