작가 자신의 경험과 다른 25명의 실제 사례를 통해 일상의 불안과 망상으로부터 벗어나는 방법을 탐구하는 책 📚 '까봐카드'라는 도구를 개발하여, 자신도 모르는 사이에 불안에 사로잡혀 있는 사람들이 그 원인을 명확히 인지하고 치유하는 작가의 상담 기법에 대해 이야기하고 있다.(나도 써봐야겠다. 나만의 까봐카드)저자는 아주 내밀한 자신의 개인적 경험과 생각을 아주 솔직하게 나누고 여러 사람들의 사례를 바탕으로, 우리가 어떻게 불안의 굴레에서 벗어나 진정한 자기 자신을 발견하고, 자기주도적인 삶을 영위할 수 있는지에 대해 심도 있게 다루고 있다.윤주은의 솔직한 고백은 독자에게 큰 울림을 주며, 자신의 내면과 마주하는 것의 중요성을 강조하며, 진정으로 마음의 평화를 찾고자 하는 이들에게 깊은 영감을 준다.저자가 독서치료를 하며 꼭 읽어보라고 권유한다는 책, 스캇 펙의 『거짓의 사람들』이 마침 우리 집에 있는데 읽은 기억이 없다. 😆 다음 책으로 낙점✔️#마음의안부를묻는시간 #윤주은 #문예춘추사