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북마크하기 [100자평] 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지ｌ리뷰/페이퍼

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도치 (이메일 보내기) l 2024-10-16 16:26

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우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월
평점 :
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시작하기 전부터 ‘하루에 몇 개 몇 세트는 해야 합니다‘ 하는 소리에 안한다, 안해 했던 운동
체력을 위해서, 살기 위해서, 나중을 위해서 하긴 해야 하는데 싶은 운동인데
이러저러한 이유로 미루었던 과거를 청산하고 새로운 마음가짐으로
‘다시 해보자‘ 마음먹게 만들어줘서 여러모로 고마운 책

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