[부모필독서] 중독시대, 우리 아이 지키기

중독시대, 우리 아이 지키기
김태온 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

태어나면서부터 전자기기와 스마트폰에 익숙한 환경에 놓인 우리 아이들은 기성세대와는 다른 특징을 갖고 있다고 해요. 잘파세대로 일컫는 우리 아이들의 특성을 이해하고 스마트폰 중독, 게임 중독, 디지털 기기 중독에서 빠져나오는 방법을 방법을 다룬 <중독시대, 우리 아이 지키기>를 관심있게 읽어 봤어요. 스마트폰에 중독된 아이들은 강렬하고 새로운 자극에 길들여져 있는데요. 도파민이라는 물질이 우리 뇌에 작용하는 문제들이 주목받고 있고 성인들 대상으로 대두되는 문제를 너무도 어린 나이에 아이들이 먼저 접하고 있다는 것이 참 슬프더라구요.

되도록이면 스마트폰과 접하지 않게 하는 방법이 가장 좋겠지만 현실상의 이유로 아이들과 스마트폰은 떼려야 뗄 수 없는 관계가 된것 같아요. 스마트폰에 중독되어 길들여진 우리 아이의 뇌 활동을 바로 보고 대책을 찾는 것이 부모의 도리 같아요. 애초에 스마트폰을 쥐여준 것도 부모이니 스마트폰과 멀리 할 방법을 찾아주는 것도 부모가 해야할 일이지 싶어요. 그래도 다행스러운 것은 무방비하게 노출되어 있는 스마트폰과의 동행을 끊어낼 방법이 없지는 않다는 것이었어요. <중독시대, 우리 아이 지키기>에서 뇌를 되찾는 7가지 습관을 보고 부모가 먼저 모범을 보여야 함을 보여주었어요.

중독시대로부터 우리 아이를 지키고 다시 회복 가능한 뇌로 돌릴 수 있는 방법이 있는 <중독시대, 우리 아이 지키기>가 있어서 얼마나 다행인지 모르겠어요. 스마트폰에 중독된 아이를 둔 부모님이라면 꼭 보시고 해결책을 찾으시면 좋겠어요.

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