[100자평] 영혼이 물질을 만났을 때

영혼이 물질을 만났을 때 - 융 분석심리학적 모래놀이치료의 두 가지 적용 : 개인과 사회
에바 패티스 조자 지음, 김재희 옮김 / 힐링윙즈 / 2024년 8월

모래놀이상담의 진수이자 울림을 주는 가이드북임을 알려드리고 싶네요.

부부상담 잘하기 #부부관계도움되는책 #부부상담사

부부상담 잘하기 - 협력적 부부상담을 위한 실전가이드
데이비드 트레드웨이 지음, 김재희 옮김 / 힐링윙즈 / 2024년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 
서로 다른 둘이 만나 결혼에 이르기까지 다양한 스토리가 존재할 것입니다. 결혼으로 결속하여 부부로 맺어지고 한평생을 함께하게로 한 맹세를 잘 지키며 수행하듯 살아가는 부부들. 배우자에 대한 노력이 없이 서로 바라기만 하면 부부관계도 금이가기 마련이지요. 예전처럼 무조건 희생, 불만이 있어도 참고 또 참는 것이 당연시되는 시대는 지났죠. 이혼률은 해마다 늘어나고 있고 지금도 그 어딘가에서는 위기의 부부들이 간신히 혼인의 끈을 놓지 않고 있습니다. 가장 행복한 순간에 서로 함께 하기로 한 약속을 지키고 이어나가기란 퍽 어려운 일인 것입니다. 각자가 겪어온 환경이 다르고 정서가 다르니 하나의 문제가 발생했을 때 생각하는 방법이 다르고 문제를 해결하는 방법도 다를 수 있습니다. 

그렇다면 위기의 부부들을 봉합시킬 수 있는 좋은 방법은 없을까 생각하지 않을 수 없겠죠. 부부상담가라면 위기의 부부들을 구출해줄 좋은 묘안이 있어야 하는 법이죠! <부부상담 잘하기>에서는 서로 협력하는 부부상담의 구조를 만들어가고 서로가 서로에게 노력하도록 과제를 부여하기도 합니다. 위기의 부부들은 저마다의 고민을 안고있고 문제가 되는 상황을 정면돌파해 원만하게 해결할 의지와 개선점을 확인하는 것이 중요하니까요. 부부관계를 더이상 이어가지 못할 정도의 배우자의 귀책사유를 마주하기도 하는데 이 사례들은 전해듣는것만으로도 고통이 전해지는것 같이 아파오네요. 배우자의 외도로 별거 후 이혼을 하는 경우도 있고 약물 중독, 과정중독, 부부 모두가 과정 중독일 때, 신체적 학대, 정신 질환과 같은 사유에서 발생되는 경우들이 참 힘들게 했습니다. 

그 외의 비교적 가볍게 보여지는 부부만의 문제를 해결하는데에는 여러가지 실천 방법들이 있는데 성공적인 부부관계를 위한 말하는 방법, 경청하는 방법에 특별한 비법이 있었습니다. 문제가 있는 부부들에게 치유 프로그램을 제시하고 일정 시간이 경과 했을 때 용서와 화해를 하고 다시 결속되는 해피엔딩이 기다릴 지 위기의 부부에게 찾아오는 이혼이라는 결말이 찾아올지는 결국 부부의 문제가 크겠지만 상당부분을 부부상담사의 역량에 따라 결과가 달라지기도 할 것입니다. 힐링윙즈 <부부상담 잘하기>는 실로 부부관계에 도움이 되는 책이었습니다. 부부상담가 대상 심리상담, 심리학 책으로 추천합니다. 

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[100자평] 부부상담 잘하기

부부상담 잘하기 - 협력적 부부상담을 위한 실전가이드
데이비드 트레드웨이 지음, 김재희 옮김 / 힐링윙즈 / 2024년 4월

부부관계 개선에 도움이 되는 책이자 부부상담가에게 꼭 필요한 책

혈당 안심 레시피

혈당 안심 레시피 - 다이어트에 도움 되고 혈당 스파이크 잡는 식단
권은경 지음 / 영진미디어 / 2024년 11월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 

 이제야 비로소 다이어트에 도움이 되고 건강에 도움이 되는 레시피를 찾은 것 같습니다. 혈당 스파이크라는 말이 유행처럼 퍼져나가 이제는 건강에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 들어보고 이미 실천하고 있는 것이 되었습니다. <혈당 안심 레시피>는 다이어트에 관심이 있는 사람과 혈당을 내려주는 방법을 찾는 사람에게 꼭 필요한 맛도 좋고 영양도 가득한 레시피를 전해줍니다. 건강에 좋다고 한들 맛이 없어서 입에서 거부반응이 이는 식단을 꺼리는 분들이라면 이 책을 참고해보시면 좋겠습니다. 

떡볶이, 라면, 칼국수, 피자, 치킨 등 우리가 자주 접하고 맛있게 먹는 거의 모든 음식은 탄수화물이 주를 이루고 있고 흡수하는 순간 급격하게 혈당 스파이크를 일으켜 혈당을 높이죠. 가장 쉽게 혈당 스파이크를 잡는 방법은 식사 순서를 거꾸로 해서 샐러드와 같은 풀 종류를 먼저 섭취해주는 것인데 이 방법 말고도 혈당 스파이크를 걱정하지 않도록 적절한 식단 레시피는 어떤 것들이 있을지 몹시 궁금했답니다. 이런 고민을 한번에 잠재워줄 책이 바로 이 책이었는데요. <혈당 안심 레시피>에서는 혈당 관리의 이해를 도와주는 다양한 방법들을 소개합니다. 혈당 관리의 시작이 건강한 식사로부터임을 바로 알고 혈당 관리를 위한 식단을 짤 때 도움이 되는 식재료 추천 아이템과 부득이하게 외식을 할때에도 도움이 될 꿀팁들을 제시해줍니다. 

평소에 건강식을 즐겨온 분들은 대체로 혈당 스파이크의 위험으로부터 안전지대에 계시겠지만 각종 자극적이고 맛있는 음식이 많은 평범한 대한민국의 국민이라면 건강관리 부분에 있어서 일말의 죄책감을 갖고 계시리라 생각합니다. 밥을 지을 때에도 남다르게 혈당 안심 밥짓기 방법을 배워보고 미리 만들어두면 시간도 아끼고 건강도 챙길 수 있는 각종 실속 아이템 레시피가 다양해서 좋았습니다. 병아리콩 밀 프렙이나 수제 마요네즈, 여섯가지 혈당 안심 소스를 알게 된 것은 저에게 큰 행복이 되었습니다. 

아침 식사 레시피, 식곤증 없는 오후 레시피, 건강한 저녁 레시피도 다양하게 챙길 수 있어서 매 끼니를 건강하고 맛있게 즐길 수 있게 되었습니다. 혈당 스파이크의 무서움을 알고 더 후회하기 전에 건강을 지켜야겠죠. 건강은 돌이킬 수 없고 지킬 수 있을 때 반드시 지켜내야 하기에 다이어트에 도움이 되고 건강에 도움이 되는 혈당 안심 레시피로 건강한 매일을 보내고자 합니다. 각 레시피별 따라하기 쉽게 조리 순서도 깔끔하게 정리가 되어 있어서 너무도 만족스러웠습니다.  

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다락원 뉴스 영어 네이티브 영어표현력 사전

뉴스 영어 네이티브 영어표현력 사전
이창수 지음 / 다락원 / 2024년 11월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 

네이티브 영어표현력 사전의 새로운 버전! 

이제는 뉴스 영어도 네이티브 영어표현력 사전으로 만나볼 수 있게 되었습니다. 

워낙 인기있는 책이어서 영어교육에 관심 많으신 독자들 사이에서 핫한 교재였는데 뉴스 영어도 672가지의 표현으로 만나볼 수 있으니 얼마나 좋아요! 

표현 속 또 다른 표현도 배워볼 수 있어서 실제로 배울 수 있는 영어 표현은 672가지 그 이상을 담고 있다고 해서 더 기대가 되었습니다. 

뉴스 영어를 공부함에 있어서 중요한 표현이 무엇인지, 꼭 알아야 할 표현엔 어떤 것들이 있는지, 실제 많이 쓰이고 활용하기 좋은 표현은 무엇인지 꼼꼼히 정리해둔 책이라 독자 입장에서는 감사한 마음으로 스펀지처럼 쭉쭉 뉴스 영어 표현들을 흡수하기만 하면 됩니다. 

영어 뉴스에서 많이 쓰는 동사 구문을 제일 처음 만나게 됩니다. 

뉴스 영어 표현에서 가장 중요한 것은 동사라고 하셨는데 동사 표현들을 제일 처음으로 배치해 뉴스 표현에서 등장했던 예문으로 생생한 영어 표현을 공부할 수 있었습니다. 

뉴스 영어 네이티브 영어표현력 사전이 특별한 이유는 이렇게 중요도 순에 따라 표현들을 익힐 수 있고 함께 따라오는 QR코드로 생생한 mp3를 활용한 공부를 할 수 있다는 점입니다. 하나의 표현을 공부할 때 따라오는 표현들을 설명하고 이해하는데 예문이 주는 힘은 실로 대단했고 영어 표현과 더불어 예문으로 함께 공부하니 뉴스 영어에 더 맞춤한 공부가 되어서 상당히 만족스러웠습니다. 

영어 뉴스에서 많이 쓰는 구문 패턴에서는 동사+to부정사, 동사+부사, 동사+부사+전치사, 동사+전치사, 동사+형용사, 과거분사 구문, 전치사 구문의 7개 챕터로 나누어 생생한 뉴스 영어 표현을 공부할 수 있습니다. 하나의 표현에 더해서 유사 표현도 함께 소개해 하나 그 이상의 영어 표현을 공부할 수 있고 각 표현들간의 차이점을 명쾌하게 설명하고 있어 헷갈리는 표현들에 대한 정리가 확실하게 되는 것이 좋았습니다. 

예문 속 구문 패턴 표현을 익숙하게 사용할 수 있도록 함께 제공되는 QR코드를 활용해 mp3를 반복해 듣고 공부하는 것은 필수입니다. 더 생생한 영어 표현을 공부할 수 있어서 좋았고 그동안 보지 못했던 뉴스 영어 표현들을 공부할 수 있는 가장 좋은 책이라고 생각합니다. 

영어 뉴스에서 많이 쓰는 이디엄까지 완벽하게 정리하고 공부할 수 있는 가장 좋은 지침서, 뉴스 영어 네이티브 영어표현력 사전! 

예문을 공부하면서 새로운 표현을 익혀나가는데 아주 그만입니다. 

예문 속에서 새로운 표현이나 영어 단어를 사용하면서 영어 실력을 향상시켜줄 수 있는 교재로 활용하기 정말 좋은것 같습니다. 단순 암기로는 한계가 있는 영어공부에 각종 표현들의 쓰임과 유사표현과의 차이점을 알아가는 재미를 느낄 수 있고 실제 뉴스 영어에서 사용되는 예문들로 확장된 영어 공부를 할 수 있다는 것만으로도 교재의 쓰임은 이미 다했고 충분하다고 생각합니다. 

QR코드로 미국의 주요 방송사 영상을 볼 수 있도록 탑재된 REAL NEWS TIME 도 이 책의 백미입니다. 영어와 친숙하지 않은 독자들에게 뉴스 영어를 공부하는 재미를 불러일으키고 배우는 즐거움을 선사하는 뉴스 영어 네이티브 영어표현력 사전!

672개의 표현 그 이상의 고급 표현을 알아가는 즐거움을 주는 좋은 책입니다.

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