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운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월
평점 :
판도라 킴 작가의 운명을 바꾸는 감정의 비밀은 복잡한 감정의 소용돌이 속에서 길을 잃은 사람들에게 명확하고 따뜻한 해결책을 제시해 주는 책이다. 최근 나에게 안 좋은 일들이 연달아 발생하면서 알 수 없는 불안과 깊은 우울감에 시달려야 했다. 아무리 긍정적으로 생각하려 애써도 마음처럼 되지 않아 몹시 괴롭던 차에 당신이 원했던 모든 감정을 원하는 만큼 만들어 낼 비밀이 실제로 존재한다는 책의 문구를 보고 이 책에 빠져들었다.
단순히 마음을 편하게 먹으라는 뻔한 위로를 건네지 않고 감정의 실체를 에너지로 규정하며 아주 근본적인 원리에 접근한다. 첫째는 2장에 나오는 감정은 결코 사라지지 않는다는 대목이다. 나는 그동안 힘들고 슬픈 감정이 찾아올 때마다 억지로 외면하고 누르기 바빴다. 하지만 부정적인 감정을 외면하면 오히려 부작용이 일어난다는 저자의 말을 통해 내 안에 쌓인 묵은 감정들을 있는 그대로 마주하고 비워내는 연습이 먼저라는 사실을 깨달았다. 둘째는 3장의 긍정 마인드가 위험한 이유 파트다. 무조건 긍정적으로만 생각해야 한다는 얄팍한 강박이 오히려 내 마음을 병들게 하고 있었음을 알게 되면서 억지웃음을 짓던 나 자신에게 아주 큰 해방감과 위로를 느꼈다. 셋째는 6장의 모든 감정은 이롭다라는 통찰이다. 끝없이 괴롭히던 최근의 우울과 불안조차도 결국 나를 단단하게 성장시키기 위한 귀중한 양분이라는 사실을 받아들이자 앞날에 조금씩 환한 희망의 빛이 보이는 기분이었다.
감정의 비밀을 이해한 자만이 행복의 비밀에 접근할 수 있다는 문장처럼 이 책은 최근에 괴롭히던 무거운 마음의 감옥에서 빠져나올 수 있는 중요한 열쇠를 쥐여주었다. 지금껏 인류는 감정을 머리로 분석하려 했지만 감정은 마음으로 접근해야 한다는 작가의 조언은 삶을 완전히 새로운 궤도로 이끌어줄 것이다.
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