자신의 존재에 대해 사과하지 말 것

자신의 존재에 대해 사과하지 말 것 - 삶, 사랑, 관계에 닿기 위한 자폐인 과학자의 인간 탐구기
카밀라 팡 지음, 김보은 옮김 / 푸른숲 / 2023년 4월

#서적제공

변호사 우영우를 통해

자폐에 관한 이해도가 높아지긴 했지만...

단편적인 부분에 불과하죠.

<자신의 존재에 대해 사과하지 말 것>의 저자

카밀라 팡은 8살 때 자폐스펙트럼 장애,

26살에는 ADHD 진단을 받았어요.

자폐와 ADHD인데 생물정보학 분야의 과학자라니...

그 과정과 그녀의 사고가 정말 궁금했어요.

1 상자밖에서 생각하는 법

2 자신의 기묘한 부문을 끌어안는 법

3 완벽함에 집착하지 않는 법

4 두려움 다루는 법

5 조화를 이루는 법

6 대중에 휩쓸리지 않는 법

7 목표를 이루는 법

8 공감하는 법

9 다름 사람과 연결되는 법

10 실수에서 배우는 법

11 인간처럼 행동하는 법

각 챕터마다 과학과 자신의 생각을 연결 시켜요.

저자는 자폐스펙스트럼 장애를 가진 이들이

상향식 접근법으로 사고 하는 것이 필요하다고 한다.

세밀하고 전문적인 사항을 모아 결론 내리기를 좋아하기 때문이다.

그녀는 상자 속에서 생각을 하며

상자를 채우고 쌓고 그 위에 올라서는 것이다.

ADHD를 산만한 집중력결핍 장애라고 알고 있었어요.

그런데 시간인지능력에도 큰 영향을 끼치네요.

그녀의 의사결정나무를 보니

효율적으로, 그녀만의 방식으로 사는 것이 신기했어요.

장애는 불편한 것이라고만 생각하는 줄 알았는데

저도 모르게 편견이 있었다는 것을 알게 되었어요.

저는 어둠을 선호하지 않아요.

어른이지만...무서워 한다는 것이 더 맞는 표현이에요.

아스퍼거 증후군을 가진 사람에게는 모든 생각과 공포가 눈부신 빛처럼

달려드는 순간이 있다고 해요.

여러 감정과 상황을 분리할 능력이 없는 그들에게

얼마나 큰 고통일까요...

그녀는 휘몰아치는 상황에서 헤드폰을 끼고

책상 아래 안전한 천막 속에서 마음을 다독여요.

광자를 연구하다가 공포감도 분리된다는 사실을 깨닫고

올바른 필터를 갖추어야한다는 것을 알았다고 해요.

무지갯빛 두려움이라는 단어가 신비로웠어요.

스스로 프리즘이 되어 두려움을 영감으로 바꾸는 과정은

경이롭기까지 해요.

자폐스펙트럼과 ADHD를 가진 이들의

사고방식을 이해할 수 있다고만 생각했었어요.

읽다보니 제 사고를 정리하는 법도 배우게 되고

과학적인 사고를 현실에서 연결하는 방법도 배우게 되네요.

스스로를 장애에 가두는 것이 아니라

자신이 처한 상황에서 새로운 과학을 익혀가며 사는 

용기있는 모습에 박수를 보냅니다.

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<출판사로부터 서적을 제공받아 읽은 후 작성한 후기입니다.>