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어느새 운동할 나이가 되었네요 - 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려 에세이
가쿠타 미츠요 지음, 이지수 옮김 / 인디고(글담) / 2018년 6월
평점 :
절판
나랑 친하지 않은 운동인데... 나이가 들다보니 체력도 떨어지고, 뱃살이 늘어나고
조금은 더 건강하게 살아야하지 않을까 생각은 있지만 행동은 되지 않고 있었다.
하지만 요 '어느새 운동할 나이가 되었네요'를 읽고 나니 그래 그런 일반적인 생각보다는
세월의 상처를 견뎌낼 수 있는 건강한 몸을 갖자는 말에 동감이 되면서 '그래~ 운동 해야 겠어.'라는 생각이 절로 들었다.
책을 처음 봤을 땐 운동장려라고 하니 운동을 어떻게 효율적으로 할 수 있을지를 얘기해주나 싶었는데
그게 아니라 운동을 하면서 가쿠타 미쓰요 작가님이 느낀 것들을 써놓은 것이라 공부하는 느낌없이 편하게 읽을 수 있었다.
글을 보면 작가님과 함께 달린 느낌같이 함께 운동한 느낌이 들었다.
마라톤을 하면서 주변을 둘러보면서 달리는 그 느낌이 꽤 괜찮다는 생각도 들고~ 나이가 들어서 마라톤, 트레일 러닝, 볼더링, 베어풋 러닝 등을 하는 작가님이 멋있기도 하고~
나도 그런 새로운 것에 두려움 없이 해보는 그런 마음을 갖고 싶은 생각이 들었고, 나이가 든다고 해서 함께 무뎌지고 강해지는 마음이 아닌지라, 작가님처럼 건강한 몸을 위해 노력하다보면 마음도 절로 강해지나 싶은 것이 나도 가까운 공원에 나가서 운동이라도 하고 싶은 마음이 생겼다.
