공부는 멘탈 게임이다

공부는 멘탈 게임이다 - 나 혼자 레벨 업하는 전교 1등 의대생의 공부 비법, 2026 책이랑놀자 상반기 추천도서 선정
임민찬 지음 / 데이스타 / 2024년 6월

임민찬님의 저서는 벌써 두 번째 접해본다. 처음 저서는 [어머님, 의대생은 초등 6년을 이렇게 보냅니다.]였다.

그 도서를 읽고 어쩌면 이렇게 반듯하게 자기주도적으로 학창시절을 보냈을까? 부모님이 정말 기쁘시겠다고 생각이 들었다. 역시 엄친아, 엄친딸인가 싶고, 우리집 애들에게 해당되는 말은 아닌건가 싶은 생각도 든다.

두번째로 읽은 책이 공부는 멘탈게임이다. 이 책이다. 무슨 일을 하든 멘탈관리가 중요하다고들 한다. 하물며 그 어렵다는 의대를 합격할 정도로 초.중.고 12년을 학업에 정진하기까지는 멘탈이 무엇보다 중요했을 것이다.

이 책은 주로 초등을 졸업하고 이제 본격적인 입시의 세계로 접어드는 고등 진학전 사춘기시기와 맞물리는 중등시기에 학습을 어떻게 이어가야지만 고등에서 고생하지 않고 학업을 할 수 있을지에 대해서 이야기해주고 있다.

이제 초등을 졸업하고 어린이 티를 벗고 청소년으로서 성큼 자랐지만 아직은 성인은 아닌 과도기적인 시기인데, 흔들리지 않고 자신의 미래를 위해서 학업이나 학교생활을 잘 꾸려간다는 것이 쉽지는 않을 것 같다.

책이 전반적으로 글쓴이가 실제로 자신의 경험에 따라 저술되고 있어서 실용적이었지만 특히 중등내신을 어떻게 관리하고 공부해야하는지에 대해서 상세하게 사실적으로 실천가능하게 나와있어서 실제 중학생이나 아니면 초5, 6학년이 읽어보면 좋을 것 같다. 초등때는 실제로 단원평가처럼 성적이 산출되지 않는 시험을 보다가 중학교에 입학해서 성적이 산출되고 내신, 수행평가라는 여러가지 다양한 형태의 시험을 보면서 아이들이 많은 시행착오를 겪는다고 하니 직접 읽어본다면 좋은 가이드가 될 것 같다.

그리고 이 책에서 다른 책과의 차이점이라면 바라보는 관점을 다르게 하라고 조언하고 있다. 살아가면서 비교를 안할 수가 없다. 성인도 타인과 비교하고 비교당하며 스트레스를 받는데 하물며 더 좁은 세계에 살고 있는 아이들은 드러나는 성적으로 얼마나 비교를 당하고 스스로 비교하겠는가.

부모인 나도 비교하지 말자고 생각하지만 생각뿐 실천은 되지 않는데 아이들은 오죽할까.

그럴 때 생각의 과점을 바꾸어서 비교가 나쁘지만은 않다고 이야기해준다.

그리고 학습방법 뿐만 아니라 휴식하는 방법도 중요하다고 조언해준다. 사람이 기계이지 않는 이상 휴식은 꼭 필요한데, 제대로 된 자신에게 맞는 휴식 방법을 찾아서 휴식해야지만 다시 학습에 전념할 수 있는 원동력이 생기지 않을까.

책의 말미에는 초, 중, 고 학창시절을 잘 보내고 흔히 말하는 명문대에 진학한 친구들의 인터뷰가 실려있다. 엄마나 선생님의 말보단 선배들의 말에 아이들이 더 귀를 기울일 수도 있다. 잔소리가 아닌 실제 경험담이니까.

실제 내용은 별다르게 다른 말은 없지만 그래도 몇해 앞서서 입시전쟁을 치르고 만족할만 한 성과를 내고 진학한 선배들이 말한다면 아이들도 다르게 받아들이지 않을까.

성격이 다다른 친구들이였지만 역시 명문대에 진학할 정도이니 인터뷰내용마다 관통하는 점은 비슷비슷하였다.

이책의 작가는 목포라는 지방 소도시의 일반고에서 인서울의대를 진학한 어찌보면 개천에서 용이 난 경우이지 않을까.

강남, 대치동, 8학군, 서울 학군지, 지방신도시 학군지도 아닌 곳에서 인서울의대 진학이라고 한 것만 봐도 얼마나 노력했을지. 어찌보면 99%의 평범한 서민가정에서 아이를 양육하면서 사교육의 도움은 최소한으로밖에 해줄 수 없고 공교육에 기대여야만 하는 나같은 가정의 아이들에게 희망과 같은 존재이다.

이 책을 읽으며 나도 우리아이들도 함께 느끼며 실천해보고 싶은 공부법과 학교생활에 대한 실용서적이었다.