미스터리 세계사 - 세상을 뒤흔든 역사 속 28가지 스캔들
그레이엄 도널드 지음, 이영진 옮김 / 현대지성 / 2020년 1월
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역사 속 28가지 미스터리의 진실을 밝힌다


미스터리 세계사

'세상을 뒤흔든 역사 속 28가지 스캔들' 이라는 문구에 혹해 읽기 시작한 책이다. 역사 속 일반인들이 알지 못하는 비밀스러운 이야기란 늘 궁금증을 불러오곤 했기에 잔뜩 기대를 하며 읽기 시작했는데, 결론적으로 무척 재미있고 만족스러운 책이었다. 내가 당연히 사실이라 믿었던 것들이 사실이 아닐 수 있다는 말들에 살짝 당황스럽기도 했지만, 왜 그런 거짓된 이야기를 꾸며낸건지 그런 이야기들이 어떤 과정을 거쳐 사람들에게 진실로 뿌리내리게 됐는지를 알게되니 모든 것들에 대한 의심이 시작되는 듯 했다.


[ 차 례 ]

1부 : 허위와 날조의 역사 / 2부 : 가짜 항해와 꾸며진 모험담들 / 3부 : 추악한 살인 사건들의 진상

4부 : 건축과 종교를 둘러싼 미스터리 / 5부 : 분쟁과 재앙을 둘러싼 미스터리 

문득, 우리나라 역사들 중 당연하게 믿고있던 이야기들이 사실이 아니라고 한다면 어떤 기분이 들지 궁금해졌다. 장영실이 만든 모든 과학적 산물들이 실은 장영실이 아닌 다른 사람이 만들었다거나, 우리가 알고 있는 세종대왕의 모습들은 다른 이들에 의해 만들어진 이미지라 말을 한다면 사람들은 어떤 반응을 할까? 쥐어짜내 만들어낸 생각들임에도 충격적인데 이것이 사실이라 밝혀진다면.... 그동안 내가 배웠던 모든 역사에 대한 의심의 불꽃이 생겨나지 않을까 싶다.


이 책에선 익숙한 인물들의 이야기도 있고, 그렇지 않은 이야기들도 있다. 그중 가장 눈에 띤 내용은 '동방견문록' 에 관한 이야기였다. 마르코 폴로의 이야기를 시작하며 작가는 그를 '늙은 허풍쟁이' 라 표현하고 있다. 또한 그가 쓴 여행기이자 회고록인 '백만가지 이야기 = 동반견문록' 을 '백만가지 허풍' 으로 바꿔 부르기도 했다고 한다. 마르코 폴로가 과연 중국에 갔는지에 대한 근본적인 것부터 의심을 불러오는데, 그가 쓴 책의 내용들을 꼼꼼히 따져보다보면 결국 그는 중국에 가지 않았다는 결론을 내릴 수 밖에 없었다. 17년간 중국에 살았다는 사람의 집에서 단 한점의 중국 물품이 나오지 않았다며 끝나버리는 짧은 이야기지만 학창시절 배웠던 동방견문록에 대한 얄팍한 지식에 금이 가는 듯 해 놀랍기만 했다.


이 외에도 다양한 이야기들이 눈을 끈다. 국민영웅 잔다르크가 실존인물이 아닐 수 있다는 이야기나, 드라큘라 백작 부인의 억울함, 클레오파트라와 모차르트의 죽음과 관련된 이야기 등 흥미를 끄는 이야기들이 많았다. 하나하나의 이야기가 흥미로우면서도 내용이 길지 않아 읽기에도 부담감이 없었으며, 자투리 시간을 활용해 읽기에도 너무 좋았다. 최근 읽고 있던 한국 야사와는 또 다른 매력을 지닌 책인듯 하다. 한국 궁궐에서 벌어졌던 은밀한 이야기들 만큼이나 재미있는 이야기들이 가득해 중고딩 아이들이 읽기에도 좋을 듯 했다. 아이들이 알고 있던 역사에 대한 진실들 중 거짓이 섞여 있다는 걸 알게 된다면 어떤 반응을 보일지 무척 궁금해진다.



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마흔의 마음공부 - 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기
송귀예 지음 / SISO / 2019년 12월
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"인생은 마흔 전과 후로 나뉜다." 마흔 이후의 삶을 전성기로 만드는 지혜


마흔의 마음공부

20대에서 30대로 나이의 앞자리가 바뀐 생일날 세상이 무너질듯 슬프게 울었다. 내가 왜 그렇게 눈물을 흘린건지 지금도 이해할 순 없지만 남들보다 이른 나이에 결혼을 하고 아이만 키우다 맞이하게된 30대라 슬펐던게 아니었나 싶다. 세상이 바뀐것도 아니고 그저 나이의 앞자리가 바뀌었을 뿐 인데 왜그렇게 슬픔감정이 올라왔는지... 격하게 맞이한 30대를 무탈하게 보내고 10년이 흐른 2020년 내 나이는 다시한번 앞자리가 변했다. 30대를 맞이할때와는 사뭇 다른 40대의 시작. 슬프다는 감정보다는 마치 10대 사춘기로 돌아간듯 여러 고민들이 문득문득 떠오르곤했다.


'나는 누구인가?', '나는 지금 현재를 잘 살아가고 있는건가?', '난 앞으로 어떻게 살아가야 하는가?' 등 나름 철학적인 고민들이 시작됐고, 넋을 놓은듯 깊은 생각에 빠져들곤 했다. 가끔 멍해있는 나를 보는 가족들은 평소와 다른 나의 모습에 살며시 걱정의 기운을 보였고, 괜찮다며 가족들을 안심시키곤 했지만 왜 이제서야 이런 고민들을 하게 된건지 알길이 없었다. 묘한 무기력함과 현재진행중인 고민들은 때론 오랜시간 나를 붙잡고 있었고, 시간이 지날수록 이런 시간들이 점점 늘어났다.


그러던 중 이 책을 만나게 됐고, 나만 이런 시기를 보내고 있는게 아니란 걸 알게되니 마음이 조금 놓이는 듯 했다. 작가 역시 모든걸 노아버릴 듯 무기력함에 힘들어 했고, 그런 상황들을 마음 공부를 통해 이겨냈다. 우울증이 아닌 신경증이라 불리는 이 증상은 '이성과 영혼 속에 있는 의식과 무의식의 균형이 깨진 것에서 비롯된다' 고 한다. 40세 전후 셀프가 올라오기 시작하면 어느날 이런 생각들을 하게되고, 이런 생각으로 인생이 허무함을 느끼며 고통스러운 고뇌가 시작된다고 한다. 작가는 이 시기를 '진정한 자기의 삶을 찾아가기 위한 방황의 과정' 이라 표현했고, 이는 신이주신 축복이라 생각한다고 말하고 있다.


[ 차 례 ]

CHAPTER 1 인생은 마흔 전과 후로 나뉜다

CHAPTER 2 마흔에 비로소 진짜 나와 마주하는 마음공부

CHAPTER 3 마흔 이후의 삶을 전성기로 만드는 지혜

책을 통해 저자의 어린시절을 알게 됐다. 어린 아이에게 무조건 윽박만 지르던 아버지와 눈물을 글썽거리는 딸. 아버지의 무서움에 눌려 늘 자신이 잘못했다 생각했던 어린 소녀가 40대가 넘어 자기 자신을 제대로 바라보게 됐고, 자신의 감정들을 이해하며 눈물을 흘렸다고 한다. 난 다행히도 다정한 아버지와 조금은 엄하지만 나를 사랑하고 있음을 강하게 어필해주신 어머니 사이에서 건강하게 자랐기에 이런 시절을 보내지 않았다. 그래서일까 친구들로부터 긍정적이란 말을 참 많이 들었었다. 이 덕분이었을까 산후 우울증도 육아 우울증도 참 잘 이겨낼 수 있었다.


지금 이 시기가 나의 정체성을 찾아가기 위한 물음이 사춘기 이후 제일 강해지는 시기라고 한다. 제2의 사춘기라 불릴만한 이 시기를 어떻게 보내면 건강하고 즐겁고 아름답게(?) 보낼 수 있는지 책을 통해 많은걸 배울 수 있었다. 나를 사랑하고 인정하기, 부정적인 감정 다루기, 나사랑 연습 등 CHAPTER 2 를 통해 나 자신을 다시한번 돌아볼 수 있어 무척 좋은 시간을 보낼 수 있었다. 특히 나사랑 연습은 간단한 듯 하면서도 거울을 통해 나를 바라보며 이야기를 하는게 무척이나 오글거렸다. 작가님은 일주일이라는 시간동안 울컥함을 느꼈다고 하는데, 일주일이 조금 안되는 이 시점 여전히 울컥하는 난 얼마나 긴 시간동알 오글거림과 함께 울컥함을 느끼게 될지 계속 시도해봐야겠다.


그동안 하고 싶었던 것들을 멀리하며 돈 벌기에 급급했던 나의 내면의 소리들에 귀를 기울여봐야겠다. 마흔의 시작은 내가 새롭게 시작하고싶은 것에 집중해봐야겠다. 돈이 목적이 아닌 나의 삶을 즐길 수 있고 나를 즐겁게 하는 무언가를 찾기위해 좀더 나의 시간을 투자하며 건강한 40대를 살아가고싶다.


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우주펭귄
안쇰 지음 / 프롬비 / 2020년 1월
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마음을 따뜻하게 녹여줄 우주펭귄의 지구 적응기


우주펭귄

너무 예쁘고 귀여운 POST BOOK(엽서책) 을 만났다. 의미가 궁금한 이름을 사용하는 일러스트레이터인 '안쇰'. 어린시절 천문학자가 되고 싶었지만 현재는 소중한 것들을 그림으로 그리고 있다고 한다. 엽서책 이라 했지만 그래도 한두줄의 짧은 글이 적혀있지 않을까 기대했는데, 그야말로 우주펭귄의 일상을 그림으로만 표현한 귀엽고 깜찍한 책이었다. 40장의 엽서와, 10장의 컬러링으로 구성된 이 책은 글이 없어도 우주펭귄이 왜 지구에 왔는지, 지구에서 어떤 일상을 보내고 있는지 이해할 수 있는 책이었으며, 한장 한장 뜯어 쓸 수 있어 오랜만에 손글씨 편지를 보내고 싶다는 생각을 하게만든 재미난 책이었다.



녹아버린 우주속 자신들의 별! 그곳에서 손에 손을 잡고 지구로 오게된 귀여운 우주펭귄. 헬멧을 쓰고 지구에 도착한 다섯 펭귄이 가장 처음 본건 알록달록 조그마한 꽃들 이었다. 꽃을보며 놀라워 하는 우주펭귄. 그 모습이 무척 귀엽고 사랑스럽다. 숲속을 방황하는 우주펭귄들은 낡은 집을 한채 발견하게되고, 우주펭귄의 지구에서의 삶이 시작된다.


봄, 여름, 가을, 겨울 소풍을 다니고 카페를 운영하고, 친구들과 물놀이를 하고 눈사람을 만들며 사계절을 보내는 우주펭귄. 사람보다 더 잘 적응한 듯 행복함이 느껴지는 모습들이었다. 때론 지구에 적응하느라 아프기도 하지만 친구들의 병간호 덕분에 금새 병을 떨쳐낼 수 있었던 듯 싶다. 평범하기 그지없는 일상이지만 표정하나 없는 우주펭귄에게서 행복함이 느껴진다.


이 책은 그림만 있기에 나만의 이야기(?)를 만들기에 무척 좋은 책이었다. 펭귄이 어떤 말을 사용하는지, 어떤 음식들을 먹고 어떻게 돈을(?) 버는지 등 나의 머릿속에 구성된 우주펭귄의 설정값들. 설정값들이 어떻게 정해지는가에 따라 다양한 이야기를 만들 수 있지만 이야기의 끝은 결국 '행복하게 지구에서 잘 살고 있습니다' 가 아닐까 싶다.


문득 지구의 인기스타 '펭수' 가 생각났다. 2미터를 훌쩍 넘는 키에 어마어마한 몸무게를 보유한 '우주대스타' 를 꿈꾸는 펭수! 너무 독특해 친구들에게 왕따를 당하기도 했던 펭수가 우주펭귄을 만난다면 어떨까 싶다. 깜짝놀라 입을 다물지 못하고 서있을 우주펭귄들의 모습이 보이는 듯 했다. 그 조그마한 입이 얼마나 크게 벌어질지 무척 궁금하다.


한장한장 뜯어 쓸 수 있는 엽서책이지만 아직은 뜯지 못할 듯 하다. 계절에 맞춰 지인들에게 손편지를 보내기에 더없이 좋은 책이지만 당분간은 책상 한켠에 꽂아둔 채 시간이 날때마다 한장 한장 펼쳐봐야겠다. 그러다 정말 소중한 지인에게 손편지를 써야 할 상황이 온다면 그때 정성스럽게 한장을 뜯어 편지를 써야겠다. 


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마담의크스 포토샵 CC - 마담의크스와 함께하는 포토샵을 마스터하는 82가지 방법
마담의크스 카페.네모기획 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2020년 1월
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포토샵을 마스터하는 82가지 방법


마담의크스 포토샵 CC

미술을 전공하려는 딸 아이의 꿈은 얼마전까지만 해도 웹툰작가였다. 그리고 현재는 캐릭터 디자이너를 꿈꾸며 열~심히 그림을 그리고 있다. 해보고싶은것도 많고, 배우고 싶은것도 많은 딸 아이의 꿈은 최근 점점 더 그 영역이 넓어지고 있는데, 그 꿈들에 한발짝 다가서기 위해서라도 딸 아이가 필수적으로 익혀둬야 할 것들 중 가장 큰 비중을 차지하는건 그림을 그리는 다양한 종류의 프로그램들을 잘 다룰 수 있는 능력이다. 수시로 그려온 손 그림은 기본기가 잘 다져져 다행이지만 프로그램을 다뤄본 경험이 부족해서인지 서툰 모습들을 보여주곤 하는데, 이번 방학동안 포토샵을 정복하겠다며 아주 의욕적인 모습을 보여 주었다. 그렇게 딸 아이에게 필요한 책을 찾던 중 최신판인 CC 2020 버전을 다룬 이 책을 만나게 됐고, 책이 도착한 후 노트북과 컴퓨터를 챙기며 아주 즐거운 모습을 보였다.



노트북을 켜던 딸 아이의 표정이 이상했다. 기존에 깔려 있던 포토샵이 있어 구지 설치하는 부분을 보지 않고 넘어가려 했던 딸 아이는 기존에 깔려있던 버전이 이보다 낮은 버전의 프로그램인걸 이제야 알았던 것이다. 하지만 그건 크게 문제되지 않았다. 포토샵 설치하기를 통해 무료 체험판을 다운 받을 수 있기에... 단점이라면 그 체험 기간이 고작 일주일밖에 되지 않는다는 것 뿐.


프로그램이 설치 되었다면 이젠 예제 파일을 다운 받으면 된다. 이제 모든 준비가 끝났다. 책을 펼쳐 처음부터 하나씩 순차적으로 진행을 해도 좋겠지만 나의 딸 아이처럼 어느정도 기본이 숙지된 사람이라면 지금 당장 나에게 필요한 부분을 찾아 먼저 익혀보는 것도 도움이 될 듯 하다. 물론 기본기가 튼튼한게 다음 과정을 배우게 되더라도 큰 도움이 되겠지만 자격증을 취득하기 위한 배움이 아닌 그저 일상 생활에서 사용하려는 의도이기에 필요한 부분만 골라 익히는게 시간이 부족한 딸 아이에겐 더 큰 효과가 있지 않을까 싶다.


포토샵을 충분히 다뤄보지 못한 나도 따라할 수 있을 만큼 꼼꼼하게 정리되어 있었으며, 따라하기도 어렵지 않았다. 충분한 이미지와 간단하게 정리된 단계 하나하나에 대한 설명. 중간중간 등장하는 tip 과 재미난 결과물들! 원본 이미지가 딸 아이의 터치로 인해 변해가는 모습들은 다시봐도 신기한 듯 했다. 얼굴에 수많은 점을 지우고, 맛있는 딸기를 수십개 복사되고, 사진에 없던 글씨가 삽입되고, 통통했던 체형은 S 라인이 뚜렷한 체형으로 바뀌었다.


책만 보면서 따라할 수 있어 좋다고 말하는 딸 아이. 아직은 프로그램을 다루는게 생각만큼 따라주지 않아 답답하지만 방학이 끝난 후엔 어느정도 익숙한 손놀림을 볼 수 있을 듯 하다. 기본기를 다지고, 도구 활용 방법들을 익히며, 다양한 기능들에 익숙해진다면 딸 아이의 그림들에도 큰 변화가 생길듯 하다. 아무래도 핸드폰에 그림을 그리기 위해 사용했던 단순한 어플들과 달리 좀더 복잡해 익히는데 시간이 좀 걸리겠지만 딸 아이의 확실한 목표가 있기에 알찬 방학을 보낼 수 있을 듯 하다.


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내 몸과의 전쟁 - 유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
피지컬갤러리 지음 / 책들의정원 / 2019년 12월
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병원 치료에 만족하지 못했던 피지컬갤러리 구독자들이 선택한 스트레칭


내 몸과의 전쟁

매년 새해를 맞이하며 올해에는 꼭! 이라 다짐하는 것들이 있다.  영어공부하기, 다이어트, 운동, 자기계발, 책읽기, 아이들에게 좀더 너그럽게 대하기 등 다양한 목표들을 세운다. 하지만 작심삼일은 커녕 시작도 하지 않은채 한해가 끝나버리는 경우가 있다. 대표적인 것중 하나가 운동하기이다. 하루 이틀 굳은 결심은 한달정도 잘 유지되는 듯 하지만 이내 흐지부지 되어 버리고, 어떻게 해서든 좀더 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법들을 찾기 시작한다. 다이어트에 성공했다는 수많은 날씬한 여자들은 운동을 제일 싫어하며, 운동은 1도 안했는데 먹고 자기만 해도 살이 빠진다며 제품을 홍보한다. 혹시 나도 그 제품이 맞을지 모른다는 생각에 투자한 돈을 따져본다면.... 놀라울 뿐이다. 그런데 이젠 40대에 들어섰다. 나의 건강에 적신호가 켜지려는 조짐이 보이는 요즘 다이어트 목적이 아닌 건강을 위한 운동의 필요성이 절실하게 느껴졌고, 하루를 살더라도 아프지 않고 건강하게 살고 싶다는 생각을 하기 시작했다. 그러던 중 이 책을 만나게 됐다.


[ 차 례 ] 

챕터 1. 숨과의 전쟁 / 챕터 2. 굽은 등과의 전쟁 / 챕터 3. 거북목과의 전쟁

챕터 4. 일자목과의 전쟁 /  챕터 5. 허리와의 전쟁 - 골반 전,후방 경사

챕터 6. 뒤로 휜 다리와의 전쟁 / 챕터 7. O 다리와의 전쟁 

이 책은 나의 체형을 바로 잡아줄 수 있는 방법들을 알려주는 책이었다. 올바른 숨쉬기 방법부터 시작해 등, 목, 허리, 골반, 다리까지 전체적으로 바른 자세를 유지할 수 있는 운동 방법들을 알려준다. 원인을 알고, 몸 상태를 확인해 본 후 그제서야 운동 방법들을 알려주는데, 이 전 과정들을 통해 내 몸상태를 좀더 정확히 알 수 있어 좋았다. 물론 전문가의 도움을 받아 검사를 해보는 것이 가장 좋은 방법이겠지만 가족들이 모이는 시간 틈틈히 책을 활용해보면 더욱 좋을 듯 했다.



스마트폰과 컴퓨터에 빠져 늘 목과 어깨 통증을 호소하는 아들녀석. 이번기회에 조금은 멀어졌던 아들녀석과 좀더 친해질 수 있을 듯 하다. 아들 녀석의 거북목과 허리 통증 원인을 파악해 운동을 통해 통증을 해결하고, 매일 '대국민 바른 자세 프로젝트 빡빡이 루틴' 을 따라하며 좀더 바른 자세를 유지할 수 있도록 함께 노력해야겠다.


개인적으로 운동을 많이 해보지 않아서인지 책에 소개되는 자세들이나 원인 파악하는 방법들이 사진상으로 이해가 안되기도 했지만 그런 문제는 피지컬갤러리 유튜브를 통해 해결할 수 있었다. 유튜브를 자주 보는편은 아니었지만 영상이 재미있었고, 이해하기 쉬웠다. 특히 빡빡이 아저씨의 목소리가 편안한 음량이어서인지 더욱 집중해서 보며 따라할 수 있었던 듯 하다. 살을 빼겠다는 욕심보다는 내 몸 바르고 건강하게 유지하겠다는 생각으로 매일매일 운동을 해야겠다. 나보다 더 자세교정이 절실한 두 아이들과 함께 도전!!!!!


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