건강에 문제가 조금씩 있는 4가족(?)의 일상으로 들어가 직접 부딪히며 건강회복을 위해 노력했던 생생한 기록.동기부여도 되고 유익한 내용이 많아 읽고 나선 한동안 따라했는데 막상 시간이 지나니, 나도 똑같이 원래 일상으로 돌아가버렸다. 내용은 좋음.
