패턴 - 성공을 무한 반복하는 5단계 법칙
이유진 지음 / 유노북스 / 2024년 11월
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#도서협찬✨️

우리의 삶을 지배하는 '패턴'을 이해하고, 이를 통해 성공을 반복하는 방법을 5단계로 정리한 자기계발서📚

왜 어제와 똑같이 살면서 다른 내일을 기대하는가?
자동화된 생각, 감정, 말, 행동, 인생...
삶을 강력하게 지배하는 패턴을 바꾸는 비밀✨️



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우리에게는 각자 살아오며 새겨진 패턴이 있어요. 패턴이란 내가 선택했던 생각, 감정, 말, 행동을 의미하고, 이 패턴은 삶의 전반을 아우르죠. 또한 한 번 형성된 패턴은 계속 강화되는 경향이 있어, 우리는 우리 인생에 유리하게 작용하는 패턴을 다시 새겨 넣어야 합니다.



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패턴의 비밀과 함께 성공을 반복하는 5단계 패턴의 법칙을 설명해주는 책📚



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준비 단계에서 패턴을 발견하고,
1단계에서 자신을 정확하게 인지하는 법,
2단계에서 사고방식을 전환하는 법,
3단계에서 효과적이고 효율적으로 실행하는 법,
4단계에서 실패를 기회로 삼는 법,
5단계에서 성공을 지속하는 법
을 다루고 있습니다.



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저자는 심리학, 뇌과학, 인지과학 등 다양한 분야의 최신 연구 결과와 사례를 통해 일상에서 활용할 수 있는 실제적인 근거를 제시하며, 곧바로 적용할 수 있는 실천적인 방법들을 알려준다.

자신의 삶을 돌아보고, 반복되는 실패의 원인을 찾고자 하는 분들에게 유용한 안내서가 될 것 같아요.





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#출판사 에서 책을 보내주셔서 기쁘게 읽고, 진심을 다하여 #서평 을 남깁니다✨️
#감사합니다🌿

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