영상편집과 그래픽디자인에 꼭 필요한 책

맛있는 디자인 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC 2024 - 누구나 쉽게 배워 제대로 써먹는 그래픽 입문서 ㅣ 맛있는 디자인 시리즈
김덕영 외 지음 / 한빛미디어 / 2024년 1월

▪️프리미어프로 & 애프터 이펙트 CC 2024는

영상 편집과 영상을 제작하는 프로그램이다.

나는 오래전에 회사를 그만두고

호주로 떠나기전에 두달정도 시간이 생겨

국비지원으로 포토샵과 일러스트를 배운적이 있었다. 

포토샵이라하면 무작정 어려울 꺼라 생각했는데

배워보니 생각보다 쉬웠고 재미도 있었다.

그래서 프리미어프로&애프터이펙트 프로그램도

도전해볼까 하는 마음으로 읽게된 책,

▪️프리미어 프로라 하면 영상 편집이 너무 어렵지 않을까,

전문적으로 교육받은 사람만 할 수 있는 프로그램이라 생각할 수 있지만  

AI 기반으로 일반인들도 쉽게 배울수 있도록 알려준다.

CC2024인 최신버전이다보니 신기능을

빠르게 익힐수 있도록 기능실습-한눈에실습-실무실습 구성으로 이루어져 있다.

포토샵 관련 책들이 그러하듯 이 책 역시나

예제소스를 무료로 다운받아 

프로그램 공부를 하는데 많은 도움을 준다.

✔️영상편집을 배워보고싶은 사람

✔️영상편집,모션그래픽을 처음 배우는 사람.

✔️회사에서 활용해야하는 직장인등

✔️영상편집에 궁금증이 있고, 한번쯤 해보고싶다면

도움을 많이 줄 수 있는 책

✔️요즘 트렌드에 맞게 영상강의로도 학습할 수 있으며 

공식카페와 함께하는 6주 온라인 스터디도 이용할 수 있다.

✔️프로그램이 없다면 어도비홈페이제에서 

무료 체험판을 설치해서 공부하면 된다.

물론 그 방법도 알려준다.

✔️저자가 직접 알려주는 영상강의와

책에나온 친절한 설명으로

누구나 쉽게배워 제대로 써먹을 수 있는 

그래픽 입문서.

"한빛미디어 <나는 리뷰어다> 활동을 위해서

책을 제공받아 작성된 서평입니다.

원하는 이상을 현실로 만들수 있도록!

더 마인드 (10만 부 기념 코멘터리 북) - 무의식이 이끄는 부의 해답
하와이 대저택 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 1월

▪️#하와이대저택 저자의 #더마인드

출간전 가제본으로 읽었을때에도

굉장히 좋아서 꼭 정식출간본을 읽고싶었던 책.

✔️우리뇌의 95%에 해당되는

잠재의식과 무의식의 영역을

사용해서 삶을 바꿀 수 있다는것.

이러한 마인드 자기관련책들은 

굉장히 많지만 이 책은 

실제로 어떻게 바꿔야 하는지에 대한 

활용법을 알려준다.

-내가 원하는 구체적인 목표 정하기

-원하는 나의 모습을 시각화하기

-나의 여정을 기록하기

-감사하기

✔️지금 내 삶의 변화를 원하는 사람들.

✔️변화하고자 하는 실천법을 알고싶은 사람들

에게 꼭 필요한 책

▪️모든것은 아주 작은 변화에서부터 시작하고,

1%의 변화의 시작에서 100%로 만드는것.

📌하루를 마치고 잠자리에 누웠을 때,

오늘 당신이 이뤄낼 그 하찮은 성과에 

스스로 뿌듯해 한다면

당신은 하찮은 그 일을 위대하게 해낸 것이다.

당신의 온 마음을 다해 하찮은 10센치짜리

첫번째 도미노를 쓰러뜨려보라. 

위대하게 말이다.

📌"모든것은 내 생각에 달려있다."

📌"무엇이든 욕망하고, 원하는 삶을 살아라.

당신은 그럴 자격이 있다."

그저그런 자기계발책이아닌

원하는 이상을 현실로 만들수 있도록

알려주는책!

[100자평] 혹시나 세탁소 1

혹시나 세탁소 1 - 인생을 바꿔 주는 옷 ㅣ 혹시나 세탁소 1
이은재 지음, 고형주 그림 / 주니어김영사 / 2024년 2월

진정한 가족의 의미를 찾는 대찬이의 여정도 재미있지만
혹시나세탁소의 주인 막심이 이야기도 초반부터 콩쥐팥쥐 이야기처럼
너무 재밌었던 책.

나에게도 인생을 바꿀 기회가 주어진다면?
나는 선택을 할것 같진 않지만
엄청 궁금해할것 같다.
아이들이 재미있게 읽을 책.

인생을 바꿔주는 옷이 있다고?

혹시나 세탁소 1 - 인생을 바꿔 주는 옷 ㅣ 혹시나 세탁소 1
이은재 지음, 고형주 그림 / 주니어김영사 / 2024년 2월

무쓸모 김대찬 편

셋째딸 막심이는 집에서 미움받는 셋째딸이다.
유일하게 막심이를 사랑해주는 어머니가
세상을 떠나고 아버지도 세상을 떠나게되자
언니들은 막심이를 집에서 쫓아낸다.

엄마가 물려주신옷과 재봉들만을 들고나온 막심이는 어느날 혹시나세탁소에 살게된다.

어머니의 간절한 기도에
재봉신이 막심이에게 이 일을 맡긴것,

세탁소에서 5번의 옷을 빌려주면
새 삶을 살고 젊음을 돌려두리겠다 하지만
혹시나세탁소에서는 늘 손님이없다.

20년동안 손님이 없다가
첫번째 손님이 도착한다.

곰탕집 막내아들 김대찬은
형과 항상 비교당하는 삶이 실ㅇㅎ어서
다른 인생을 사는게 소원이다.

그래서 찾아가게 된 혹시나세탁소.

인생을 바꿔주는 옷을 빌려주는 대가는
자신이 가장 소중하게 생각하는 것을 내어주는것.



새로운 인생을 살게된 대찬이는
처음 몇일은 만족하며 지내다가
이게 좀 뭔가가 잘못되었나 싶은 생각이 든다.

그러던 중 대찬이의 진짜 가족소식을 듣게되고
다시 가족에게 돌아가는 선택을 하게된다.

▪️첫번째 손님 대찬이이야기에 흥미진진하고
나머지 손님들이 굉장히 궁금하게 만든책.

진정한 가족의 의미를 찾는 대찬이의 여정도 재미있지만
혹시나세탁소의 주인 막심이 이야기도 초반부터 콩쥐팥쥐 이야기처럼
너무 재밌었던 책.

나에게도 인생을 바꿀 기회가 주어진다면?
나는 선택을 할것 같진 않지만
엄청 궁금해할것 같다.
아이들이 재미있게 읽을 책.

건강한 내 몸을 위한 실천법

내 몸 혁명 - 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음 / 루미너스 / 2024년 1월

▪️"체중계눈금보다 건강한 몸이 먼저다.
몸이 회복되면 모든것은 자연스럽게 회복된다."

수많은 다이어트에 관한 방법들과
책이있지만 진짜 비만전문가가 쓴책이라는
생각이 들게한 책.

✔️비축된 지방을 충분히 쓰기도 전에
음식을 섭취하면 잉여에너지가
지방조직으로 들어가고

✔️인슐린 저항성이 있다면
공복시간을 더 길게 가져서 근육과 지방세포내에
쌓인 지방을 에너지원으로 쓰게해야한다는것.

그래서 간헐적단식을 해야한다는것.


▪️나도 매번 #간헐적단식 을 계획하지만
참 그게 쉽지가 않았는데
이 책을 읽고나서는 꼭 공복시간을
늘려야겠다는 의지가 샘솟았다.

간헐적단식은
다이어트에도 물론 효과적이지만
만성염증 및 산화스트레스로 인한 단백질 손상을 감소 시켜주고
연역력을 강화시켜 준다니
꼭 실천햐봐야지.


▪️건강해지는 법은 역시 소식과, 운동, 당류섭취 줄이기,
밀가루끊기... 참... 힘든것...
탄수화물의 유혹을 참기란 보통일은 아닌건같다.

📌체지방감량은 물론 혈압,혈당,중성지방.
콜레스테롤수치까기 개선하는
쌀찌지 않는 건강한 몸을 위한 4주간의 내 몸 혁명

📌#박용우박사 의 33년 비만연구와 임상치료
경험이 집대성된 책.

✔️뱃살과 체중으로 고민하는 사람
✔️건강검진 수치에 걱정인 사람
✔️건강하게 살 빼고 싶은사람

✔️비만에 관해, 건강한몸을 위해
읽으면 도움을 많이 받을 수 있는 책.

✔️따라할수 있는 4주플랜을 알려주어 더욱 좋았던 책