내 삶을 지키는 바운더리 #인간관계

내 삶을 지키는 바운더리 - 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다, 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어라
쑤쉬안후이 지음, 김진환 옮김 / 시옷책방 / 2024년 3월

인간관계로 상처받는 분들은 꼭 이 책을 읽어보시면 좋겠습니다. 인간은 사회적 동물이라서 결코 혼자서는 살아갈 수도 없고 결국은 서로가 서로를 도우며 살아가야 하는데 문제는 그 속에서 발생하지요. 상대방은 좋은 마음으로 혹은 무심결에 내뱉은 한마디가 비수가 되어 꽂히는 경우가 있다는 말입니다. 사람좋게 웃으며 넘기는 것도 한두번이지 계속 참아가면서 나만 상처받고 곪아가는 이 관계를 유지해야만 하는 것일까요? 한번쯤 고민해본 주제였는데 인간관계 속에서 건강한 자아를 찾아 나를 지키기 위한 방법을 모색해볼 수 있는 좋은 지침서가 되어주었습니다. 

사람마다 저마다의 선이라는 것이 존재한다고 합니다. 내가 수용가능한 선에 상대방이 아슬아슬하게 자꾸만 넘나든다면 불쾌하고 화가 나겠죠. 화가 나는 상태에서 관계를 지켜내기 위해서 계속 참고 갈지, 확실하게 끊고 적정 선을 지키라고 일침을 줄지에 대한 고민에 대한 해답을 찾았습니다. 나를 불쾌하게 만드는 상대방에게 해줄 말은 이미 머릿속으로 정리가 되어있는 상태이지만 어느 정도의 강도로 이야기를 해야 좋을지, 기분이 태도가 되지 않도록 적정선을 지켜나가는 것이 참으로 어렵습니다. 영화나 드라마에서는 받은 만큼의 곱절은 넘게 속시원하게 되갚아주기도 하지만 어디 현실에서는 그렇게 치고 받았다가는 험한꼴 봅기 십상이죠. 책에서 도입부에 분명하게 명시된 부분이 있습니다. 관계의 경계선이 무너진 사람의 특징과 관계의 경계선이 잘 갖춰진 사람의 특징입니다. 슬프게도 인간관계에서 상처받은 거의 모든 분들이 관계의 경계선이 무너진 상태이지 않을까 생각이 되는데요. 관계의 경계선이 무너진 10가지 유형에 대해 알아보고 선을 넘는 경계의 함정에 대해서 심도있게 짚고 넘어가봅니다. 관계의 점선을 실선으로 바꾸면서 인생의 바운더리를 세우는 단계까지 이끌어갈 수 있도록 하기까지 다다릅니다. 너무 남을 의식하고 착한 사람이 되려는 마음을 비워내고 내가 중심이 되어 단번에 관계의 적정선을 재정비하는 내가 되기란 생각만큼 쉽지는 않지만 발상의 전환으로 한번쯤 도전해볼 용기를 얻기에는 충분합니다. 

인간관계에서 얻는 혼돈과 불쾌한 감정을 덜어내고 결국에는 건강한 내가 되기 위한 노력을 위해 <내 삶을 지키는 바운더리>를 읽어보시면 좋겠습니다. 돌이켜보면 마음이 힘들고 어려울때 심리학이 가장 도움이 많이 되었던것 같습니다. 머리로 이해하고 가슴으로 실천할 용기를 얻을 수 있는 좋은 책을 만나 오늘도 힘이 납니다. 많은 분들이 읽어보시고 단단한 나를 찾아가셨으면 좋겠습니다. 

#인간관계 #내삶을지키는바운더리

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.