운명을 바꾸는 감정의 비밀

운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

행복은 멀리 있지 않고 내 안에 있다고 하지요. 좋은 날의 기억은 내 감정이 행복했을 때와 편안했을 때였던 것 같아요. 아직 일어나지도 않은 불안한 내일에 몰두하며 불안한 감정을 키워가거나 누군가를 미워하는 마음으로 시간을 보내면 결국에는 내 하루를 망치고 불행해지겠죠. 내 안의 감정을 컨트롤 할 수 있는 능력이 그래서 중요해요. <운명을 바꾸는 감정의 비밀>을 이해하면 하루를 행복하게 만들 수 있어요. 그렇게 만들어진 하루들이 모여 행복한 인생을 만들어 내는 것이죠.

돌아보면 별 일이 아니었음에도 순간 화가 치민다거나 서운한 감정이 들 때가 있는데요. 나이가 들수록 감정 변화의 폭이 더 커지고 감정을 조절하기 어려워지는 것 같아요. 어쩔 수 없는 일이라고 치부하기에는 앞으로 우리에게 주어진 시간이 너무 아깝잖아요. 감정을 컨트롤하기 어려운 모두에게 꼭 필요한 책 <운명을 바꾸는 감정의 비밀>을 읽어보는 것이 특급 비결이에요. 내 감정을 진솔하게 들여다 보고 행복을 위한 노력에 귀 기울여 보는 것이 나를 위한 시작이니까요.

감정을 다루는 올바른 방법과 감정을 교정하는 방법, 감정의 미로에서 탈출하는 방법, 감정을 인생의 원동력으로 사용하는 방법을 아주 솔직하고 섬세하게 다루는 책이에요. 감정의 소용돌이에 빠져 하루를 허비한 날들이 많았다면 이제부터는 달라질 수 있다는 사실을 기억하면서 이 책으로 도움을 받으면 좋겠어요. 불필요한 감정 때문에 기분이 나쁠 일도 없고 부정적인 감정에 갇혀 있지 않아도 될 방법들을 자세하게 다루고 있거든요. 행복과 불행은 한끗 차이이며 나의 감정을 컨트롤 하는 것만으로도 충분히 괜찮은 내가 될 수 있다는 것을 말해줬어요. 행복하고 싶은 모두에게 추천하는 책이에요.

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