사랑도감

사랑도감 - 씁쓸하고 향기로운 야생초의 유혹
아리카와 히로 지음, 오근영 옮김 / 살림 / 2012년 5월

산뜻한 야생초 요리와 설레이는 사랑이야기. 두 가지의 조합은 뭔가 어울리지않아보이지만, 자극적이지도 않고, 그렇다고 재미없지도 않을만큼 흡입력있는 소설이다. 야생초라고는 민들레, 도라지 밖에 몰랐지만, 책 중간중간에 그려져 있는 야생초의 그림을 보면서 인터넷 검색창에 검색해보기도 하고, 생각보다 아름답고 유용한 야생초 종류가 많다는 걸 느꼈다. 또, 한 편의 로맨틱 영화를 본 기분이라 기분이 좋았다.

평범한 회사원인 건어물녀 사야카가 어느날 자기를 주워가달라는 이츠키를 만나며 벌어지는 이야기. 처음에는 추운 밤 얼어죽을까봐 잠깐 잠을 재워준게 다 였지만, 그가 정성껏 차려준 아침밥을 먹으며, 동거를 제안한다. 둘은 서로의 규칙을 지켜가며,서서히 함께 사는 것에 적응해간다. 주말에는 야생초를 따러가기도하고 식사시간에 튀김이나 샐러드 등을 해먹기도하고, 잡초라는 이름은 없다는 이츠키의 말대로 사야카도 야생초에대해 공부하며, 그의 관심사에 함께 흥미를 가지며 서로 가까워진다.

평소에는 관심도 없었고, 잡초라고 생각했던 야생초들의 이름을 하나하나 알아보려고 식물도감을 구입하고, 주말마다 돌아다니기 귀찮아하던 사야카가 자전거를 구입해 이츠키와 함께하고 싶어하면서, 둘은 진짜 사랑에 빠진다.

봄이라 그런지 로맨틱 요소가 다분한 이 책은 달콤하고, 야생초의 알록달록한 색채가 무척 잘 어울렸다. 게다가 전혀 쌩뚱맞은 비현실적인 로맨스가 아닌, 평범한 연인들의 이야기를 다루고 있어서 더 공감할 수 있는 이야기였던 것 같다. 순수한 두 사람이 알콩달콩 서로에게 마음을 열어가면서, 자신의 인생을 더 주체적으로 살아나가는 모습을 보면서, 그냥 로맨틱소설의 범주에만 속하지 않는다는게 또 마음에 들었던 책이다.

제주 보헤미안

제주 보헤미안 - 자유로운 영혼 13인의 제주 정착 리얼 다큐
김태경 지음 / 시공사 / 2012년 4월

제주도하면 떠오르는 이미지란, 파란 하늘과 넓은 초록색 들판, 확 트인 바닷가. 같은 나라이지만, 다른나라에 온 것만 이국적인 느낌이 물씬나서 그런지 제주도에대한 로망은 누구나 있는 것 같다. <제주 보헤미안>은 이런 낭만과 여유와는 조금 거리가 있는, 실제로 그곳에서 삶의 터전을 마련한 이들에 대한 이야기이다.

관광으로 가는 제주도와 직접 살아가야하는 곳이 되는 제주도는 분명 차이가 있을 것이다. 늘, 산과 바다로 놀러만 다닐 수도 없고, 하루종일 여유있는 삶을 살 수도 없다. 자신이 할 수 있는 일을 찾아 생계를 이어가야하기때문에 주체적으로 살아야한다. 책에서는 이렇게 제주도에 정착하게 된 사람들이 어떤 과정을 통해 제주도를 찾았고 또 정착하게 되었는지에 대한 이야기를 솔직담백하게 하고있다

총 13명이 제주도에 정착하며 일상을 살아가는 이야기는 제주도라고 해서 늘 여유있고, 꿈같은 생활만은 아니구나라는 생각을 하게된다. 또 제주도에 내려와 사는 일이 생각만큼 쉬운것도 아님을 느끼기도 한다. 물론, 도시에서와 같은 삶보다는 자연과 더 가깝고 사색할 수 있는 시간이 늘어나는 것 같지만, 허황된 꿈을 꾸며 내려오기에는 현실을 직시해야 할 것만 같다.

"겉보기만큼 이곳 생활이 낭만적이지만은 않아요. 비바람이 몰아쳐 앞마당이 엉망이 된 일이 부지기수고, 양념이나 음료수 같은 소모품이 떨어지면 하나 사러 나가려 해도 작정하고 가야 하는 그야말로 사서 고생하는 일투성인걸요. ...." P.148

또, 도시와 제주도의 장단점을 확실하게 알고 제주도 정착을 꿈꿔야하는 것도 많은 제주도 정착민들이 입모아 하는 말이다. 조용하고 분위기 있는 곳이 좋아 제주도를 선택하지만, 본래 사람많고 외로움이 많은 사람에게는 관광지가 아닌 생활터전으로서의 제주도는 외롭고 고독할 수 있다. 또, 백화점이나 대형마트가 도시처럼 많은 것이 아니라 생활의 낙이 이런 구경을 하는 사람이라면 불편하지않을까싶다. 결론은 여행과 직접 살아가는 것은 꽤 차이가 있으니 철저하게 알아보지않으면 어려운 일이 많을것 같다. 어느곳이나 마찬가지이겠지만, 자기 삶에 큰 영향을 주는 이주에 대해서는 많이 알아보고 많이 생각해보는 것이 답이라는 생각이 든다.

자연식

자연식의 황금비율
SBS스페셜 팀 엮음 / 토트 / 2012년 4월

예전에는 가난해서 못먹었기때문에 무조건 많이 먹고, 육류를 먹는 날은 잔칫날이었다 라는 말을 많이 하지만, 요즘은 지나치게 육류를 많이 먹어서 문제가 된다. 각종 암은 육류위주의 식생활과 밀가루 음식 등 이런 식생활에 치우친 사람들에게 문제가 생기는 경우가 많다. 그냥 먹을 때는 잘 모르지만, 음식이라는 것은 사람의 삶에 또 건강에 무척 영향을 많이 주는 것 같다.

TV프로그램을 보다보면 말기암을 진단받았지만, 암을 이겨냈던 사람들이 종종 나온다. 그들의 공통점은 암을 이겨내려는 긍정적인 마인드와 함께 식생활을 자연식으로 바꾸었다는 데 있다. 어떤 사람들은 마늘을, 어떤 사람은 민들레를 항암효과에 좋다는 음식들은 여러가지이지만, 하나같이 인공적으로 만들어진 음식이 아니라, 자연에서 바로 나는 채소와 같은 식단이라는 것은 똑같다.

산에서 암을 이긴 사람들의 공통 식사원칙

1. 자연식의 황금비율을 지킨다.

: 탄수화물, 단백질, 지방질,비타민,무기질 이렇게 다양한 영양소들을 비율에 맞게 매일 섭취하는 것이 중요하다.

2. 푸드 마일리지가 짧다.

: 가능한 범위의 음식을 직접 채취하여 먹는다.

3. 식이섬유 섭취량이 많다.

식이섬유는 난소화성 식품이지만, 장을 통과하며 발암물질의 생성을 막고, 불필요한 노폐물을 내보내 암의 발생을 억제한다.

4. 자신에게 맞는 음식을 찾는다.

: 자신의 체질에 맞는 음식을 조리하여 먹는 것이 중요하다.

5. 자연에서 채취한다.

: 현대인들에게는 자신이 직접 자급자족을 하는 것은 어렵지만, 작은 텃밭을 이용하여 상추나 고추 등 간단한 채소는 직접 채취하여 먹는 것이 몸에는 더 좋다.

사람마다 다르겠지만, 죽을지도 모르는 병을 치료할 수 있는 식단이라면, 병에 걸리기전에 그 병을 예방하면 더 건강한 삶을 살 수 있지 않을까 하는 생각이 든다. 책에서보니 계란 조차 안먹는 산에서 나는 식물위주의 식단은 아무래도 어렵겠지만, 가끔은 고기대신 생야채반찬이나 고기를 먹을 때 채소를 같이 먹는 등 건강을 위한 의식적인 생각은 필요할 것 같다. 책을 읽게되면 알게된 사실이지만, 유기농이면 무조건 좋을거같지만, 유기농에도 급이 있다는 것에 놀랐다. 또 흰우유는 무조건 칼슘이 풍부하고 좋은 식품이라고 생각하지만, 오히려 말린 새우나 멸치에 더 많은 칼슘이 있고 우유를 생산하는 젖소들이 자라는 환경은 좋지않은 경우가 많기때문에 무조건 좋은 식품이라 할 수 없다는 것을 알았다.

유기농산물: 3년이상 농양과 화학비료 사용하지 않은 땅에서 재배한 농산물

전환기유기농산물 : 1년이상 농양과 화학비료 사용하지 않은 땅에서 재배한 농산물

무농약농산물 : 화학비료는 사용하지만, 농약은 사용하지 않는 농산물

저농약농산물 : 화학비료를 사용하되 농약은 일반농산물의 절반 이하로 사용하는 농산물

마지막에는 책에서도 마찬가지로 말기암을 이겨낸 사람들의 식단이 나오는데, 꽤 유용하다. 간단하게 어떤 음식을 먹었다 정도가 아니라 왜 밀가루와 흰 설탕은 몸에 안좋은지, 몸이 필요로 하는 영양분을 비율에 맞게 먹는 것이 중요한 이유는 무엇인지 등 체계적으로 설명하고 있고, 뒷편에는 실제 자연식으로 활용할 수 있는 요리법을 따로 설명해놓아 매일 해먹기는 어렵지만, 가끔 식사할 때 활용하면 좋을거같다.

클래식이 필요하다면

클래식이 필요한 순간들
홍승찬 지음 / 책읽는수요일 / 2012년 4월

일반 가요랑 다르게 클래식이 왠지 정장 쫙 빼입고 고상하게 들어야 할 것만 같은 기분이라 가까이하기에는 늘 멀리있는 음악이었다. 최근에 조금 부드러운 뉴에이지 음악에 빠지고부터 클래식도 한 번 도전해봐야겠다는 생각은 늘 하고있었는데 기회에 닿아 이렇게 읽게되니 무척 기쁘다.

<클래식이 필요한 순간들>은 총 4악장으로 구성이 된다. 1악장은 스타카토로 주로 활기찬 음악이고, 2악장은 안단테, 느긋하고 여유로운 음악, 3장은 열정적인 비바체같은 음악, 4악장은 칸타빌레 흘러가는 듯한 음악 으로 제마다 다 테마가 있다. 기분좋을 때 듣는 활기찬 음악, 슬플 때 마음을 위로해 줄 수 있는 음악, 분위기 있는 곳에서 듣는 음악을 나누어 놓아 좀 더 편리하다는 느낌이다.

어려운 곡들에 대해 딱딱한 백과사전식 설명이면 어쩌나 고민했었는데 단순한 지식를 나열한 것이 아니라 저자의 느낌이나 어떤 일화가지 곁들어 꽤 재밌고 부드러운 강의라 만족했다. 중간중간 들어간 분위기있는 흑백사진까지. 또 꼭 전통 클래식만을 다룬것이 아니라 뮤지컬음악이나 영화에 나왔던 음악들을 다뤄 공감대를 넓혔다는 점이 마음에 들었다. 브람스와 클라라의 사랑의 이야기나 영화<타이타닉>에서 기울어져가는 갑판위의 연주를 계속하던 악사들, 그리고 그들을 이끈 윌레스 하틀리에 대한 이야기. 타이타닉이라는 영화는 유명하지만, 누구도 인상적이었던 장면을 연주를 계속하던 악사들이라고 하지는 않는다. 아마 나도 그들의 음악에 대한 사랑과 마지막까지 함께하려던 마음을 책에서 읽지않았다면 계속 몰랐을 것이다.

아직까지 클래식 음악이 나왔을 때 "이건 **의 ****곡이군" 이런 말은 나오지않지만, 그래도 한 발자국 다가간 느낌이다. 아쉬웠던 점은 책에서 나왔던 음악들을 찾아 듣기가 좀 어려운 부분이 있었다. 책에 같이 cd가 들어있지는않아도 책에 다뤄진 음악만 따로 mp3로 받을 수 있게 했다면 하는 생각이 들었다.

모든 것은 얼굴로 통한다

모든 것은 얼굴로 통한다
송은영 지음, 김경호 감수 / 북스타(Bookstar) / 2011년 9월

아무리 사람에게는 내면이 중요하다고 하지만, 누구나 상대방의 모습이 깔끔하고 상냥해보이는 미소가 있다면 더 호감을 갖지않을까. 특히, 첫인상을 결정하는 것은 그 사람의 내면과 충분한 대화를 하기 전이므로 더 그렇다. 꼭 미인이고 미남이라서가 아니라, 왠지 호감형이 외모를 가진 사람들을 보면 기분이 더 산뜻해지는 것 같다.

얼굴박사 송은영 교수가 쓴 이 책에서는 이렇게 사회생활에서 플러스 요인이 될 수 있는 첫인상, 얼굴에 대한 이야기를 하고 있다. 물론, 이 외면의 모습에 대한 강의는 아름다운 내면과 자기실력에 밑받침 되었다는 것을 전제로 한다.

송은영 교수의 강의는 좁은 의미에서는 얼굴에 대한 이미지(첫인상에 호감을 주는 방법, 자신의 이미지 만들기)에 관한 것이지만, 전체적으로는 상대방의 마을을 얻는 경청, 기분나쁘지않게 거절하는 방법 등 우리가 사회생활을 하면서 필요하지만, 누구에게나 속 시원하게 해결방법을 얻을 수 없는 것들에 대해 다루기 때문에 꽤 실용적이다. 또, 역대 미국의 영부인들의 인상과 성격을 분석해놓아 다른 사람들에게 비춰지는 이미지의 중요성에대해 직접 생각해 볼 수 있도록 해놓았다.

실제로 대학교 강좌 중에서도 이미지 메이킹이라는 강좌가 있다. 실제 승무원들을 교육하는 강사가 와서 사람을 대할 때 표정이나 말을 할 때 호감을 줄 수 있는 표현을 가르쳐준다고 해서 꽤 인기가 있는 과목이다. 예전같으면 추상적인 학문에 초점을 두었겠지만, 이런 실용적인 강좌들이 생겨나고 또 학생들에게 인기가 많은 걸 보면 확실히 요즘은 자신의 이미지와 남들에게 보여지는 ‘나’ 에 대해 많은 사람들이 관심을 가지는 것 같다.

이런 관심은 자신에 대해 더 많이 생각해 볼 수있고, 사회가 서로를 배려할 수 있는 문화를 만들 수 있다는 점에서는 바람직하지만, 도가 너무 지나쳐, 자신의 내면을 돌보지않고 외면에만 치우지지는 말아야한다는 생각이 들었다.