예민해도 괜찮아

오늘도 밖에는 한 발짝도 나가지 않았지만 - 예민한 나에게 필요한 반경 5m의 행복
나오냥 지음, 백운숙 옮김 / 서사원 / 2024년 6월

일러스트 작가 나오냥이 자신의 경험을 바탕으로 예민하고 민감한 성격(HSP, Highly Sensitive Person)으로 인해 겪는 일상과 감정을 유쾌하게 풀어낸 에세이 📚

우울증과 적응 장애를 겪으며 직장 생활을 그만두고 프리랜서로 전향한 나오냥의 이야기를 중심으로, 고양이와 아이스크림, 낮잠을 좋아하는 평범하지만 특별한 일상 속 행복을 그린다.

자신에 대한 낮은 자존감, 타인의 시선에 대한 불안감, 그리고 가족이나 친구와의 관계에서 겪는 어려움 등 일상에서 느끼는 다양한 감정들을 다루며, 그러한 감정들을 어떻게 받아들이고 극복할 수 있는지를 이야기한다. 나오냥은 스스로의 속도로 살아가는 법을 찾아가며, 꿈과 목표에 대한 강박에서 벗어나 자신을 사랑하고 자존감을 높이는 방법을 찾으려한다.

작가의 진솔한 경험담과 따뜻한 일러스트가 어우러진 책이다. 작가는 자신의 예민한 성격과 우울증 경험을 솔직하게 풀어내어 많은 사람들의 공감을 얻을 만한 이야기를 하고 있다. 자신을 사랑하고 자존감을 회복하는 과정을 담은 내용은 특히 큰 울림을 준다.

꿈과 목표에 대한 강박 없이도 행복하게 살아가는 방법을 잘 보여주며, 자신이 하고 싶은 일을 찾고 그것을 실천하는 것이 중요하다는 메세지를 전하고 있으며 일상 속 작은 행복들을 통해 큰 성취 없이도 만족스러운 삶을 살 수 있음을 보여준다.

예민하고 민감한 성격 때문에 일상에서 어려움을 겪는 사람들에게 위로와 용기를 줄 수 있는 책으로, 자신을 이해하고 사랑하는 법을 배울 수 있도록 해주는 책이다.

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음식의 역사

인류가 차린 식탁 - 알고 먹으면 더 맛있는 50가지 음식 인문학
우타 제부르크 지음, 류동수 옮김 / 애플북스 / 2024년 5월

1만 년에 걸친 인류의 음식 역사를 다루는 책 📚

이 책은 각 시대별로 다양한 음식 문화를 소개하며, 당시의 사회적, 경제적, 문화적 배경을 엿볼 수 있게 해준다.

선사시대의 매머드 스테이크부터 현대의 팬데믹 디너까지, 다양한 음식의 기원을 탐구한다. 예를 들어, 로마제국 시기 검투사들이 먹었던 죽, 중세 유럽의 백조 구이, 일본 에도 시대의 초밥 등 각 음식이 탄생한 역사적 배경과 의미를 상세히 설명해준다.

음식이 단순히 생존을 위한 도구가 아니라, 사회 계층을 구별하는 수단이자 권력과 문화의 상징으로 작용해 왔음을 강조하는데, 예를 들어, 로마시대의 음식은 계급에 따라 구별되었으며, 현대에 들어서는 패스트푸드가 자본주의의 상징으로 자리 잡는 과정도 이야기한다.

음식의 역사와 그 속에 담긴 이야기를 통해 인류의 문화를 이해하는 데 도움을 준다. 음식이 단순히 먹는 것을 넘어 문화, 역사, 사회적 맥락에서 어떤 역할을 해왔는지를 다루고 있어, 독특한 관점으로 역사에 대해 알아볼 수 있게 해주는 책이다🩷

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진짜 멋진 그림책

타르트의 맛 - 2024년 대한민국 그림책상 특별상 수상작 ㅣ The 그림책 2
김지민 지음 / 한솔수북 / 2024년 4월

다양한 감각을 통해 맛을 표현한 독특한 그림책 📚

이 책은 석판화 기법을 사용한 정교한 일러스트와 함께 공감각을 시각적으로 표현한 팝업 형태로 구성되어 있는데 그림과 팝업 모두 우아하고 아름답다.

이 책은 입맛이 아주 까다로운 임금님을 통해 음식을 통해 경험하는 다양한 감각을 찾아간다 맛은 단순히 혀로 느끼는 감각을 넘어, 시각, 촉각, 청각 등 다양한 감각과 얽혀 있다는 점을 강조하는데, 맛에 대한 표현이 정말 아름답다🩷

"타르트의 맛"이 독자들에게 새로운 감각적 경험을 제공하며, 일상의 소소한 행복을 다시금 느끼게 해준다. 음식을 통한 감각의 향연을 열어준다고나 할까.

"타르트의 맛"은 단순한 그림책이 아니라 예쁜 석판화와 다양한 팝업들로 이루어진 예술적인 그림책으로서, 감각과 추억, 소소한 기쁨을 재발견하게 만드는 특별한 작품입니다. 공감각을 시각화한 이 책은 다양한 감각을 느끼게 해 줄 것이다.


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네이티브영어

영어를 네이티브처럼 말하고 쓰는 법 - 원어민처럼 자연스러운 영어에는 원리가 있다
최정숙 지음 / 동양북스(동양문고) / 2024년 5월

영어 학습자들이 원어민처럼 자연스러운 영어를 구사할 수 있도록 돕는 책 📚

나는 최정숙의 영작문 시리즈를 모두 가지고 있다🩷
(책 좋아요👍👍👍)

영어작문에 필요한 뽀인트들을 잘 아시는 분👍

이 책에서는 한국인들이 흔히 저지르는 실수를 교정하고, 네이티브 영어의 특징적인 표현 방식과 사고 방식을 배울 수 있게 되어있다.

크게
1️⃣ 영어를 네이티브처럼 말하고 쓰는 법
2️⃣ 네이티브 영어를 만드는 구조와 원리

이렇게 두 부분으로 나눠있고,
한국어 문장을 영어로 옮기기를 실제로 연습해보며, 우리가 흔히 하는 실수들을 고치는 방식으로 쓰여있다.

네이티브들이 정말 많이 쓰지만, 한국인들은 잘 쓰지 못하는 사물주어, 전치사의 사용, 분사구문 등에 대해서 설명하는 데 정말 소름이 쫘악....

다만, 나는 영어 전공자여서 이러한 구문들이 얼마나 많이 쓰이는지 알고 있지만, 영어 공부 비기너들에게는 잘 와닿지 않을 수 있다는 생각이 들었다.

저자는 한국식 영어와 네이티브 영어의 차이를 명확히 분석하고, 이를 극복할 수 있는 구체적인 연습 방법을 제시한다. 이 책은 영어 회화와 작문 능력을 모두 향상시킬 수 있도록 설계되어 있다.

한국인이 가진 영어 표현 습관을 정확히 파악하고, 이를 개선하는 데 큰 도움이 될 것 같아 너무 좋다🩷

"영어를 네이티브처럼 말하고 쓰는 법"은 영어를 더 자연스럽게 구사하고자 하는 중급 이상의 영어 학습자들에게 추천하는 책이고, 영작문 실력을 체계적으로 향상시킬 수 있을 것이다.👍👍👍

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마흔의 시간

마흔의 시간 - 나이답게 말고 나답게 살자
이수진 지음 / 원앤원북스 / 2024년 5월

마흔을 맞이한 사람들에게 삶의 의미와 목적을 재발견하고, 자신답게 살아가는 방법을 제시하는 자기계발서 📚

저자가 마흔을 맞이하며 겪은 번아웃과 공허함을 극복하고, 자신을 돌보며 지속 성장하는 과정을 담고 있다. 작가는 마흔의 시간을 단순히 나이듦의 과정으로 보지 않고, 인생의 두 번째 챕터를 열어가는 중요한 시기로 묘사한다.

『마흔의 시간』은 '나답게 살기'를 강조하며, 스스로의 핵심 가치를 찾고, 자신만의 인생 경로를 설정하는 데 도움을 주는 다양한 질문과 코칭 대화를 제공한다.

일, 육아, 개인 성장 등 다양한 주제를 다루며, 마흔이라는 나이가 주는 새로운 자유와 동시에 느끼는 공허함을 어떻게 극복할지에 대한 구체적인 조언을 해준다.

저자의 진솔한 경험을 통해 자신의 삶을 되돌아보고, 앞으로의 삶을 어떻게 계획하고 실천할지에 대해 생각해볼 수 있다.

근데 요즘 마흔은 너무 젊은 나이🤟

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