[철학] 바나나 산책시키기 _ 회복력 수업

바나나 산책시키기 - 당신의 인생을 뒤바꿔 놓을 10가지 방법
벤 알드리지 지음, 김지연 옮김 / 혜다 / 2024년 5월

새로운 것에 대한 도전이 어려워 회피하거나 주저하는 편이신가요? 언제부터인지 정확하게 알 수는 없지만 마음이 다쳐 회복력 수업이 필요한 분들에게 적극 추천해주고 싶은 책을 만났습니다. <바나나 산책시키기>는 스토아 철학에서 힌트를 얻은 저자가 통제 불가능하다고 여겨졌던 것들을 통제가 가능하도록 용감하게 스스로 만든 틀을 깨고 부수는 연습을 했던 무수한 흔적들을 돌아보면서 스토아 철학의 실용적인 면모를 제대로 흡수해 모두가 더 나은 나로 발전할 수 있도록 실천가능한 것들을 소개해주는 실용서입니다. 저 역시 저자와 같이 철학을 전공하지 않은 비전공자임에 동질감을 느꼈고 스토아 철학이라는 것이 결코 어렵고 실용적이지 않은 두루뭉술한 학문이 아님에 마음을 열어가면서 나도 한번 따라해보자고 실천할 용기를 얻어갔습니다. 



스토아 철학이 바꿔놓은 180도 변한 인생 이야기에 눈이 번쩍 뜨이면서 점점 집중해서 읽게 되는 나 자신을 발견하게 되었습니다. 철학 전공자도 아니고 서양의 철학에 크게 관심이 없던터라 고등학교 졸업과 동시에 철학을 깊게 접할 기회가 없었는데 스토아 철학을 기반에 둔 실용적이고 실천적이며 실현 가능한 것을 만들어가면서 무수히 나를 단련하고 수련하는 과정이 매우 흥미로웠습니다. 저자가 언급했듯 서양철학임에도 동양의 불교의 수련과 많이 닮아있는 스토아 철학이야말로 현대를 살아가는 우리들에게 큰 시사점을 주는 이론으로 다가오는 것이 아닌가 싶습니다. SNS에서는 상위 1%의 부자들의 삶과 풍요로움을 자주 접하게 됩니다. 보고싶지 않아도 보게되고 단순히 좋겠다, 부럽다를 넘어서 그들과 나와의 비교를 하게 되고 부정적인 생각들로 가득 채워진 삶은 비참하고 마음을 병들게 만드는데 이럴때 필요한 학문이야말로 스토아 철학이 아닐까요?

쓸데없는 허영심과 시기, 질투를 버리고 지혜로워지고 내면이 단단한 나로 성장하도록 끊임없이 실천 가능한 것들을 시도해보고 적용해보는 것은 매우 권장할 부분이라고 생각합니다. 인터넷의 발달로 이전보다 편리한 삶을 영위하게 되었지만 알게 모르게 병들어가는 마음을 현명하게 다스리기 좋은 훈련을 위한 지침서가 되어줄 책이었습니다. 온전히 내 마음에 집중해서 불편함을 하나씩 해소시키고 변화시킬 수 있다면 평온한 삶, 행복한 삶을 살아가는데 큰 도움이 되겠다는 생각입니다. 스토아 철학이 주는 회복력 수업, <바나나 산책시키기>로 많은 분들이 더 행복해지셨으면 좋겠습니다. 

  #철학 #회복력 #바나나산책시키기        

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.