나의 첫 철학 다이어리로 추

나의 철학 노트 - 읽고 쓸수록 내일이 달라지는 101가지 철학자의 말
정지영 지음 / 유노책주 / 2025년 5월

* 유노책주 출판사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다 

40대가 되고 나니 멀게만 느껴졌던 철학의 글도 하나씩 읽어두고 싶어지더라구요. 쉽게 철학을 읽기 시작해볼 수 있는 책들 요즘 참 많이 나오죠. 좋은 구성에 군더더기 없이 간결하고 매끄러운 글로 철학을 가볍게 시작할 수 있는 책을 추천해요. “읽고 쓸수록 내일이 달라지는 101가지 철학자의 말” <나의 철학 노트>입니다.

멈추어 선 삶을 움직일 ‘나’ 탐구하기

왜 사는지에 대한 해답 찾기

나답게 잘 사는 법 고민하기

관계의 허들을 낮추는 생각 모으기

제대로 말하고 깊이 듣기

삶의 또 다른 문을 여는 생각 바꾸기

행복한 내일을 위한 키워드 찾기

주제별로 담긴 고민에 대한 해답을 제시해줄 철학자의 말을 만나볼 수 있어요. 그래서 매일 10분 한장씩 읽을 수 있도록 구성되어 있지만, 차례대로 보기보다 요즘 나의 고민을 목차에서 찾아 펼쳐보길 추천해요.

교사이자 철학 콘텐츠 크리에이터인 작가의 글이라 그런지, 철학을 묵직하게 다루기보다 편안하고 쉽게 읽히도록 잘 정리해두어 매일 손이 갈 것 같아요. 보통의 사람에게 필요한건 한명의 철학자의 깊은 사상 탐구보다는, 내가 힘든 순간 위로가 될 한마디의 격언일테니까요.

그러면서도 그 한 문장과 연결되는 다양한 철학, 심리학, 문학을 자연스럽게 엮어내, 하루 한장의 글 안에서도 풍부한 사유를 가능하게 합니다. 철학에 관한 기초지식을 책 하단에 첨부해 이해를 돕고 있어요.

‘철학자의 문장 필사하기’와 ‘필로소피 다이어리’, ‘필로소피 TO DO LIST’는 나의 내면을 되돌아보고 생각을 정리하며 실천으로 이어지는 계획까지를 이끌어줘요. 매일 커피 한잔 하듯 다양한 철학의 명언을 접하고 싶다면, 지금껏 본 책 중 가장 추천하는 책입니다.

아이의 모든 능력의 토대가 될 이것

아이의 자존감 - 스스로 성장, 행복, 성공하는 아이로 자라게 하는 양육의 기초
정지은.김민태 지음 / 시공사 / 2025년 6월

* 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 후기입니다

육아에도 트렌드가 있잖아요. 이 책 제목을 보는 순간, 아 맞아 가장 중요한걸 잊고 있었네, 하는 생각이 들었어요. 바로 ‘자존감’입니다. 화제가 되었던 EBS 다큐프라임 <아이의 사생활> 방영 후 2011년 출간되어 사랑받아 온 책의 개정판 <아이의 자존감>이 나와 읽어보았어요.

부모가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물, 자존감

자존감은 ‘사랑받는다’는 느낌과 ‘유능하다’는 느낌 두가지 심리 축 위에 세워집니다. 부모와의 애착을 통한 ‘나는 사랑받을 만한 존재’라는 믿음, 부모가 어릴적부터 적절히 이끌어주며 성공의 경험을 쌓아가게 한 시간을 통해 건강한 자존감이 형성되고, 그 힘으로 평생을 살아갈 수 있습니다. 자신의 재능을 키우고 건전한 리더십을 발휘하는 바탕이 되죠.

모든 부모가 내 아이가 건강한 자존감을 가지길 바라지만, 막상 그 방법은 모른채, 오히려 아이의 자존감을 깎아내리는 말과 행동을 하기도 합니다. 아이의 자존감을 키워주는 양육태도와 대화방법을 제대로 알고, 부모가 먼저 건강한 자존감을 유지하는게 필요해요.

EBS PD들이 10년 이상

4,200명의 아이와 70명의 전문가를 만나

500번의 실험 끝에 도달한 단 하나의 결론!

풍부한 실험과 면담 사례를 통해 아이의 자존감을 키워주는 구체적인 솔루션을 배울 수 있었어요. 요즘 중요한 화두로 여겨지는 자기주도성, 회복탄력성, 공감능력, 창의성, 리더십 등의 능력 역시 자존감을 토대로 세워진다는 것을 깨달을 수 있었답니다. 아이의 모든 능력을 자유롭게 펼칠 수 있는 근본적인 마음의 힘이 아닌가 싶어요.

유아기와 초등 저학년 시기에 기본적인 자존감의 토대가 형성되지만, 초등시기, 중고등 시기까지 자존감은 계속 변화한다고 해요. 아이의 행복과 성장을 위한 키를 찾고 있다면 꼭  ‘자존감’이라는 키워드를 체크해보시기 바랍니다!

아이도 어른도 위로받는 책

불안이 사르르 사라지는 그림책 - 작은 일에도 걱정부터 앞서는 아이를 위한 마음 사용법
이다랑 지음, 이시누 그림 / 길벗 / 2025년 6월

*출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 후기입니다 

기질적으로 불안이 많은 아이들이 있지요. 작은일에도 걱정이 앞서고 온갖 상상의 불안을 만들어 미리 겁내는 아이들. 위험회피 성향이 강하거나 사회적민감성이 높은 아이들은 무엇 하나 처음 시작하기가 힘듭니다.

하지만 그런 아이들도 불안을 잘 다루는 방법을 알게 되면, 섬세하고 신중한 강점으로 활용할 수 있게 되거든요. 불안은 없애야 하는 대상이 아니라 이해하고 다뤄야 하는 대상이라는 것, 저도 책을 읽으며 이제야 조금쯤 이해하고 연습해가는 부분이에요.

그런데 어릴적부터 그림책을 통해 이런 방법을 배우고 연습할 수 있다면 얼마나 좋겠어요. <불안이 많은 아이>의 저자, 그로잉맘 이다랑 대표님은 스스로 그런 아이였고, 비슷한 아이를 키워온 아동심리 전문가에요. ‘불안한 아이’에 대한 최고의 솔루션과 위로를 전해주는 분이라 생각합니다. 아이들이 스스로 볼 수 있는 그림책을 내주셔서 참 반가웠어요.

이 책은 불안이라는 감정이 생각공장에서 만들어지는 결과물이며, 거름망을 통해 걸러낼 수 있다고 풀어냅니다. 그리고 불안이 강해지면 활성화되는 편도체를 ‘아몬드 대장’이라 부르며, 아몬드 대장을 달래주는 방법을 알려줍니다.

막연하기만 한 불안이라는 감정을 시각화, 캐릭터화 해주니, 아이들이 불안이라는 감정을 친근하게 받아들이도록 도와줘요. (그림도 너무 귀엽거든요!) 내 마음이 이렇게 작동하는구나, 불안은 나쁜게 아니구나, 조절할 수 있는 방법이 있구나, 하는 것을 깨닫는 것만으로도 용기가 날 것 같아요.

무엇보다 중요한건, 내가 느끼는 불안이 불필요한 나쁜 감정이 아니라는 것, 나말고도 많은 친구들이 그런 감정을 느낀다는 걸 알고 안도할 수 있다는 점일거에요. 엄마와 함께 그림책을 읽으며 그 감정을 공감받는 경험 역시 소중한 시간이 될거에요. 겁 많고 걱정 많은 아이를 키우고 있다면 꼭 읽어주시길 추천합니다~

엄마가 먼저 위로 받는 책

듣고 싶은 말 ㅣ 한림 더같이그림책
유진 지음 / 한림출판사 / 2025년 5월

* 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 후기입니다. 

가끔 생각해요. 아이에게 어떤 말을 해주는게 맞는지 고민할 때, 어릴 때 내가 엄마에게 듣고 싶었던 말을 해주면 어떨까 하고요. 그런 말을 모아 만든 책 <듣고 싶은 말> 추천합니다.

어릴적 엄하고 무뚝뚝했던 아버지로부터 듣고 싶었던 말을 한참 쓰고 읽고 그리다가, 어쩌면 지금 내 뒷모습을 보고 있을 아이에게 들려줘야 하는 말이란 걸 깨닫고 책으로 냈다고 해요. 그 어떤 말보다 진심으로는 이길 수 없는 책 아닐까요.

스스로 소리내어 읽어주며 내 마음속 어린 나를 위로하고, 그렇게 더 성숙한 부모가 되어 지금 내 아이에게 들려줘야 할 말들이에요.

그런데 읽어보면 어렵고 대단한 말은 하나도 없거든요. 하나하나 기가 막히게 감동적인 그런 말도 아니에요. 그저, “같이 야구할까?”, “천천히 생각해도 돼.”, “괜찮아. 지금 먹지 안아도 돼.”, “춥지? 주머니에 같이 손 넣자.” 같은 별거 아닌 흔한 말이에요.

그저 그렇게 먼저 손을 내밀어주고, 바라봐 주고, 기다려줬으면, 함께 했으면 했던거구나. 싶어서 오히려 더 울컥했답니다. 지금 내 아이가 듣고 싶은 말도 그런게 아닐까요. 때로는 육아서적보다 이런 글이 더 도움이 될거란 생각이 들어요.

아이의 시선에서 바라본 부모의 모습, 더 작고 연약하게 느껴지는 아이의 모습이 그림에서 느껴져요. 41가지 색으로 그려낸 일러스트도 마음을 따뜻하게 위로해주는 책입니다.

할미가 알려주는 쉽고 재미있는 미술이야기

미술관에 간 할미 - 짧게 읽고 오래 남는 모두의 명화수업
할미 지음 / 더퀘스트 / 2025년 6월

* 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 후기입니다

아이랑 미술 서적을 보다보면 사실 정보나열식의 이야기가 마음에 잘 와닿지는 않을 때가 있잖아요. 아무래도 아이의 수준에서 전달되어야 하는 이야기들만 담겨 있다보니 그런 것 같아요.

미술감상을 더 깊고 풍부하고 재미있게 할 수 있는 책을 소개해요. 화제의 유튜브 <할미아트>가 책으로 나왔어요. 오래도록 그림을 보며 많은 이야기를 담아온 ‘할미’가 ‘똥강아지’에게 들려주는 미술사 이야기입니다. 친근한 할머니의 말투와 불쑥 튀어나오는 재치가 매력적이라 술술 잘 읽히고 쏙쏙 들어오는 책이에요.

책은 4가지의 이야기에 많은 그림을 담고 있어요.

1️⃣“그들의 삶이 곧 감동이고, 반전이더라”
-아침드라마보다 더 흥미진진한 미술관
2️⃣“그림을 보다 보니 시대가 보이더구나”
-역사책보다 더 눈이 트이는 미술관
3️⃣“꼭 말로 하지 않아도 느껴졌지”
-연애소설보다 더 가슴 뛰는 미술관
4️⃣“펼치기만 해도 네 마음이 환해질 거야”
-차 한잔보다 더 기분이 좋아지는 미술관

이미 익숙하고 많은 이야기를 들었다고 생각한 작가와 그림에서도 새로운 비하인드 스토리를 듣게 되니, 작품이 더 입체적으로 살아나 다가오는 느낌이에요.

발레리나 그림으로 유명한 드가가 사실 후원과 매춘으로 착취당한 소녀들을 담아 어두운 현실을 교묘하게 그려냈다는 것, 점묘법을 탄생시킨 쇠라의 그림이 센 강 양쪽에 노동자/상류층의 사회를 각각 그려 당시 사교계의 위선을 드러냈다는 것 등이 그림을 완전히 다르게 보이게 만들었어요.

책을 통해 처음 접한 다양한 작가의 그림들을 알게 된 것도 좋았답니다. 스토리가 있으면 더욱 기억에 잘 남는 법이잖아요. 나중에 어딘가에서 이 그림들을 만났을 때 “아, 할미가 알려준 그림!” 하고 이야기를 떠올릴 수 있을 것 같아요. 유튜브도 구독해 가끔 보아두어야겠다는 생각이 듭니다.

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