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내향인의 말하기 수업 - 말수가 적어도 인정받는 사람들의 말하기 전략
김해리 지음 / 비전비엔피(비전코리아) / 2026년 4월
평점 :
※ 본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.
대학시절 광고홍보학을 전공하면서
수업 시간에 발표할 일이 참 많았다.
기발한 생각이나 아이디어, 크리에이티브를
만들어내는 전공의 특성 때문인지
대부분의 동기들은 거리낌이 없어 보였지만
앞에 나서는 걸 좋아하지 않는
내성적인 성격의 나는 발표가 참 어려웠다.
발표를 앞두고는 두근거림이 심해서
도망가고 싶다는 생각이 들기도 했고,
짐짓 아무렇지 않은 척 이야기를 이어갔지만
방망이질 치는 가슴으로 매번 긴장감이 뒤따랐다.
어느 정도 시간이 지나고 나서는
발표가 제법 익숙해지긴 했지만
학교를 졸업하고 직장 생활을 할 때에도
늘 '말하기'를 앞두고 위축되는 마음은
지금도 여전히 변함이 없다.
분명 수도 없이 준비를 하고 연습을 했음에도
왜 이렇게 몸이 얼어붙고 목이 빳빳해지는지,
때로는 미처 준비하지 못한 부분에 대해
질문이 이어질 때면 머릿속이 하얘지며
말문이 막힐 때도 많았다.
덜덜 떨리는 내 목소리에 더 긴장했고
그런 경험이 기억에 남으면서
악순환이 반복되듯 발표를 피하게 되었다.
어떻게 하면 긴장하지 않고
내가 전하고자 하는 말을 잘할 수 있을까
하는 고민은 내향적인 성격의 내게
발표 내용을 준비하는 것보다 더 큰 과제였다.
내향적인 성격을 가졌음에도
15년간 스피치 강사로 활동하고 있는 김해리 작가가
자신의 경험을 바탕으로 깨달은
말수가 적어도 인정받는 말하기 기술을
이 책 《내향인의 말하기 수업》에 담았다.
내향적인 사람들이 말하기 상황에서 겪는
두려움과 어려움에 공감함과 동시에,
이를 해결하기 위해 억지로
외향적인 가면을 쓰지 않아도 괜찮다며
진심을 담은 한 문장으로 소통할 수 있다는
메시지를 전한다.
내향인은 말하기에 앞서 몸부터 얼어붙고
감정이 치밀어 오르는 경험을 자주 한다.
가볍게는 새로운 사람들과 만났을 때의 자기소개,
회의나 면접, 발표 등 타인과의 대화에서
중요할 때 말문이 막히는 경우가 많다.
작가는 이를 단순히 말하는 기술,
즉, 화술이 부족해서가 아니라
감정과 몸, 목소리가 얽혀있는
내향인의 특성 때문이라고 해석한다.
작가는 15년간 스피치 강사로 활동했지만
자신 스스로를 극내향인이라 소개한다.
'내향인인데 어떻게 강사를 할까' 싶지만
그녀는 말하기는 화려한 기술을 뽐내고
크게 말하는 것이 아니라
내 안의 진심을 꺼내어 연결하는 과정임을 강조한다.
때로는 떨리는 작은 목소리,
혹은 많지 않은 적은 말로도
충분히 진심은 전달될 수 있다며
말할 때마다 긴장되는 내향인들에게도
응원과 격려의 마음을 아끼지 않는다.
책은 말하기에 앞서 위축되는 내향인들의
행동과 심리적인 특징을 이야기하며
같은 고민을 하고 있는 이들에게
많은 공감을 이끌어내며 시작한다.
이를 극복하기 위해 수많은 노력을 반복한 끝에
해결책을 찾아낸 자신의 경험을 전하며,
책을 읽는 내향인들에게 나도 할 수 있겠다는
자신감을 심어준다.
그리고 자기소개, 회의, 면접이나 발표 상황 등
각 상황에 따라 내향인이 준비할 수 있는
구체적인 말하기 방법을 다루며
각자의 상황에 맞는 실행법을 제안한다.
주요 실전 전략으로 '한 호흡 한 문장'을 강조한다.
중요한 순간에 필요한 것은
타고난 재능이나 큰 용기가 아니라,
몸과 마음을 차분하게 정리해
한 문장을 꺼내는 힘이라는 것.
숨을 들이쉬고 내쉬는 박자나
말이 이어졌다 끊어지는 속도,
멈췄다가 다시 이어가는 반복의 패턴 등
리듬을 통한 말하기 훈련법은
어렵지 않게 누구나 시도해 볼 만한 것으로
책을 따라 문장을 읽고 훈련을 하며
자신만의 말하기 비법을 만들어갈 수 있었다.
내향적인 성격은 항상 말하기나 발표에 있어
마냥 약점이라고 생각했던 게 사실이다.
그래서 엄청 긴장하고 있으면서도
겉으로는 아무렇지 않은 척 긴장을 지우거나
외향적인 이들처럼 큰 목소리와 유쾌한 표현 등을
애써 연습하며 시간을 보내기도 했다.
하지만 억지로 외향적인 척할 필요 없이,
내향적인 나 그대로도 충분하다는
작가의 다독거림이 큰 힘이 되었다.
진심을 담은 한 문장만으로도,
많은 말을 하지 않아도 상대방과
충분히 강력한 소통이 가능하다는 문장은
발표에 대한 두려움을 지울 수 있게 도와주었고,
말하기는 상대를 설득하는 기술이 아니라
자신의 마음을 차분히 정리해
연결하는 과정이라는 것을 깨닫고 나니
이제는 그럴듯한 말하기 보다
내실을 채우는 말하기를 준비해야겠다는 생각이다.
책을 읽으며 말할 때마다 긴장하는
내 마음의 본질을 들여다보고
차근차근 연습을 쌓아가다 보니
어느덧 말하기에서 겪는 불안과 긴장을 지우고
'내 목소리는 작지만 진심은 충분히 강하다'는
단단한 믿음을 가질 수 있었다.
챕터마다 지금까지의 나를 돌아보고
새로운 시선을 채우며,
한 호흡 문장 만들기로 생각을 정리하는
연습 노트가 준비되어 있어서 더욱 알차게 느껴졌다.
말하기는 화려한 언변이나 재치 같은
기술이라고 생각해왔다.
하지만 중요한 것은 마음을 담아
전달하는 것이라는 책의 교훈을 새기니
말하기에 대한 부담을 내려놓을 수 있었다.
내향적인 성향은 집중력, 성실함,
깊은 사고력으로 이어지기 때문에
마냥 말하기에 '단점'이 아니라
차분함과 진정성을 발휘할 수 있다는 것은
위축되어 있던 마음에 위안이 되었고
거창한 훈련 없이도
내 호흡과 리듬을 의식하는 작은 습관만으로도
말하기의 자신감을 키울 수 있다는 기대는
앞으로의 '말하기'에 용기를 주었다.
떨리거나 느린 말투, 작은 목소리라는
불완전한 목소리도
오히려 상대에게는 진솔하게 들릴 수 있기에
먼저 위축되고 나를 폄하하기보다는
있는 그대로의 나에게서 장점을 찾아
자신 있게 말하기를 시도해 봐야겠다는 마음이다.
우리의 삶에서 말하기는
떼려야 뗄 수 없는 존재이다.
내성적인 성격으로 말하기에 어려움을 겪는
수많은 이들에게
이 책은 '나도 충분히 잘 말할 수 있다'는
확신을 심어주리라 생각한다.
덕분에 한 단계 레벨 업을 한 기분이 든다.
차분하게 말하지만 조용히 이기는 말하기,
이제는 할 수 있을 것 같다.