진짜 좋은 책입니다.‘1만 시간을 노력하면 누구나 전문가가 될 수 있다‘는 말이 어떤 사람들에게는 부담이 되거나 늦었다고 생각하게 만들 수 있는데,그 것 보다는 어떻게 노력해야 하는지에 대해 제대로 알려주는 책입니다.그 방법은 어느 분야나 누구에게나 통하는 쉽고 간단한 원리이고 책 전반에 걸쳐 일관되게 가르쳐줍니다.
건강에 문제가 조금씩 있는 4가족(?)의 일상으로 들어가 직접 부딪히며 건강회복을 위해 노력했던 생생한 기록.동기부여도 되고 유익한 내용이 많아 읽고 나선 한동안 따라했는데 막상 시간이 지나니, 나도 똑같이 원래 일상으로 돌아가버렸다. 내용은 좋음.