그래도 나니까

그래도 나니까 - 김소현 에세이
김소현 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2025년 9월

뮤지컬 덕후까지는 아니더라도, 괜찮은 뮤지컬이 떳다 싶으면 엉덩이가 들썩거려 금새 예매창을 열어놓는 1인이다. 춤 못추고 노래 못하는 나의 취약한 것들을 다 풀어보여주는 무대라 그런걸까?!

이번 책은 화려한 무대 위에서 스폿 라이트를 받는 뮤지컬 배우가 풀어가는 삶의 이야기를 담은 책이다. 그 주인공은 다름아닌 김소현 배우~~!! 한 때, TV상 토크 쇼에서 학벌로 삐까뻔쩍 한다는 자랑아닌 자랑을 하는 멤버들 속에 한 패널로 등장했던 그녀를 본 기억이 있다. 엄청 수퍼E형으로 각인되어 있던 그녀.

책을 펼쳐들기 전.. 신변잡기 보다는, 지금까지 출현했던작품에 관한 이야기를 해주었으면 좋겠다는 기대를 가지고 있었는데.. 그녀가 출연했던 작품들과 준비하기까지의 과정과 숨은 에피소드로 흥미진진하다.

작품에 임하는 그녀의 꼼꼼진지함은 지금까지 출연했던 노트들만 봐도 직감적으로 와닿는다. 노트부자인 그녀. ㅡ 작품노트, 인물노트, 반성노트,, 게다가 신문의 사설까지도 꼼꼼히~~~!! 하루의 루틴처럼 쌓여가는 그녀의 내공으로 다가온다.

 

그녀의 작품들 중 아직 안 본 작품 마리 퀴리는 꼭 한번 만나보고 싶다. 그녀의 인생의 라듐을 다시 찾게 해준 고마운 작품이라고 평한 걸로 보아, 그녀의 인생에서 놓쳤던 열쇠가 된 듯한 느낌이 들어서이다.

​

무대 커튼이 오르기 전, 하우스 어셔의 멘트에서 울컥하는 배우 김소현!!

 

사람 공부에서 가장 중요한 건 바로 관찰이다. 그 사람의 말투 표정 행동 하나하나를 유심히 들여다보는 것 공연을 위해 배역에 몰입하듯이 사람을 이해하려면 마음을 열고 시간을 들여야 한다. 참 신기한 건 그런 과정을 거치면 결국 그럴 수밖에 없었던 이유에 공감하게 된다는 것이다

역할 속 인물을 통해 이런 경험을 할 때마다 나는 생각한다. 세상에는 이해되지 않는 사람도 이해되지 않는 상황도 없다는 것을.

그녀가 지금의 자리에 있게한, 공감을 엿볼 수있는 따뜻한 책~~

ㅡ 네이버 카페 문화 충전을 통해 제공받은 책을 열고 자유로이 작성한 후기입니다. ㅡ

프렌즈 스페인 포르투갈

프렌즈 스페인·포르투갈 : 마드리드·바르셀로나·리스본 - 최고의 스페인 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 10
박현숙 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

 쳇바퀴 돌듯 단조롭게 이어가는 일상에서.

탈출하여 여행을 꿈꾸는 순간은 설렘으로 잠시 행복해지는  순간이다.   

   일단!! 떠나기로 마음먹고 나서, 정하는 여행지 목록들 중에 스페인과 포르투갈은 단연 우선순위에 속하는 지역들이다.  우리나라와 확실히 다른 이국적인 문화를 가지고 있고, 먹거리 마저 풍성한 점도 여행자들을 끌어들이는 데 한 몫한다.

   태양 아래 반짝이는 이베리아 반도, 스페인의 정열과 포르투갈의 고요함 사이를 누비며 유럽 남단의 매력을 마주할 기대를 하며 여행 계획을 짜는 단계에서, 그 막막함을 없애줄 친구는 단연 프렌즈 스페인. 포르투갈~!!  이전 여행들에서도 함께 했던 프렌즈라 그 포맷이 익숙하다. 

  여행에 앞서서 그 나라의 역사, 지리, 문화에 대한 배경지식을 아는 것은 여행을 더욱 풍성케한다. 

단순히, 여기에서 뭘 볼 수있고, 어떤 방법으로 가야하는지 등의 교통편을 짜기 전에, 가장 먼저 알아두어야하는 내용들이다. 

 

스페인하면,  세계사에 획을 그었던 세르반테스, 피카소, 고야, 콜럼버스.. 등 수많은 이름들이 떠오른다.  이에 대한 내용들도 그 핵심들을 잘 추려두어 여행의 밑거름을 다지는데 큰 도움이 된다

 

 

재미난 전통과 문화에 대한 소개도 현재의 트렌드까지 담아내어 읽는 재미를 더한다. 

 

단순하게 어디를 갈지가 아니라, 왜 그 곳에 가야하는지..   그 핵심을 제공하는 키워드가 시선을 끈다.  문화와 역사 , 미식과 풍경이 함께 어우러진 이베리아 반도의 깊은 매력을 제대로 담아냈다. 

보기만해도 군침흐르는 먹거리들~~,,  꼭 챙겨멱어보기로~!!

 

 

스페인 포르투갈을 아쉽지않게 일주하려면, 22일코스를 제시하는데, 약간 빠듯한 느낌이 들어 그래도넉넉하게 한달 살아보기를 염두에 두고 이미 다녀와본 포르투갈에도 좀 더 시간을 할애하고 싶다. 파두가 흐르는 거리도 걷고, 에그타르트도 다시 먹고싶고, 렐루 서점도 가보고~~!!! 

  여행이 막막한 초보 여행자들도 충분히 자유여행이 가능하도록, 그들의 필요를 충분히 채워주는 정보로 가득하다.   늘 든든한 동반자가 되어주는 프렌즈와 함께 이젠 떠날 일만 남았다. 

ㅡ  네이버 카페 문화충전으로부터 제공된 도서를 읽고 자유로이 작성한 후기입니다 ㅡ

#프렌즈스페인포르투갈  #박현숙  

#중앙북스

 #스페인  #포르투갈 

 #여행가이드북  #문화충전 

주문하신 복근 나왔습니다

주문하신 복근 나왔습니다
캥맨 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 7월

주문하는 대로 근육이 들러붙을 수 있으면 얼마나 좋을까... 근육의 중요성을 피부로 실감하고 있는 요즘. 안전하게 할 수 있는 운동을 찾는 것도 쉬운 일이 아니다. 특히나, 연전에 넘어지면서 발목을 다친 이후로 내 자신의 신체를 마음대로 움직이는 게 말처럼 쉽지가 않게되고 근육이 쭉쭉 빠지면서, 악화일로를 달렸던 기억이 있다

근육이 얼마나 붙기가 어려운지,,

빠지는 건 쉬워도 다시 붙이는 건 지난한 과정임을 누구나 겪어보았을것이다.

헬스장을 등록해도 선뜻 다가서기 어려운 기구들.. 용기내서 접근 가능한 건.. 트레드밀.. 그래서, 욕심은 내려두고 집에서도 할 수 있는 홈트로 눈을 돌리게된다. 맨몸 운동. 내몸을 지지할 수 있는 것 부터.. 이 조차도 쉽지 않다.

​



< 주문하신 복근 나왔습니다 > 제목에서 연상되는 단순한 복근키우기 를 다루는 건 아니다. 헬스장에서 볼 수 있는 운동기구를 사용하는 꿀팁과 신체의 각 기능을 업그레이드 하기 위한 기초적인 자세 등을 딱딱한 설명이 아닌 만화적 구성으로 녹여냈다.



건강해지기 위해서 운동을 하는데, 잘못된 자세로 다치는 경우가 의외로 많아 안하느니 못한 경험을 배제하기 위해 몸푸는 스트레칭 방법부터 세심하게 다루고 있다.





책 속 캐릭터들의 소소한 고군분투와 유머러스한 대사들은 읽는 재미를 더하면서, 실제로 따라 해보고 싶은 동기를 만든다. 복잡한 전문 용어나 장황한 설명 없이도, 움직임의 의미와 느낌을 직관적으로 이해할 수 있게 도와준다.


만화라는 형식을 채택함으로써, 운동하면 어렵고 힘들다. 하는 선입관을 가진 초보 헬린이들의 진입장벽을 낮추는 효과를 함께 챙기고 있다.

누구나 쉽게 읽으면서, 자신의 수준에 맞는 운동을 찾아가도록 단계별 운동에 접근할 수 있게 한 배려도 돋보인다.


한 때 바디프로필하면서, 지나치게 과한데 하는 느낌을 주는 운동이 아닌 지속가능한 건강한 생활을 위한 운동이 고픈 이들에게 일독을 권하고픈 책~!💪


ㅡ 네이버카페 문화충전으로부터 제공받은 책을 읽고 자유로이 작성한 후기입니다 ㅡ

사주팔자로 보물찾기

사주팔자로 보물찾기
NK밝은미래 지음 / 바른북스 / 2025년 7월

세상 일이 내 마음대로 되지않을 때, 뭔가 벽에 부딪치고 있는 느낌이 들 때, 또는 앞 일이 불안하고 막막할 때.. 가끔씩 사주를 떠올리게 되는 시기가 있다. 나는 어떤 사주를 갖고 있는지, 어떤 기질이 있고 내 주위와 어떤 관계를 맺고 있는지.. 때로 궁금하기도 하다.

한때, MBTI로 자신의 성격유형을 파악하고 자신을 범주화하여 조금 더 객관적으로 파악해보려는 트렌드를 따라, 자신을 또는 타인을 좀 더 잘 이해해보려는 방법으로 활용하기도 했는데 읽다보니, 사주팔자도 사뭇 이와 닮아있는 구석이 보인다.

<사주팔자로 보물찾기> 의 저자는 명리학의 기본부터 접근하면서 그 과정 속에서 자기자신을 배우고 자신을 객관화하는 작업을 언급하고 있다. 단순히 사주팔자를 해석한다기 보다는 자신을 조금 떨어진 자리에서 바라보게 만든다.

저자는 사주를 ‘운명의 족쇄’가 아니라, 내가 어떤 환경에서 어떤 패턴으로 움직이는지 보여주는 데이터로 해석한다. 그 데이터는 나를 객관화할 수 있는 거울 역할을 한다. 이를 통해 “나는 원래 이런 사람”이라는 고정관념을 조금씩 풀어내고, 지금의 선택과 행동을 보다 냉정하게 점검하게 된다.

특히 ‘육신변화론’과 60간지 주기 이론은 내가 반복하는 습관과 사고방식, 그리고 그것이 만들어내는 결과를 시각적으로 인식하게 만든다. 마치 인생을 타임랩스 영상처럼 빠르게 돌려보며, 어느 시점에 내가 멈췄고, 어디서부터 다시 나아가야 하는지를 생각케한다.

읽다 보면 <보물>은 운명 속에 숨어 있는 돈이나 행운이 아니라, 내가 나를 이해하고 변화시킬 수 있는 힘이라는 걸 알게 된다. 자기 자신을 객관적으로 바라보는 순간, 인생의 방향키는 조금씩 내 손으로 넘어온다.

<사주팔자로 보물찾기>는 명리학 입문자에게는 자기 성찰의 출발점이, 경험자에게는 자신을 재점검하는 도구가 될 수 있다. 단순히 사주를 보는 법이 아니라, 나를 이해하고 성장하는 법에 접근하도록 도움을 주는 책...


ㅡ 네이버 카페 문화충전을 통해 제공받은 책을 읽고
자유로이 작성한 후기입니다. ㅡ

​

#사주팔자로보물찾기 #NK밝은미래 #명리학 #사주팔자 #자기객관화 #문화충전

프렌즈 하와이

프렌즈 하와이 - 최고의 하와이 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 13
이미정 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

올 여름은 유난히 덥다. 연일 기록을 깨는 더위로부터 탈출하고 싶은 마음에

바로 떠오르는 휴양지 하나 , 바로 하와이.

하와이는 아직도 가보지 못한 꿈의 여행지다. 개인적으로 수영을 할 줄 모르기에, 딱히 해변에서 할만한 활동이 별로 없는 탓인지, 산과 바다중 고르라면 십중팔구 산을 골랐기 때문에 일 것이다.

하와이 하면 보통 휴양지로 많이 알고 있을 것이다. 쉬기위해서 가는 곳! 자연을 벗삼아 재충전하는 여행지로 딱이지않을까싶다.

하와이를 소개하는 첫장에서 큰 그림을 그려두는 작업은 여행자에겐 필수다.

 

오아후. 빅아일랜드. 마우이섬.. 그리고 카우아이

오아후는 하와이의 주도가 있는 중심지이다보니, 오아후를 필수로 넣고 개인체류일정 여유에 따라서 빅아일랜드 또는 마우이 섬을 일정에 추가 하는 스타일이 대세인 듯하다

 

여행자의 볼거리, 먹을거리, 즐길거리를 빼곡히 제공해두었다. 쇼핑 아이템같은 꿀 정보까지 세심하게 담았다. 노니,, 커피,, 마카다미아(쵸콜렛) 등

그리고 어떻게 이동구간을 연결하여 일정을 짤 것인지, 체류하는 일정에 따른 팁도 같이 공유해두어, 여행자 개개인의 취향에 맞춰서 가감할 수 있게 해둔 점이 돋보인다. 색상별 트롤리 라인이 주요관광지를 통과하고 있어 역시 관광 특화된 하와이라는 생각이 든다.

 

 

트롤리 라인 외에도.. 특히, 렌트카를 이용하기 어려운 여행자들을 위해서, 대중교통은 어떻게 이용하는지 자세한 방법이 제시되어 있다.

강력하게 추천하고픈 필수코스가 각 섬마다 특색을 잘 담은 사진과 함께 올려져있어, 예비 여행자들이 계획을 짜는데 우선해야 할 것들을 챙기는데 도움을 주고자하는 배려가 느껴진다.

여행자의 볼거리, 먹을거리, 즐길거리를 빼곡히 제공해두었다.

쇼핑 아이템같은 꿀 정보까지 세심하게 담았다. 노니,, 커피,, 마카다미아(쵸콜렛) 등

 

 

애니메이션 모아나를 떠올리면서, 하와이 여행을 그리는 동안 잠시 더위를 잊어본다.

막막한 여행을 구체적으로 그릴 수 있도록, 막강 최신 정보를 제공하는 든든한 친구!! 프렌즈와 함께 떠나보자~~

# 프렌즈하와이 # 중앙북스 #이미정 #여행가이드 #문화충전