기적의 항암 식단

기적의 항암 식단 - 전이, 재발을 막는 건강 식단
김훈하.김정은 지음 / 경향BP / 2024년 9월

항암 식단을 올바르게 짜고 관리할 수 있는 책 <기적의 항암 식단>으로 건강 식단에 대한 공부를 하기로 했습니다. 주변에 암 진단을 받으시고 건강하게 관리하셔서 완치하신 사례를 적지 않게 보아왔고 운동만큼이나 중요한 식단 관리에 궁금증이 생겨 항암 식단에 대해서 자세히 알아보기로 했습니다. 암 진단 후부터 단계별로 생각해야 할 점들과 꼭 준비해야 할 것들에 대한 안내가 잘 되어있는 책이고 단계별 개인에 맞게 필요한 식단 가이드가 꼼꼼하게 안내되어 있어서 항암 식단 관리에 대한 부분은 이 책 한권으로 완벽하게 해낼 수 있겠다는 생각을 했습니다. 암 환자가 꼭 지켜야 할 식단에는 어떤 것들이 있는지와 식단 관리를 위해 항암 식단별 조리법까지도 꼼꼼하게 체크해보면서 건강 관리를 위해 힘써보기로 했습니다. 

 이 책은 암 진단 후 어떻게 일상을 활기차게 보내야 할지 걱정도 많고 당황스러움이 많을 암환자와 그의 가족들에게 적극 추천하고 싶은데 건강한 항암 식단 관리에 대한 노하우가 가득합니다. 가장 먼저 해야 할 사항들을 정리해놓고 왜 그러한지에 대한 세심한 설명이 곁들여져 머리로 이해하고 받아들일 수 있도록 효과적으로 전해줍니다. 일반식과 다른 항암 식단 관리에 꼭 필요한 기본이자 필수인 사항들부터 짚어보고 단계별로 맞춰서 준비해야 할 것들을 알아갈 수 있는 구성이라 편리하게 읽고 따라하기 쉽게 느껴졌습니다. 

 단계별 항암 식단 관리에 도움이 되는 여러가지 항암 식단을 알아갈 수 있어서 도움이 많이 되었습니다. 일반식을 즐겨왔던 암 환자에게도 특별히 거부감이 없도록 맛과 영양 모두를 두루 갖춘 메뉴들로 가득했고 암환자와 가족에게 도움이 되는 단계별 팁들이 상당해 심적으로 많은 위안을 주는 책이었습니다. 항암 식단에 대해서 공부하고 싶으신 분들이라면 이 책 <기적의 항암 식단>을 적극 강추합니다. 

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.