[100자평] 달빛 요리사 : 데몬 셰프와의 대결

달빛 요리사 : 데몬 셰프와의 대결
서지원 지음, 스갱 그림 / 크레용하우스 / 2026년 8월

재미있는 스토리와 요리 속의 과학 이야기를 함께 알아가는 똑똑한 책이에요.

월배당으로 은퇴하라!

월배당으로 은퇴하라! - 월급날 단 5분으로 ETF 월배당 500만 원 만들기
자본주의학교 지음 / 필름(Feelm) / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

언제쯤이면 나도 현대판 노비라 불리는 직장인의 자리를 벗어날 수 있을지에 대한 생각을 한 번이라도 해본 분들이라면 효과적인 재테크 방법에 귀를 기울일 수밖에 없을 거예요. 가만히 앉아 있어도 안정적인 월배당이 들어오는 구조를 만드는 핵심 비법에 대한 방법들을 알려주는 책 <월배당으로 은퇴하라!>에서 자세한 이야기를 알아보기로 했어요. 책 표지에는 책 제목만큼이나 강렬했던 '월급날 단 5분으로 ETF 월배당 500만 원 만들기'라는 글귀가 바로 보였고 도대체 어떤 방법을 써야 안정적인 월배당을 만들어낼 수 있는지 호기심을 자극했어요.

나날이 물가는 가파르게 오르는데 월급 인상은 쥐꼬리인 상태에서는 월급에만 의존하기에는 손해인 구조라 월배당으로 월급 말고도 현금흐름을 만드는 방법을 알고 싶었어요. 그 대안이 바로 ETF 투자법이었고 ETF 투자법을 처음 접하는 사람들도 이해하기 쉽도록 쉬운 해설로 풀어 놓은 낯선 용어 정리부터 표로 깔끔하게 정리가 되어 있었어요. 예전에 알던 부를 축적하는 방법이 오늘날과 잘 맞지 않는다면 새로 배우고 익혀서 새로운 투자 방법을 적용해보는 것이 중요한 것 같아요. 무조건 아끼고 절약하기보다는 돈이 들어오는 구조를 만들고 설계하는 방법을 알아가는 것이 중요한 때인것 같아요. 혹여 너무 어려운 방법인 것은 아닐까 걱정되는 마음도 있었지만 전해주신 바에 따르면 월급날 단 5분이면 끝나는 '투자 루틴'을 직접 선보여 주시고 생각보다 누구나 손쉽게 시작할 수 있다는 것을 볼 수 있었어요.

ETF 투자로 결정을 했다면 다음 단계에서 중요한 것은 종목 선정일텐데 종목보다 중요한 것은 '투자의 구조'라는 점을 명시하면서 투자를 망치는 네 가지 함정이나 개별주의 함정을 면밀히 살펴보고 자산 배분의 원리를 살펴볼 수 있었어요. 돌다리도 두들겨보고 건너라는 옛말이 괜히 있는 것은 아닌 것이죠. 미국 주식의 이점, 레버리지 전략, 시장을 읽는 법과 사회초년생부터 파이어족까지 7가지의 케이스가 있어 생애주기별로 상황에 딱 맞는 투자 전략 예시를 볼 수 있었어요. 생생한 예시가 체계적으로 잘 구성되어 있어서 각자의 상황에 맞게 적절하게 전략을 짜기 좋은 책이에요. 월배당으로 은퇴하고 싶은 모든 분들께 추천해요.

#월배당으로은퇴하라 #자본주의학교 #필름

그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다

그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다
박보라 지음 / 비타북스 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

하품을 할 때나 음식을 먹을 때 이따금씩 턱에서 '딱' 소리가 나는 가족이 있어 턱관절 건강에 대해서 궁금하던 와중에 이 책 <그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다>를 만났어요. 팔이나 다리에 있는 통증은 그 원인이 비교적 확실하게 파악이 되는 반면에 얼굴쪽으로 오는 통증은 심장을 철렁이게 만들어요. 혹시라도 큰 질병은 아닐지부터 걱정이 되고 혹시라도 간단하게 치료가 안되면 어쩌나 오만가지 상상을 하게 되더라구요. 이 책으로 턱관절과 통증의 비밀을 알아보기로 했어요.

이 책은 턱관절이 몸 전체에 영향을 미친다는 사실과 턱의 중요성을 간과하고 살아가는 우리들을 이야기 하는 것으로 시작돼요. 이전에는 미처 몰랐던 사실들을 많이 알게 되었어요. 턱관절의 문제가 생각보다 더 많은 신체 부위로 영향이 갈 수 있다는 것을 인지하고 보니 이상하게 아프던 통증들이 새로 보였고 턱관절 이상으로 올 수 있는 두통이나 목, 어깨 통증, 허리, 골반 통증을 다시 보게 되었어요. 턱관절에 이상이 있어도 잘 알아차리지 못하는 이유는 평생을 그렇게 살아왔기 때문이기도 한데 턱을 망가뜨리는 7가지 원인들을 하나씩 살펴보기도 하고 턱의 불균형이 어떤 결과를 초래하는지 생생하게 알아보니 일단 나쁜 습관들부터 교정하려는 노력이 필요하겠더라구요.

습관적으로 긴장할 때 이를 꽉 깨무는 습관이 있는 것은 아닌지 체크해보고 생활속에서 충분히 교정할 수 있는 바른 자세들을 알아가는 것만으로도 도움이 많이 되었어요. 턱관절에 이상이 있음을 확인했다면 어떤 치료를 받는 것이 좋은지 이 책에서 스플린트 치료, 체외충격파 치료, 프롤로테라피 등의 치료법으로 예상되는 효과를 체크해보는 것도 좋은 방법 같아요. 턱관절 이완 루틴이나 턱-목-어깨 이완 루틴, 안면 비대칭 회복 루틴, 일상에서 바로 쓰는 회복 루틴을 알려줘 따라하면서 좋은 습관을 잡아가는데 도움이 될 것 같아요. <그 통증, 사실은 턱관절이 문제입니다> 책으로 턱관절 이상에 갖는 궁금증을 말끔히 해소해보시기를 추천드려요.

#그통증사실은턱관절이문제입니다 #박보라 #비타북스 #턱관절 #안면비대칭

[산문집] 그 모든 시간 속에서도 음악은 여전히

그 모든 시간 속에서도 음악은 여전히 - 이윤석 산문집
이윤석 지음 / 레가토 / 2026년 8월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

하모니카 연주자의 이야기를 자세하게 전해 들을 수 있었던 책 <그 모든 시간 속에서도 음악은 여전히>는 하모니카를 사랑하는 사람도 클래식을 사랑하는 사람도 음악이라는 공통 분모로 하나가 될 수 있음을 보여준 책이에요. 대중에게 익숙한 피아노, 바이올린, 첼로처럼 하모니카도 분명 익숙하면서도 친숙한 악기인데도 불구하고 하모니카는 어딘가 추억 한켠에 자리한 악기라는 생각이 있었어요. 주변에 하모니카를 전공으로 배우는 사례도 드물고 근처에 하모니카를 가르치는 학원도 쉽게 볼 수 없고 말이죠.

누구나 쉽게 접해봤던 경험이 있는 하모니카는 어린 시절의 즐거운 추억으로 남아 있을 법한 악기 중 하나지요. 저 역시 할아버지 서랍 속 은색의 하모니카를 기억해요. 단순한 재미로 불어봤던 어린 시절의 하모니카가 이 책에서 하모니카를 전공한 하모니카 연주자의 기록으로 만나니 또 다른 의미를 갖게 되더라구요. 하모니카를 연주한다는 것은 어떤 의미일까부터 하모니카를 연주하는 사람에게 갖는 대중의 궁금증과 호기심, 하모니카를 연주하기로 결정하고 열정적으로 도전했던 경험들이 노르웨이 음악원 역사상 처음으로 하모니카 전공 과정을 만들어낸 결과로 이어지기까지의 무수한 노력들과 결실을 만나 봤어요.

담담한 글 속에서 하모니카를 배우려는 열정과 과정들이 생생하게 전해졌어요. 이 책은 하모니카를 전공하려는 학생들이나 하모니카를 배워보고 싶은 분들께 많은 도움이 될 책이에요. 음악이라는 이름으로 하나되어 그동안 잘 알지 못했던 하모니카 연주의 장르를 알게 되고 하모니카 연주자의 기록을 보는 그 자체만으로도 울림이 있거든요. <그 모든 시간속에서도 음악은 여전히> 책을 통해 하모니카와 함께 하는 하모니카 연주자의 이야기를 들어보세요.

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[100자평] 그 모든 시간 속에서도 음악은 여전히

그 모든 시간 속에서도 음악은 여전히 - 이윤석 산문집
이윤석 지음 / 레가토 / 2026년 8월

하모니카 연주자의 기록을 보는 그 자체만으로도 울림이 있었어요.