그저 앉기를 권함, 스즈키 순류 지음

그저 앉기를 권함 - 스즈키 슌류, 마지막 가르침
스즈키 슌류 지음, 김문주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 9월

 
▶️ 스즈키 순류는 일본계 선승으로 실리콘밸리에 불교 열풍을 일으켰던 선고자라고 한다. 스티브 잡스 차트 멍 탄 등 세계적 리더들을 명상으로 이끌었던 그의 통찰을 들어볼 수 있는 책이다. 
 

 
p30
여러분이 진정으로 자신이 되는 순간, 여러분은 만물을 아우릅니다. 그곳에 무엇이 있든 여러분의 일부가 됩니다. 
 

 
p41
당신 자신을 찾으려 애쓰지 마라.
당신이 누군지 알아내려 애쓰지 마라.
그 길에서 발견한 당신은 진짜 당신이 아니다.
그러나 자기 방식대로 살 때,
되돌아볼 때마다 자기 자신을 만나리. 
-동산 선사
 
 
p42
여러분이 스스로 누구인지 알아내려 애쓸 때, 거울에 비친 자기 모습을 보더라도 그 모습은 여러분이 아니라는 의미입니다. 그러나 자신이 누구인지 알아내려 애쓰지 않으면서 거울에 비친 상을 그저 바라보기만 할 때, 그것이 여러분 자신이 됩니다.

p74
여러분은 수행의 힘을 빌려 악한 업보를 선한 업보로 바꿔놓아야합니다. 올바른 수행 덕에 악한 업보는 방향을 바꿉니다. 사라지지는 않아요. 한 번 쌓은 업보는 언제나 따라다니까요. 하지만 그 업보는 방향을 바꿀 수 있어요. 업보에 공을 들이면 그 업보는 선한 업보가 됩니다 

 
p85
눈을 반쯤 뜨세요. 눈을 뜨고 있을 때 자연스레 많은 것들을 보게 됩니다. 눈을 감는다면 생각이 더 많아지고 마음에 여러 다양한 형상이 차오를 겁니다.

p88 
10분이 지난 후 명상을 멈춘다는 것은 막 명상에 접어들었을 때 좌선을 멈추는 게 됩니다. 아마도 20분은 좌선을 하는게 더 낫지 않을까? 싶습니다. 

 
p223
사람을 취하게 만드는 술은 와인이나 위스키를 의미하는게 아닙니다. 여러분을 들뜨게 만드는 가르침 역시 술입니다. 

 
 
명상을 눈감고 5분-10분 한다는 건 맞지않나봅니다. 
20분이상 가능할지 모르겠지만 반쯤 눈을 뜨고 도전해봐야겠습니다. 있는 그대로의 내 모습을 바라볼 수 있게 말이죠. 
 
 

 
<출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다>
 
#그저앉기를권함
#스즈키순류 
#명상책
#쌤앤파커