자기확신론

브라이언 트레이시 자기 확신론 - 상황보다 결과를 믿어라 ㅣ 위대한 행동주의자의 성공 원칙 1
브라이언 트레이시.크리스티나 스테인 지음, 박선령 옮김 / 21세기북스 / 2026년 2월

<이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.>

자기계발서를 꽤 읽어왔다고 생각했는데, 이 책은 다시 기본으로 돌아가게 만드는 힘이 있었습니다. 브라이언 트레이시는 성공의 출발점을 기술이나 환경이 아니라 ‘자기 확신’이라고 단언합니다. 어쩌면 너무 많이 들어 익숙한 말일지도 모릅니다. 그런데 막상 제 일상에 대입해 보니, 저는 늘 준비가 더 필요하다는 핑계로 행동을 미뤄왔다는 걸 인정하게 되었습니다.

책에서 특히 와닿았던 부분은 부정적인 감정의 책임을 타인이나 과거에 두지 말고, 해석의 권한이 나에게 있다는 대목이었습니다. 우리는 흔히 누군가의 말이나 사건 때문에 기분이 상했다고 생각하지만, 저자는 그 감정을 붙잡고 있는 사람 역시 나 자신이라고 말합니다. 이 문장을 읽는 순간, 예전에 실패했던 경험을 떠올렸습니다. 상황 탓을 하며 한동안 시도조차 하지 않았던 제 모습이 겹쳐 보였습니다.

상담 사례들이 구체적으로 제시되어 있어 이론이 공허하게 느껴지지 않는 점도 좋았습니다. 불안과 의심에 갇혀 있던 사람들이 생각을 전환하고, 작은 행동을 시작하면서 점차 삶의 통제권을 되찾는 과정이 현실적으로 다가왔습니다. 자기 확신은 타고나는 성격이 아니라 반복되는 사고와 행동의 결과라는 점이 설득력 있게 전달됩니다.

이 책은 거창한 성공을 약속하기보다, 오늘 할 수 있는 한 가지 행동을 점검하게 만듭니다. 저 역시 읽고 나서 미루던 일을 하나 바로 실행해 보았습니다. 완벽한 준비가 아니라, 불완전한 상태에서도 시작하는 용기. 결국 자기 확신은 기다려서 생기는 감정이 아니라, 행동하면서 만들어가는 태도라는 사실을 다시 확인하게 해준 책이었습니다.