고객사때문에 짜증나는 일이 있었는데
아래 글을 읽고
마음이 정리가 많이 됐어요.
감사합니다. 작가님.
이 책을 읽는 시간이 제게는 명상의 시간인 것 같습니다.
명상은 따로 시간이나 장소가 필요한 게 아니라는 말씀도 감사합니다.
항상 가족 때문에 짜증과 분노가 일어난다고 생각했다.
그런데 명상을 하니, 내가 가족을 내 바람대로 바꾸려 했음을 깨달았다. 자기 마음대로 가족을 조종하려 한다고 아빠를 비난했는데, 나 역시 부모님을 내 이상에 맞춰 바꾸고 싶어했다. 짜증의 원인은 가족이 아니라, 가족이 내 뜻대로
바뀌길 바라는 마음에 있음도 깨달았다.
우리는 타인을 바꿀 수 없다. 그 사람이 스스로 변화를 원해야 한다. 그럼에도 불구하고, 우리는 다른 사람이 내 마음에 맞게 바뀌기를 무의식적으로 바라며 살아간다.
오직 바꿀 수 있는 건 그 사람을 향한 나의 반응뿐이다.
인간관계뿐만 아니라, 세상의 모든 일도 똑같다. 원치 않는일이 일어난다고 화를 내고 짜증을 내봐야 상황은 바뀌지않는다. 평온을 원한다면, 내 마음부터 바뀌야 한다.
|