호흡의 과학과 하나님 말씀의 결합, 호흡기도

말씀으로 드리는 기도, 숨 쉬는 모든 순간 - 불안을 가라앉히고, 마음을 집중하며, 영을 새롭게 하라
제니퍼 터커 지음, 전의우 옮김 / 아바서원 / 2026년 1월

#도서협찬

호흡의 과학과 하나님의 말씀으로 기도하는 훈련이 손을 잡고 당신의 몸이 진정되고 당신의 마음이 다시 그리스도를 향하게 하도록 도울 수 있다.
-책 속 한 줄 p19

온통 꽃으로 둘러쌓인 갈라진 나뭇가지!
한 눈에 보아도 폐를 형상화 한 그림이다. 내가 본 과학책에 나오는 폐 사진은 조금은 차갑고, 수많은 폐포로 이루어졌었는데 표지의 폐는 따듯하고 아름답기까지 하다.

호흡은 들숨과 날숨으로 이루어진 공기의 순환이라고만 생각하지만, 호흡은 살아가기 위한 에너지를 생성하는 없어서는 안되는 생명활동이다. 숨쉬지 않으면 산소부족으로 죽는다하지만, 수많은 세포들의 호흡으로 우리는 살아가는 에너지를 얻는다. 살기 위해 '선택'하는 것이 아닌 '필수 불가결한' 행위인 것이다. 우리의 삶에 호흡이 필수 불가결하듯 우리의 삶에 기도없이는 살아갈 수 없음이다. 그러니 '호흡기도'는 살아가는 모든 이들에게 필수조건이다.

조금은 낯선 '호흡기도'를 해 본다. 들숨과 날숨에 숨을 고르고 내쉬며 말씀을 먹는다. 때론 긴~ 호흡으로, 때론 짧은 호흡으로 말씀을 통해 에너지를 얻는 시간이다.

80여개의 말씀으로 호흡 기도를 함께할 수 있게 되어있는 책은 앞에서 차례로 읽어도 좋고 자신의 상황에 맞는 말씀을 찾아 호흡하며 기도해도 좋다. 나아가 성경말씀을 읽으며 들숨과 날숨으로 나의 말씀을 만들어가는 것도 좋을 것 같다. 그렇게 말씀과 기도, 호흡이 하나가 되는 시간, 불안으로 뛰는 심장을, 거친 파도처럼 나대는 심장을 잔잔하게 만들어 줄 수 있을 것이다.

불안과 두려움 앞에 떨고 있는 모든 이들에게
말씀으로 삶을 채우고 싶은 이들이게
호흡하는 모든 이들에게 이 책을 권하고 싶다.

날마다 숨쉬는 순간마다~
우리의 삶에 평안을 선물로 주심에 감사하며 
말씀으로 위로받고 기도로 채우게 하심에 감사하며
이 책을 선물하고 싶다!!