..

※ 여기 표시된 표준체중에서 1~2kg을 뺀 것이 적절한 표준체중입니다.

표 준 체 중 표 ( 여성 )







신장(cm)

위험 비만

(매우위험)

보통 비만

(주의요함)

이상적인 체중

보통 마름

(주의요함)

위험 마름

(매우위험)

30%

20%

10%

표준체중

10%

20%

30%

140

60.8

56.2

51.5

46.8

42.1

37.3

32.8

141

61.4

56.6

51.9

47.2

42.5

37.8

33.0

142

61.9

57.1

52.4

47.6

42.8

38.1

33.3

143

62.5

57.7

52.9

48.1

43.3

38.5

33.7

144

63.1

58.2

53.4

48.5

43.7

38.8

34.0

145

63.6

58.7

53.8

48.9

44.0

39.1

34.2

146

64.1

59.2

54.2

49.3

44.4

39.4

34.5

147

64.7

59.8

54.8

49.8

44.8

39.8

34.9

148

65.3

60.2

55.2

50.2

45.2

40.2

35.1

149

65.8

60.7

55.7

50.6

45.5

40.5

35.4

150

66.3

61.2

56.1

51.0

45.9

40.8

35.7

151

66.8

61.7

56.5

51.4

46.3

41.1

36.0

152

67.5

62.3

57.1

51.9

46.7

41.5

36.3

153

68.0

62.8

57.5

52.3

47.1

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36.6

154

68.6

63.4

58.1

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37.0

155

69.2

63.8

58.5

53.2

47.9

42.6

37.2

156

69.8

64.4

59.1

53.7

48.3

43.0

37.6

157

70.5

65.0

59.6

54.2

48.8

43.4

37.9

158

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65.6

60.2

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49.2

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38.3

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66.2

60.7

55.2

49.7

44.2

38.6

160

72.4

66.8

61.3

55.7

50.1

44.6

39.0

161

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67.4

61.8

56.2

50.6

45.0

39.3

162

73.8

68.2

62.5

56.8

51.1

45.4

39.8

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74.5

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164

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69.5

63.7

57.9

52.1

46.3

40.5

165

76.2

70.3

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41.0

166

77.0

71.0

65.1

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53.3

47.4

41.4

167

77.9

71.9

65.9

59.9

53.9

47.9

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78.7

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66.6

60.5

54.5

48.4

42.4

169

79.7

73.6

67.4

61.3

55.2

49.0

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놀자 2004-09-29 23:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
난 10kg 더 쩌야 하는디...-_-;; 참 찌는것도 힘들어서 말이지...-_-;;;;;;

soyo12 2004-09-30 01:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
으읔, 안봐야했습니다. 자각 못해야했습니다. ^.~

starrysky 2004-09-30 01:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
놀자님은 굉장히 마르셨군요.. 부러워하기도 뭐하고..;; 많이많이 좀 드셔요! ^^

놀자 2004-09-30 14:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
소요님// 죄송해요~ 보지 말아야 할 것을 보여 드린 건가요? 근데 꼭 이렇게 말 하는 사람이 적당한 체형을 가진 신 분이 많던데...흐음;;;;

스타리님// 네 전 좀 말랐어요..;; 10kg은 무리고 5kg은 열심히 찌워 보려고요^-^;;
많이 먹어두 체질적으로 잘 안 쪄서...힘들지만...;;;열심히 먹고 운동할게요~! ^-^!!

내맘이쥐 2004-11-03 18:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
퍼갑니다