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작은 얼굴 다이어트 - 지압과 경락으로 끝내는 self aesthetic
와타나베 게이코 지음, 김민정 옮김 / 보누스 / 2012년 8월
평점 :
절판
제목만 보면 혹하지 않을 사람이 있을까? 친구들끼리 사진 찍을 때, 서로 뒤로가서 찍으려고 안달(?)하는 것만 봐도, 어느 여자연예인이 경락을 받고 작은얼굴이 되었다더라 하는 소문들만 봐도 작은 얼굴은 많은 사람들에게 큰 소망이다. 특히, 여자들에게는 작은 얼굴이란 쉽지않지만 포기할 수도 없는 숙명같은 것이다. 하지만 타고나지않으면 작은 얼굴을 가지기란 참 어렵다. tv나오는 연예인들은 다들 CD만한 얼굴을 가지고 있는데 평범하게 태어난 자연그대로의 얼굴이 칼을 대기전에는 작아지기란 힘들다. 이런 고민을 집에서 경락 림프 마사지 협회 회장에게 배워 볼 수있는 책이라 정말 반가웠다.
출처 YES24
주요한 테마는 얼굴에 경락이지만, 작은 얼굴만들기 뿐아니라 혈액순환을 위한 전신경락, 얼굴트러블 케어, 주름이나 피부색 케어 까지 다양한 경락케어들이 실려있어 자신의 고민에 따라 다양한 경락방법을 찾아 따라할 수있다는 것이 큰 장점이다. 또 무작정 따라하는 것이 아니라 전문가에 설명에 따라 온몸에 깔려있는 림프관에 대해 알아보고 경락마사지를 역할에 대해 되짚어 볼 수있다는 점이 좋았다. 경락을 통해 얼굴을 마사지한다는 것이 단지, 미를 위한 것만이 아니라 몸속의 노폐물을 경락을 통해 흐름을 원활하게하여 건강한 몸을 만들어 준다는 것까지 알고나니 일석이조라는 생각이 든다.
출처 YES24
얼굴 경락 또 세부적으로 나뉘어있어 얼굴이 부은 느낌이 드는 사람, 푸석푸석한 피부때문에 고민인 사람, 사진을 찍으면 얼굴이 커보이는 사람, 피부가 거친 사람 등 구체적인 문제점을 제시해두었고, 옆에 경락 시간까지 적어두어 일반사람이 따라하기에 큰 무리가 없다.
출처 YES24
또 책의 특별 구성 중 하나인 기초마사지, 즉효마사지, 단계별 마사지를 색으로 구분해 놓았다. 기초마사지는 예방차원에서 하는 마시지로 딱히 큰 문제점을 가지고있지는 않지만 미리미리 얼굴선이나 처음 케어를 시작하는 사람들을 위한 마사지이고, 즉효 마사지는 비교적 개선하기 쉬운 증상 들에 대한 빠른 처방관리이다. 마지막으로 단계별 마사지인데 이는 충분한 시간을 두고 습관처럼 관리해주어야 하는 마사지다.
경락이라하면 지하철광고에도 나오는 것처럼 비싼 돈을 들여 전문가에게 받아야하는 것이라고만 생각했는데, 집에서도 다양한 방법으로 쉽게 따라할 수있다는 것이 정말 좋은 것같다. 또 설명이 자세하고 간단한 방법들을 이루어져 혼자서도 쉽게 할 수있어 자주 볼 수있는 책이라는 생각이든다.