유선경의 맨 처음 감정 공부 1

유선경의 맨 처음 감정 공부 1 ㅣ 맨처음 공부
유선경 지음, 소소하이 그림 / 다산어린이 / 2024년 9월

제 아이는 어떤 상황에서 무슨 기분을 느꼈냐고 물으면

늘 모르겠다고 해요.

자신의 감정을 다스리는 게 아니라 이끌려 다니면

얼마나 힘들겠어요.

유선경님의 맨 처음 감정공부 1은

색깔별로 감정을 분류하고

세부적인 설명이 들어가서

아이에게 필요한 책이라는 생각이 들었어요.

1권에는 빨강과 파랑에 해당하는 감정이 나와요.

출간 예정인 2권은 초록과 노랑이에요.

저는 감정을 인정하고 이해하려고 하기보다

회피하고 바쁘게 살며 잊혀지길 바란 편이에요.

육아를 하며 감정을 표현하는 게 얼마나 중요한지 깨닫고

연습 중인데 아직 갈 길이 멀어요.

아이는 초조하다는 단어를 잘 사용하지 않아요.

제가 발을 동동 구르면

"엄마, 시간 늦어서 초조해?" 라고 묻기는 하지만

자신의 상황에서 사용하지 않아요.

아이 눈높이에 맞는 초조의 예가 있어요.

저는 아직 뽁이가 아기처럼 보이기만 해서

예도 유치뽕짝하게 들 때가 많아요.

곧 초등학생이 될 아이에게

자신의 감정을 바라보고

이해할 수 있는 예시로 구성되어 있어서 좋아요.

저는 빨강에 해당하는 감정들의 해결법은

모두 같아요.

심호흡하기.

그래서 아이한테도 그렇게만 알려줬어요.

아이들이 흥분했을 때

귀에 안 들릴 조언이죠. ^^;

아이들이 직접 해 볼 수 있는

해결법이라서 마음에 들어요.

엉뚱하고 재밌는 상상을 하다보면

초조함을 사라지고

어느 새 아이의 차례가 찾아올테니까요.

각 단어들의 뜻과 예시가 있어서

사회 생활을 하다가 생각이 날 것 같아요.

내가 왜 이렇게 마음이 불편한지 고민하다가

아, 책에서 이런 상황에서 감정은 어색이었지!

바로 생각나서 해결하지 않아도 괜찮아요.

감정을 바라보려고 노력하고

감정에 짓눌리지 않고 긍정적인 모습으로

바뀌려고 하는 것만으로도 멋질 나이니까요.

파랑 감정 중에

모욕감을 느끼다

비관적이다

소외감을 느끼다는 

아이들 앞에서 사용한 적이 없어요.

하지만 꼭 알아야 할 감정이죠.

부모가 놓칠 수 있는 감정을

알려주어서 아이가 느끼는 감정을 알아차리게 해줘요.

상황을 보고 아이의 감정을

추론해 보는 페이지도 있어요.

유난히 지치는 날이 있어요.

​아이는 이런 날을

"엄마, 일찍 자고 싶은 날이야." 라고 표현해요.

이제 초등학생이 될 아이가

더욱 자신의 상황을 잘 표현할 수 있도록 도와주어요.

지쳤을 때 하지 말아야 할 행동,

회복하는 방법도 알려주어서

아이가 감정에 휩쓸려 실수할 일이 적어져요.

감정 젤리 연습장으로

상황에 맞는 감정을 적어볼 수 있어요.

혼자서 생각해볼 수 있는

독후활동이 있어서

감정에 대해 다시금 떠올려요.

부록으로 감정일기와 감정카드를 받았어요.

​이걸로 연습하면 좋겠어요.

감정을 나타내는 단어들도 잘 모르는데

무슨 감정인지 물어보면..

아이는 그것마저 짐으로 느껴지겠죠.

저는 감정표현을 하려고 노력하지만

사용하는 감정들만 사용해요.

등을 시원하게 긁어줄 감정을

찾아내는 거 어려운 상황도 있어요.

비슷한 것 같으면서도

다른 감정들의 설명과 예를 보면서

자신이 겪은 감정을 알아갈 수 있어요.

무엇보다도 마음에 드는 건 해결법이에요!

어른도 어려운 감정공부를

아이의 눈높이에 맞춘

예와 해결법으로

감정을 이해하고 조절할 수 있도록 도와주는 책이에요.

[ 이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. ]