써 먹는 심리학

써먹는 심리학 : 자기계발 편 ㅣ 써먹는 심리학 2
포포 프로덕션.하라다 레이지 지음, 최종호 옮김, 박기환 감수 / 진선북스(진선출판사) / 2011년 9월

최근 여러 가지 사건을 겪으면서 독서모임을 시작하게 된 초발심을 되돌아보았다. 소극적이고 방어적인 성격에서부터 벗어나고 싶어 시작했던 일이라는 다시금 깨닫게 되었다. 그 과정에서 나에 대해서 아무것도 모르고 있다는 사실에 놀랐다. 좀 더 나 자신에 대해 알고 싶어 심리학 서적을 찾게 되었고, 그 가운데 한 권이 써 먹는 심리학 -자기계발편이었다.

운동이든 공부든 나는 왜 시작한 일을 가서 하지 못하고 자꾸 중도에 포기하는 걸까? 왜 자신감을 갖지 못할까? 자꾸 마음이 초조한 까닭은 무엇일까? 왜 거짓말을 할까? 왜 잘 거절하지 못할까? 왜 사람들 앞에서 긴장할까? 이렇게 일상적으로 우리가 직면할 수 있는 구체적인 문제를 제시하고 심리학적인 설명을 덧붙여준다. 그 과정에서 써 먹는 심리학 1편 에도 나왔던 철판캥거루와 부끄럼쥐, 아이코알라와 아부도마뱀이 카툰으로 등장해 다시 정린해 줘서 아주 쉽게 이해할 수 있다. 구체적인 이런 심리적 성향 때문에 내가 이런 행동을 했구나 하고 납득할 수 있었다.

2부에서는 WHO AM I 검사료로 직접적으로 자신의 성격과 기질을 파악해 볼 수 있다. 또한 글씨체 검사로 자신의 내향성, 외향성 등을 알아보는 검사도 있어 재미가 있다.

3부는 내가 이 책에서 가장 좋아했던 부분이다. 1부보다 훨씬 더 내용이 깊었기 때문이다. 중도에 포기하거나 자신감이 없어나 초조하거나 거짓말하거나 메뉴를 잘 정하지 못하는 이유에 대해서 세심하게 나오고 그 성격을 바꾸는 방법까지 제시한다.

이 책은 어려운 심리학 이론으로 무장한 책이 아니다. 쉽게 읽을 수 있고, 일상생활에서 부딪치는 구체적인 질문에 답변을 할 수 있는 책이다. 좀 더 아쉬운 것은 심리적인 설명이 좀 더 깊이 있게 제시되었더라면 하는 개인적인 아쉬움은 있었다.