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감정 기복이 심한 편입니다만 (불안 에디션)
박한평 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 5월
평점 : 
📚#감정기복이심한편입니다만
🖋️#박한평 지음
🛋️#딥앤와이드
🐋 #한줄평
감정 조절법을 배울 수 있는 책인 줄 알았는데, 인생을 고찰하게 만드는 책이었다니!
🔖 #감상평
5월 어느 날,
그러니까 한 달 전 쯤,
사랑한다는 말로도 표현이 부족한
반려묘가 무지개다리를 건넜어요
아직도 생생한 그날의 장면과 느낌은
너무 진하게 남아
여전히 나를 눈물짓게 만듭니다
이 글을 쓰고 있는 지금도,
흐르는 눈물을 훔치고 있어요.
한 달이 지난 지금도 이러한데
그 당시의 나의 감정과 마음은
다룰길이 없이 방황했어요
몸은 일상을 살아가고 있지만,
감정과 마음은 아직 따라오지 못하고
뒤쳐져서 슬픔을 누리고 싶다고
끌어당기고 있었지요
후회, 미안함, 사랑, 아쉬움, 연민, 아픔, 이별
온갖 단어들이 아직도 멤돕니다
원래 에세이를 많이 읽지 않았어요
기승전결이 확실한 소설과
배울 것들이 가득한 자기계발서
통찰력을 배울 수 있는 인문학을
선호했지요
하지만 책의 제목은 서평단 참여를 신청했을 당시
제 마음을 그대로 빼다 박아놓았더라고요
그래서 제 생에 두 번째 에세이를 읽게 되었습니다
처음엔 적응이 잘 안되었지만,
곧 작가님이 하고자 하는 말들이
제 인생 곳곳에 녹아있음을 알게되었어요
슬픔을 다루는 법 이외에도
마음을 헤집고 다니는 것들에 대해
반추하고 성찰하는 시간을 가질 수 있었어요
☘️단 하나라도 겪어봤다면,
(모두들 겪어봤겠지만)
감정 기복이 심한 편입이니다만을 읽고
위로받으며 스스로를 위한 해결책을
찾으며 100번도 남지 않은 여름(P264)을
살아가셨으면 해요
✔️불안과 슬픔
✔️행복과 사랑
✔️스트레스와 조급함
✔️불만과 분노
✔️완벽과 걱정
✔️내탓과 무례함
✔️품위와 비교
✔️질투와 부정
✔️거절과 미움
✔️다정함과 웃음
✔️말과 연극
✔️진짜 내 기분
🌊 from the book
우리는 마음이 허락하지 않는 무언가를 억지로 하게 되면 괴상한 결과물을 만들게 된다는 것을 알고 있다. 때로는 책임지기 어려운 것들은 처음부터 손을 대지 않는 것도 필요하다
p 203
"대화를 할 때는 항상 자기 자신을 체크해야 해요. 상대방을 이기려고 대화하고 있는지, 문제를 해결하려고 대화하고 있는지.
p 234
