[100자평] 어쩌다 보니 나도 아줌마

어쩌다 보니 나도 아줌마 - 아줌마가 어때서?
제인 슈 외 지음, 강은미 옮김 / 위즈플래닛 / 2021년 9월

아줌마로써 인생의 고민을 함께 나누는 책입니다. 전업맘 워킹맘 상관없이 아줌마로써 인생을 어떻게 살아가면 좋을지에 대한 이야기를 해주는 책이라 재미있게 보았습니다. 결혼, 육아 인생에 대해 이야기한책!

어쩌다보니나도아줌마였습니다.

어쩌다 보니 나도 아줌마 - 아줌마가 어때서?
제인 슈 외 지음, 강은미 옮김 / 위즈플래닛 / 2021년 9월

제목이 일단 너무 마음에 들어서 얼른 신청한 책 "아줌마가 어때서? 어쩌다 보니 나도 아줌마"입니다. 요즘 저의 마음을 잘 나타내주는 문장이라 일단 아주 마음에 듭니다. 일본의 유명 작가 9명과 인터뷰했던 내용을 책으로 엮었습니다.

한 치 앞을 알 수 없는 것이 인생이라더니. 나도 이렇게 아줌마가 될지 몰랐던 거지요.^^ 그걸 이야기로 풀어낸 책이라 더 마음에 와닿더라고요.

남성도 아닌 여성도 아닌 제3의 성... 아줌마. 그런 아줌마가 어떠냐고 이야기해주어서 더욱 위로가 되었습니다. 아줌마들은 누구의 엄마, 누구의 아내가 아니라 그저 있는 그대로의 나로 인정받고 싶어 남의 시선 따위는 전혀 의식하지 않는 것이 아닌가 하는 생각이 듭니다.

결혼 전만 하더라도 박봉에 허덕이면서도 어떻게든 스스로 생활을 꾸려 나갈 수 있었어요. 그런데 결혼이라는 시스템 안에 발을 들이는 순간, 경제적 자립과는 거리가 멀어지게 되죠. 육아만으로도 벅찬데 여자가 일까지 하는 것은 너무 힘들어요. 한때는 페미니즘에 대해 밤새도록 이야기를 나누던 친구도 독박 육아에 지친 나머지 어느 순간부터는 아무 생각도 하고 싶지 않다로 하더라고요.

어쩌다 보니 나도 아줌마 P65

이 책을 읽고 제일 마음에 와닿았던 한 문장입니다. 정말 요즘 시대의 워킹맘들의 전쟁 같은 생활을 그대로 적어 놓은 문장이라 확 와닿았습니다. 아침부터 저녁까지 미친 듯이 생활하는 그야말로 전쟁 같은 생활을 하고 있는 워킹맘들. 근데 전업맘 들이라고 한들 몸은 조금 더 편할 수 있겠지만 전업 엄마들의 마음 또한 편한 것 만은 아닌 것 같습니다.

아! 아줌마들의 세계는 왜 이렇게 고달플까요? 나이가 들어가면서 몸도 힘들지만 일단 신경 쓸 것들이 많아져서 삶이 더 무겁게 느껴지는 것이지 않을까 싶습니다. 아가씨 때는 나 한 몸 건사하면 되지만, 아줌마가 되면 이미 신랑과 아이들까지... 챙기고 신경 챙길 사람이 많아지니 힘들어지는 것 같습니다.

공사현장에서 폭발 사고를 미연에 방지하기 위해 발생한 가스를 미리 밖으로 뽑아내기도 하잖아요. 부부 사이에도 원만한 관계를 위한 가스 빼기 작업이 필요하다고 생각해요. 그러려면 무엇보다 함께 하는 시간을 줄이고, 각자 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하지 않나 싶어요. 물론 아이가 있는 가정이라면 쉽지 않겠지만요.

어쩌다 보니 나도 아줌마 P134

어쩌면 이렇게 아줌마의 속마음을 들여다 본양 콕 집어서 이야기를 할 수 있을까요? 가스 빼기 작업이라고 표현한 거리 두기... 이건 정말 어느 누구와의 관계에 있어서도 꼭 필요한 것이라고 말할 수 있을 것 같아요. 나를 지킬 수 있는 공간을 마련해 두는 것은 어쩌면 가까운 사이일수록 더 필요한 것일지도 모르겠습니다.

원만한 부부 관계의 비결로 많은 분들이 '각자의 시간 보내기'라고 이야기한 것만 보아도 알 수 있지요. 우리 집은 어떻게 하고 있나 떠오르면서 당장 나의 시간 확보하기를 실천해야겠구나... 싶었습니다. 코로나라 더욱 필요한 건 말하면 입 아프죠...

결국, 지금 상황에서 할 수 있는 것은 최선을 다하고, 나머지는 임기응변으로 대처할 수밖에 없지 않나 싶어요.

어쩌다 보니 나도 아줌마 P211

아줌마로써 삶에 대처하는 자세! 아니 인생을 살아가는데 필요한 자세!를 뽑자면 이런 자세가 아닐까 합니다. 결국 내가 할 수 있는 일에는 최선을 다하고, 어쩔 수 없는 일에는 대처해나가면서 사는 자세요.

엄마로서 아이에게 아이가 실패하지 않게, 상처받지 않게 커버 혹은 준비해 줄 수 있는 것도 한계가 있기에 아이에게도 너무 잘하려고 애쓰지 않고, 내가 할 수 있는 범위 내에서 최선을 다하는 것. 그것이면 충분한 것 같습니다.

지금 자신이 너무 힘들고 버겁게 느껴지는 엄마라면 내가 할수 있는 것보다 더 많은 것을 하고 있지는 않은지 돌아볼수 있으면 좋겠습니다. 오버페이스로 가다보면 항상 탈이 나기 마련이거든요. 그래서 저도 많은 것을 내려놓았답니다.

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이 책은 아줌마로서 친구들과의 관계, 회사에서의 입지와 동료들과의 관계, 결혼에 관한 관점, 아이에 대한 생각 등등 여러 가지에 대해서 이야기해주고 있지만 몇 가지 중 제일 마음에 와닿았던 부분을 골라보았습니다.

일본이나 한국이나 아줌마들이 느끼는 삶에 대한 무게가 비슷하다는 것을 보고 놀랐던 책. '어쩌다 보니 나도 아줌마'였습니다.

인생을 바꾸는 100일 마음챙김으로 하루한장 명상

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 - 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 9월

현존수업을 하면서 아침 저녁 15분씩 명상을 하고 있는 중입니다. 사실 이것만으로도 저에게는 버겁긴 합니다. 하루 15분 명상도 생각보다 시간과 집중을 필요로 하더라고요. 하지만, '뜨겁게 나를 응원한다' 책 필사가 끝나고 좋은 글을 좀 적었으면 좋겠다고 생각하고 있던 중에 제 눈에 띄어서 바로 집어 들었습니다.

뒷 표지에 보면 보면, 좋은 말을 직접 손으로 써보면 그 말이 자연스럽게 새겨지고, 말은 생각을 바꾸고, 생각은 마음을 바꾸고, 마음은 행동을 바꾼다고 적혀있습니다. 매일 좋은 글을 적는 그 짧은 10분이 100일 동안 쌓이면서 바뀌고 편안해질 나를 생각하는 것 만으로도 좋습니다.

현존수업을 하면서 명상이라는 것이 "나는 지금 여기 이곳에 있다." 라는 것을 깨닫는 것인데, 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 이책에서도 똑같이 이야기 합니다. 한순간의 상황에 휩쓸리거나 빠지지 않고 스스로 찰나의 온전한 주인이 되어 그 순간을 지켜보는 것! 이것이 자동응답하지 않고 의식적인 응답을 하는 모습입니다.

화가나는 그 순간에 알아차리는것.... 아마 크게 깨달음을 얻고 득도를 해야 정확히 알 것 같습니다.사실 이것을 말로 하거나 글로 쓰는 것은 쉬운데, 행동으로 하는 것이 정말로 힘들어서 말입니다.

오늘 아침 Day1을 해보았습니다. 요즘 모닝 페이지를 제대로 적지 못하고 있는데, (하루 3페이지를 적으려고 하니 도저히 아침에 시간이 나지 않는다는 변명으로....ㅎ) 이 책 필사를 하고, 모닝페이지로 적으면 좋겠다 싶습니다. 오랜만에 모닝페이지를 쓰니 할말이 많아 한페이지로 부족하네요. 할말이 많았나 봅니다.

나의 표정은 온화하고 편안다.

나의 얼굴은 온화하고 편안하다.

나의 미소는 따뜻하고 편안하다.

나의 마음은 따뜻하고 편안하다.

나의 모든 것이 편안하다.

나는 모든면에서 편안하다.

오늘 필사할 분량을 적고 나니 정말 편안해짐이 느껴집니다. 마음이 따뜻해지는 것이 말랑말랑 해지는 것이 느껴집니다. 지금 나의 표정은 거울을 보지 않아도 온화하고 편안할 것 같습니다. 이게 하루 종일 가야할 텐데 말입니다... 찰나의 순간이 그렇다 할지라고 내가 항상 이 문장을 마음에 품고 있으면 일상이 이렇게 되지 않을까요?

고요한 새벽 시간에 차분히 앉아 이 문장을 쓰니 정말 좋네요. 이미 모든 면에서 편안해진 느낌입니다.

첫번째 '감사합니다'는 지금껏 지나온 날의 모든 상황에 감사한다는 의미이고, 두번째 '감사합니다'는 지금 이 순간 현재에 마주한 모든 상황에 감사한다는 의미라고 합니다.

이렇게 내가 어떤 물건을 살 수 있어서, 좋아하는 사람을 만날 수 있어서, 맛있는 것을 먹을 수 있어서 감사한 것이 아니라, 그냥 지금의 상황에, 그리고 모든 것에 감사한다는 것에 감사한다는 것이 이렇게 마음을 충만하게 해줄 수 있구나 하는 것을 알게 된 책입니다.

저는 이미 모든 면에서 편안해 졌음에 감사합니다! 감사합니다!

[100자평] 인생을 바꾸는 100일 마음챙김

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 - 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 9월

오늘아침부터 필사를 시작하였습니다. 적는 내내 마음이 편해지는 것이 느껴져서 너무 좋았습니다. 쓰면 쓸수록 마음이 편안해진다고 했는데, 정말 쓰면 쓸수록 마음이 편해짐을 느낍니다. 좋은 말을 적는 작은 습관을 100일 동안 쌓아 마음이 편해지면 좋겠습니다.

[오늘의 한문장] 부를 부르는 평판

평범한 개인들 또한 누구나 매력을 가지고 있고, 타인에게 보이는 모습이 페르소나가 되어 타인들은 그 페르소나를 확인하고 또 다른 타인들에게 평가를 전달합니다. 따라서 개인의 평판을 높이고 싶다면 먼저 페르소나를 정하고, 그 페르소나가 여러사람에게 지지를 받아 본인을 추천해주고 칭찬해줄 사람들을많이 만들면 됩니다.