마음이 흔들릴 때 꺼내보고 싶은 오래된 문장들

불교는 인생에 확실히 도움이 된다 - 인생이라는 게임을 바꾸기 위한 붓다의 가르침
뇔케 무호 지음, 심지애 옮김 / 페이지2(page2) / 2026년 9월

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제목만 봤을 때는 불교의 가르침을 쉽게 설명해 주는 책 정도로 생각했어요. 그런데 읽다 보니 종교에 관한 책이라기보다, 매일 무언가에 쫓기듯 살아가는 사람에게 잠시 멈춰 서서 ‘나는 지금 왜 이렇게 살고 있지?’를 생각하게 만드는 책에 가까웠어요.

책에서는 인생을 하나의 거대한 게임에 비유해요.
입시, 취업, 결혼, 승진, 육아…. 어느 순간부터 우리는 누가 정했는지도 모르는 코스를 너무 자연스럽게 따라가고 있어요. 뒤처지면 불안하고, 남들이 먼저 결승점에 도착하는 것 같으면 조급해져요.

특히 SNS를 보다 보면 그런 마음은 더 커지는 것 같아요. 누군가는 나보다 잘 사는 것 같고, 누군가는 더 행복해 보이고, 나만 제자리인 것 같은 날도 있으니까요. 정작 내가 무엇을 원하는지는 생각할 틈도 없이 남들의 속도에 맞춰 달리고 있었던 건 아닐까 싶었어요.

그래서 이 책에서 말하는 ‘게임에서 나가는 법’이 기억에 남았어요. 모든 것을 포기하고 세상과 등을 지라는 이야기가 아니었어요. 오히려 남이 만든 규칙을 무조건 따라가는 대신, 내가 무엇에 휘둘리고 있는지 알아차리고 다시 내 삶의 주도권을 가져오는 것에 가까웠어요.

좋은 일이 생기면 오래갔으면 하고, 싫은 일은 빨리 사라졌으면 하고, 아직 오지도 않은 일을 미리 걱정하기도 해요. 그렇게 과거와 미래를 오가느라 정작 ‘지금’을 놓치는 순간이 참 많았더라고요.

책에서 만난 ‘자등명(自燈明)’이라는 말이 특히 오래 남았어요. 스스로를 등불로 삼으라는 말.
누군가가 나를 알아봐주고 마음을 채워줘야 괜찮아질 거라 생각했던 순간들이 떠올랐어요. 하지만 다른 사람의 관심이 잠시 줄어든다고 해서 내 마음까지 함께 어두워질 필요는 없다는 것. 결국 내 마음을 가장 오래 돌볼 사람은 나 자신이라는 너무 당연한 사실을 다시 생각하게 했어요.

가장 오래 남은 건 결국 ‘지금 이곳’에 대한 이야기였어요.더 나은 조건을 갖추면, 일이 해결되면, 조금 더 여유가 생기면 행복해질 거라고 자꾸 다음을 바라보지만 삶은 늘 지금 이 순간에만 존재한다는 것. 머리로는 알고 있었는데 책을 읽으며 다시 한번 붙잡게 됐어요.

매일 열심히 살고 있는데도 이상하게 마음이 허전한 사람, 남들과 비교하느라 자꾸 조급해지는 사람, 정해진 인생의 코스를 잘 따라가고 있으면서도 ‘그런데 나는 행복한가?’라는 생각이 드는 사람에게 추천하고 싶어요. 불교를 잘 모르거나 종교가 없는 사람도 부담 없이 읽어길 추천해요.


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#심지애 #페이지2북스 #포레스트북스

참지 않는 호미가 보여준 진짜 용기

호미는 참지 않아 1 - 아이 돌보미 편 ㅣ 소원어린이책 33
정예란 지음, 국무영 그림 / 소원나무 / 2026년 8월

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솔직한 후기로 작성된 글입니다.

제목부터 호기심이 생겼던 책이에요.
‘참지 않는다’는 말만 보면 씩씩하게 맞서 싸우는
이야기를 먼저 떠올리게 되는데, 읽고 나니 이 책에서 말하는 용기는 그것보다 조금 더 깊게 다가왔어요.

호랑이 호미가 사람이 되어 아이들과 지내면서 벌어지는 일들은 재미있고 유쾌해요. 그런데 이야기를 따라가다 보면 웃고만 넘길 수 없는 아이들의 현실도 자연스럽게 만나게 됩니다.

특히 마음에 오래 남았던 건 아이들이 힘든 상황에 놓였을 때 호미가 보여주는 모습이었어요.
누군가 힘들어하는 걸 알면서도 모른 척하지 않고, 잘못된 일 앞에서는 그냥 지나가지 않는 호미를 보면서 ‘참지 않는다는 게 이런 뜻일 수도 있겠구나’ 싶었어요.

아이에게 무조건 강해지라고 말하는 것보다 힘들 때 힘들다고 말할 수 있는 것, 혼자 해결하기 어려운 일은 도움을 청할 수 있는 것, 그리고 친구에게 어려운 일이 생겼을 때 외면하지 않는 것도 모두 용기라는 생각이 들었어요.

저는 엄마라서인지 아이들의 이야기만큼 그 곁에 있는 어른들의 모습도 눈에 들어왔어요.
아이 혼자 모든 일을 씩씩하게 이겨내길 바라는 게 아니라, 아이가 손을 내밀었을 때 잡아줄 사람이 되어주는 것. 어쩌면 아이에게 필요한 건 ‘혼자서도 잘해낼 수 있는 힘’보다 ‘내 편이 있다’는 믿음일지도 모르겠어요.

읽고 나서 아이와도
“호미라면 이럴 때 어떻게 했을까?”
“너라면 친구가 이런 일을 겪고 있을 때 어떻게
해주고 싶어?”
하며 이야기를 나눠보기 좋았어요. 정답을 알려주기보다 아이의 생각을 들어볼 수 있다는 점도 마음에 들더라구요 재미있는 이야기 속에 가족과 친구, 두려움과 도움, 그리고 우리가 어떤 순간에 용기를 내야 하는지까지 담겨 있어요.

‘참지 않는다’는 건 무조건 화내거나 맞서는 것이 아니라, 잘못된 일을 그냥 지나치지 않고 필요할 때 자신의 마음을 표현하는 것이라는 생각이 들었어요.

호미처럼 거창한 용기는 아니더라도, 우리 아이도 자신의 마음을 소중히 여기고 누군가의 어려움을 외면하지 않는 사람으로 자랐으면 좋겠다는 마음이 남은 책이에요. 🧡

#호미는참지않아 #소원나무출판사
#정예란 #르온서평단

울음을 멈추게 하는 것보다 중요한 것

눈물 가게 - 울고 싶을 때 찾아 와! ㅣ 초등 저학년을 위한 책동무 22
정희용 지음, 오이트 그림 / 우리교육 / 2026년 8월

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“눈물 가게”를 읽으며 가장 오래 마음에 남은 건 신비한 가게보다, 울지 않으려고 애쓰는 아이의 모습이었어요.

엄마를 잃은 민준이는 슬픔을 마음속에 꼭꼭 눌러 담고 살아가요. 엄마와의 마지막 약속을 지키려다 보니, 울고 싶은 순간에도 눈물을 참는 아이가 되었어요. 그러던 어느 날 우연히 발견한 눈물 가게에서 민준이는 자신이 그동안 외면해 온 마음과 마주하게 되어요.

책을 읽으며 저도 아이에게 했던 말들을 떠올렸어요. 속상해서 울 때면 “괜찮아, 이제 그만 울어 별일 아니야”라고 달래고, 작은 일에 눈물을 보이면 그 순간 눈물을 멈추기위해 말했던 순간들이요. 아이를 위로하고 싶었던 말이지만, 어쩌면 아이에게는 슬픈 마음을 얼른 정리하라는 뜻으로 들렸을 수도 있겠다는 생각이 들었어요.

“눈물 가게”가 좋았던 건 눈물을 무조건 참지 말라고 가르치는 데서 끝나지 않는다는 점이에요. 슬픔에도 저마다의 이유가 있고, 그 마음을 충분히 들여다볼 시간이 필요하다는 것을 이야기 속에서 자연스럽게 느끼게 해줘요. 민준이가 여러 사람의 눈물을 만나며 조금씩 자신의 마음을 알아가는 과정이 그래서 더 애틋했어요.

특히 눈물에 감동, 분노, 슬픔, 기쁨, 공감 같은 이름을 붙여보는 장면이 인상적이었어요. 평소에는 그저 “울었다”라고 지나쳤을 감정도 자세히 들여다보면 모두 다른 마음에서 시작된다는 걸 알게 되었어요.

“눈물 가게”는 아이에게 감정을 알려주는 책이면서, 어른에게는 아이의 마음을 대하는 태도를 돌아보게 하는 책이었어요. 책장을 덮고 나니 앞으로는 아이의 눈물을 보았을 때 “왜 울어?”보다 “많이 속상했구나”라는 말을 먼저 건네고 싶어졌어요.

자신의 감정을 말로 표현하기 어려운 아이, 슬픈 마음을 혼자 꾹 참는 아이와 함께 읽어보면 좋겠어요. 아이의 눈물 앞에서 어떤 말을 건네야 할지 고민하는 부모님께도 추천하고 싶어요. 서로의 마음을 조금 더 천천히 들여다보고, 울어도 괜찮다는 따뜻한 위로를 나눌 수 있는 책이에요

#눈물가게 #정희용 #오이트 #우리교육
#어린이책추천

하루 한장 나를 돌보는 시간

필사 너무 잘하려고 애쓰지 마라
나태주 지음 / 열림원(도서출판) / 2026년 8월

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요즘은 하루를 마치고 나면 ‘오늘도 참 바쁘게 살았다’는 생각보다 ‘이것도 못 했네’ 하는 아쉬움이 먼저 들 때가 있어요. 분명 열심히 보낸 하루인데도 스스로에게는 왜 이렇게 후한 점수를 주기 어려운지 모르겠어요.

그런 날 “필사, 너무 잘하려고 애쓰지 마라”를 펼쳤어요. 제목부터 마음을 조금 편하게 만들어 주더라고요. 잘해야 한다는 부담 없이, 오늘은 그저 마음에 닿는 문장 하나만 천천히 써보자는 생각으로 따라서 써보았어요.

이 책은 나태주 시인의 시를 한 줄 한 줄 따라 쓰며, 바쁘게 지나온 하루와 내 마음을 천천히 돌아볼 수 있도록 만든 필사 시집이에요.
🌸그래도 괜찮아
🌸너무 애쓰지 마라
🌸지금도 좋아
🌸천천히 가자
🌸잘 살지 못했어도 꽃이었다
다섯 개의 장으로 구성되어 있어요.
각 장에는 시인의 친필 원고도 함께 실려 있어,
시를 읽는 것과는 또 다른 온기를 느낄 수 있었어요.

시를 따라 쓰는 동안에는 누군가에게 보여주기 위한 글씨가 아니라, 오롯이 저를 위한 문장을 남기게 돼요.
오늘은 어떤 마음으로 하루를 보냈는지, 무엇 때문에 지쳤는지, 그래도 괜찮았던 순간은 없었는지 조용히 돌아보는 시간이 되었어요. 짧은 시 한 편이 하루를 바꾸지는 못하더라도, 그날의 마음을 조금 다르게 바라보게 해줄 수 있다는 걸 느꼈어요.

하루에 한 줄이라도 꾸준히 써보려고 해요. 마음에 드는 문장을 고르고, 천천히 따라 쓰며 그날의 생각을 짧게 남기는 시간을 만들어 보고 싶어요. 잘 쓴 문장을 완성하는 것보다 매일 조금씩 제 마음을 들여다보는 일이 더 소중하게 느껴졌거든요.

“필사, 너무 잘하려고 애쓰지 마라”는 필사를 잘하는 방법보다 필사를 통해 나를 돌보는 시간을 알려주는 책이었어요. 한 줄씩 쌓인 문장들이 언젠가 제 일상을 돌아보는 작은 기록이 되어 있을 것 같아요. 오늘도 부담 없이, 제 속도로 한 줄을 써봅니다.

#필사너무잘하려고애쓰지마라 #나태주 #열림원
#필사시집 #나태주시집

닮은 점보다 다른 점을 받아들이는 마음

오싫모 대 호싫모 ㅣ 동화 쫌 읽는 어린이
윤정 지음, 김현영 그림 / 풀빛 / 2026년 8월

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오이를 싫어하는 사람들의 모임이라니!
제목부터 아이와 웃으며 펼쳐본 책이에요.
오이를 싫어한다는 공통점 하나로 뭉친 아이들이
‘오싫모’라는 동아리를 만들고, 자신들만의 규칙과 활동을 이어가는 모습이 꽤 진지해서 더 재미있었어요.

그런데 오이를 싫어한다는 이유로 가까워진 친구들 사이에 뜻밖의 균열이 생겨요. 서로 잘 맞는다고 생각했던 친구에게 나와 다른 취향과 생각이 있다는 걸 알게 되면서, 연두는 혼란스러워하고 친구 관계도 달라지기 시작해요.

읽으면서 가장 마음에 남은 건 ‘친구라면 나와 비슷해야 할까?’라는 질문이었어요. 아이들은 좋아하는 음식이나 캐릭터, 놀이가 같다는 이유로 금세 친해지기도 하지만, 막상 다른 점을 발견하면 서운해하거나 멀어지기도 하잖아요. 어른인 저 역시 친한 사람과 생각이 다를 때 괜히 마음이 복잡해지는 순간이 있어 더 공감됐어요.

이 책은 그런 차이를 무조건 맞추거나 참아야 한다고 말하지 않아요. 내가 좋아하는 것을 소중히 여기면서도 친구의 다른 취향을 인정할 수 있다는 것, 그리고 서로 다르다고 해서 함께했던 시간까지 사라지는 건 아니라는 걸 이야기 속에서 자연스럽게 보여줘요.

특히 오이를 싫어하는 아이들이 모였다는 유쾌한 설정 덕분에 무거운 교훈처럼 느껴지지 않았어요. 아이는 동아리 이름과 엉뚱한 사건들을 재미있게 따라가고, 저는 그 안에 담긴 친구 관계의 마음을 한 번 더 생각하게 되더라고요.

책을 덮고 나서는 아이와 “친구랑 좋아하는 게 다르면 어떨까?”, “나와 다른 친구의 취향도 존중해 줄 수 있을까?” 같은 이야기를 나눠보고 싶어졌어요. 정답을 알려주기보다 아이가 자신의 경험을 떠올리며 생각해 볼 수 있는 책이라는 점이 좋았어요.

오이를 좋아하든 싫어하든, 좋아하는 것이 서로 달라도 함께 웃고 놀 수 있다는 것. 아이가 앞으로 만날 친구들과도 서로의 다름을 재미있게 알아가며 자기만의 우정을 만들어 갔으면 좋겠어요.


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