당신은 15% 안에 드는 사람인가?

나는 생각이 너무 많아 - 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 ㅣ 나는 생각이 너무 많아
크리스텔 프티콜랭 지음, 이세진 옮김 / 부키 / 2014년 5월

[북리뷰] 당신은 15%안에 드는 사람인가?

과민성 대장증상을 아시죠? 헙!!! 과민성 대장 증후군을 검색해보니 특이 질환은 없으나 소화가 잘 안되고 복부 팽만감이 있는 증상인데, 스트레스가 주요 원인 같다고 나옵니다. 또한 인구의 7~15%가 이 증상이라고 하네요. 헙… 이 책에서도 정신 활동이 활발하여 보통 사람보다 더 많은 정보를 수신하고 강세도 더 크게 부여하는 정신활동을 감각 과민증(hyperesthesia)라 부른 답니다. 이 감각 과민증이 있는 사람들은 대략 15%~30% 정도라고 하네요. 이 둘의 상관관계를 분석하면 재미있을 것 같다는 생각을 잠시 ^^

이 감각 과민증은 시각, 청각, 운동감각, 후각, 미각 등 오감이 뛰어난 사람들에게 보여집니다. 뛰어나다는 것은 그만큼 과하든 뜻도 될 수 있겠죠. 이 뛰어남이 과하면 아스퍼거 증후군으로도 나타납니다. 영화 레이맨을 보신 분들은 고기능 자폐증을 아시리라 생각합니다. 감각 과민증이 뛰어나다고 아스퍼거 증후군에 걸리는 것은 아니지만 아스퍼거 증후군 중에는 뛰어난 감각을 나타내는 사람들이 있긴 합니다.

생각에 생각이 꼬리를 무는 경우는 누구라도 경험했을 것입니다. 생각이 너무 많아서 자다가도 그 생각을 지속하는 경우가 있었을 테니까요. 그렇다고 모든 사람이 정신적 과잉 활동을 하는 것은 아닙니다.

정신적 과잉 활동인은 감성이 풍부하다고 합니다. 사랑도 넘쳐서 다른 사람에게 사랑을 많이 주죠. 또한 지식에 대한 추구도 강합니다. 다른 사람이 볼 때는 이상하게(?) 보일 수도 있습니다. 과잉 활동인 간에도 서로를 이해하기 힘들다고 합니다. 중요한 것은 15~30%의 사람이 이렇다는 것입니다. 100명을 놓고 보자면 15명에서 30명이 정신적 과잉 활동인에 속하게 됩니다. 우리 주변에서 30명까지는 정신적 과잉 활동에 속합니다.

그럼… 나는 정신적 과잉 활동인인가? 한번 되돌아 볼 필요가 있을까요? 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 정신적 과잉 활동이 꼭 나쁜 것 만은 아닐 것입니다. 요즘은 생각하기 싫어합니다. 책도 옴니버스 형식의 책이 많고 딱딱하고 거친 책들은 읽지 않습니다. 인문학 강의가 풍성하지만 대부분 스케치하는 강의와 책들이 많습니다.

그렇다면 정신적 과잉 활동인의 사람은 지식에 대한 욕구와 생각이 많기 때문에 깊은 생각과 한단계 높은 사고를 할 수 있습니다. 단어에서부터 과잉 활동이란 말을 하지만 부족함이 있는 70명에게 더 많은 생각 나눔을 할 수 있다고 생각합니다.

과잉 활동을 치유하는 방법(?) 혹은 덜 수 있는 방법에 대해서 설명을 하고 있지만 이를 더 발전시키는 방법도 필요하리라 봅니다. 내가 혼자 있을 때 혼잣말을 하거나 타자보다 다른 생각을 더 많이 한다면 과잉 활동이 아닌 왕성한 활동자라고 봐도 괜찮다고 봅니다.

과유불급이라고 하지만 무한한 삶 속에 유한한 삶을 사는 우리이기에 살면서 많은 생각을 하면서 사는 것도 자신의 삶을 살찌우는 하나의 길이 아닐까 합니다.

투고했으니 쓰리고 가자~

가르치Go 배우Go
김해원 지음 / 한솜미디어(띠앗) / 2014년 4월

[북리뷰] 투고를 왜 쳤으니 쓰리고 까지~

“가르치 Go 배우고 Go” 란 제목의 책이다. 가르치고 배운다. 가르친다라는 말은 쓰기 어려운 말 중에 하나다. 지식을 전달해 줄 수는 있다고 본다. 하지만 여기서 가르친다라는 것은 그 사람의 전반에 걸쳐 그 사람을 교정해 줄 수 있을 정도가 되어야 쓸 수 있는 말 같다. (물론 이건 주관적인 생각이다.)

단지 강단에 설 수 있다는 것만으로 가르친다라고 할 수 있을까? 전달자의 입장에서는 강단에 설 수 있다고 본다. 그런 의미에서 보자면 가르치고 배운다는 제목은 의미가 있다. 단순히 타인에게 내 전달해주는 것이 아니라 그 과정 안에서 나 또한 배울 점이 있기 때문이다.

책의 전체적인 내용은 강사로서 자질을 갖추는 내용에 초점을 맞추고 있다. 지식(knowledge), 스킬(skill), 태도(attitude)… 강사로서 이 세가지는 어느 하나 빠지지 않고 다 소중하다. 지식만 전달하는 입장에서 보자면 강사는 책을 읽어주는 것에 불과하다. 그냥 사실만을 말하는 기계다.

여기에 스킬이 더해지면 청중들이 듣기 편해진다. 내가 아무리 잘 알아도 전달을 못한다면 그것은 강사의 자질에 문자가 있는 것이다. 또한 재미있고 쉽게 전달하는데 태도가 엉망인 강사는 뭔가 2% 부족해 보인다. 이 세가지가 적절히 조화를 이루어야만 강사로서 자질이 있다라고 할 수 있다.

하지만 준비된 강사는 그리 많지 않다. 그러기 때문에 연습도 필요하고 다듬는 과정이 필요할 것이다. 이 책에서는 강사가 되는 과정에 포커스가 있다. 강사는 청중에 대한 이해도도 필요하다. 커뮤니케이션은 코뮤네스(Communes, 함께 갖는다의 의미를 가진 라틴어)에서 유래된 말이다. 책에서는 청중을 포로형, 휴식형, 관계형, 학습형 등으로 구분하고 있다. 이런 청중을 이해해야만 적당한 스킬이 나올 수 있다. 일반적으로 청중은 처음과 끝을 잘 기억한다고 한다. 이를 자이가닉 효과(Bluma Zaigarnck Effect)라 한다. 그래서 강사들이 첨에 열을 다하는 것도 이런 이유에서다.

성인 학습자에게 질문은 독이다. 다만, 쉽게 대답할 수 있는 질문은 상당히 유효하다. 학습자를 수업에 참여시킬 수 있기 때문이다. 책에서는 질문을 하는 법, 질문이 갖는 힘에 대해서도 언급하고 있다. 이 질문 중에 강사가 해야 할 몸짓에 대해서 자세히 나와 있다.

강사는 강의가 몸에 베어 있어야 한다. 그래야만 자연스런 강의가 된다. 이쯤에서 이걸 말하면 임펙트가 있을까? 하는 상태보다 청중과 자신을 제3자의 눈으로 바라보면서 강의를 해야 한다. 물론 이 과정은 상당히 숙달된 상태이어야 가능하다. 물 흐르듯한 강의를 하고 싶지만 중간에 댐이 있듯 끊어지는 과정도 있다. 이 과정을 슬기롭게 넘어가는 것도 강사의 자질 중에 하나이다.

100이면 100. 모두를 만족 시킬 순 없다. 다만 준비한 강의에 열정을 다 한다면 강사의 역할은 거기로서 족하다. 나머지는 받아들이는 학습자의 몫이다.

동기부여가 있어야 행동이 완성된다.

무엇이 행동하게 하는가 - 마음을 움직이는 경제학
유리 그니지 & 존 리스트 지음, 안기순 옮김 / 김영사 / 2014년 6월

[프리뷰] 무엇이 행동하게 하는가

이 책은 흥미로운 행동경제학 분야의 책이다. 행동경제학이라곤 하지만 이 역시 경제학의 한 분야이다. 경제학은 돈의 흐름을 연구하는 것이라고 생각한다. 하지만 선택을 해야 경제행동이 일어나기에 사람들이 어떤 선택을 하는지 알아보는 것도 중요하리라 본다.

11개의 chapter로 되어 있는데 꽤 흥미로운 주제를 담고 있다. 첫 장부터 흥미로운 주제다. 인센티브가 그것이다. 인센티브는 어떤 행동을 하도록 만드는 자극을 말한다. 어떤 행동은 그 행동을 하길 바라는 주체자가 있을 것이다. 그 주체자가 이 인센티브를 활용한다. 회사에서는 경영자일 것이고, 스포츠에서는 감독이 될 수도 있다. 원하는 방향으로 더 효율적으로 가길 바라지만 실제 인센티브가 효과가 있을까?

두 번째 장에서는 여성과 남성의 임금격차에 대해서 이야기한다. 이는 3장까지 이어지는데 흥미로운 점은 모계사회인 카시족에서는 남성보다 여성이 경쟁에 더 적극적이었다. 일반적으로 구인공고와 경쟁적인 일에서 남성이 더 적극성을 보이지만, 여성이 주도권을 쥔 사회에서는 여성이 더 민감하게 작용했다는 점이다. 또한 공동체도 더 안정적으로 움직였다. 이모네 분식이라는 상점은 많아도 고모네 분식이라는 상점이 없는 것을 보면 우린 모계사회에 더 친숙한 모습을 보이는 것이 사실인 것 같기도 하다.

손실과 획득 프레임은 4~5장에 걸쳐있다. 여기서는 학생들에게 학업 성취도에 따른 인센티브를 이야기한다. 성적이 향상되었을 때 인센티브를 제공하는 것인데, 흥미로운 점은 즉시 인센티브를 제공했을 때 아이들의 성적이 향상되었다는 것이다. 여기서 주목할 점은 “공부를 왜 하는가?”에 대한 답 없이 공부를 하는데 있는 것 같다. 우린 어렸을 때부터 “공부해라.”라는 지시를 받는다. 근데 왜 하는지는 모른다. 단지 성적향상을 위해서? 그럼 성적은 누구를 위해서 올려야 하지? 아이들에게 즉각적인 인센티브는 단기적으로 인센티브 획득에 있었던 것 같다. 이 과정에서 최선을 다하면 인센티브를 받을 수 있다. 이것이 목적이 되는 순간 아이들은 최선을 다했다. 한번 곱씹어야 할 문제라 생각한다.

6장부터는 사회적인 문제에 대한 접근이 나온다. 차별… 인종, 경제적, 성적 소수자들에 대한 이야기이다. 어려운 문제임이 틀림없다. 8장에서는 학교폭력, 아동비만, 장기기증과 온난화… 점 점 어렵고 접근하기 버거운 문제들이다. 9~10장은 기부금, 마지막으론 기업에 대한 이야기가 나온다.

기부금이야기는 누구나 공감할 수 있을 것 같다. 결론은 이쁜 여자가 더 많은 기부금을 모았다는 것이다. 또한 길을 묻는 실험에서는 20대 흑인 남성이 가장 어려움을 겪었다. 이 두 가지 사실은 무엇을 말해주고 있을까? 사람의 행동에는 선입견이 많이 작용한다는 것이 아닐까?

오랜만에 읽은 행동경제학이다. 행동경제학은 기존의 경제학에서는 밝히지 못했던 부분을 실험을 통해서 알아가는 것이다. 그러기에 다소 생소하거나 믿기 어려운 부분이 있을 수 있다. 다만 이 책은 그 부분을 객관성을 갖고 피력했다고 할 수 있다.

사촌이 땅을 사도 난 부럽지 않다.

돈이 모이는 생활의 법칙 - 푼돈을 목돈으로 만드는 소비습관 개조 프로젝트
짠돌이카페 슈퍼짠 9인 지음 / 길벗 / 2014년 3월

[북리뷰] 실전 사례에서 배울 수 있는 돈 모으는 방법

“돈이 모이는 생활의 법칙”이 이 책 제목이다. 책 제목처럼 우리 주변에서 돈을 모은 사람들의 이야기이다. 다음의 짠돌이 카페 회원들이 돈을 모은 방법이 소개되어 있다. K씨, L씨 등 누구나 가져다 붙일 수 있는 사람들이 아닌 실제로 ID가 공개되고 월급도 그대로 공개되어 신뢰성이 충분하다고 본다. 또한 카페에서 활동한 분이 계시기에 이 분들의 방법을 배울 만한 충분한 이유는 있다고 생각한다.

이 책이 주는 신뢰는 여기서 그치지 않는다. 재테크 책을 보면 급여가 월등히 높거나 직업이 전문직이 대부분인데 이 책은 그냥 우리의 이야기다. 주부, 아르바이트생, 맞벌이, 외벌이 등등 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 분들이다.

신용카드를 없앤 해피펌프님, 대출금을 빨리 갚기 위해 통장 쪼개기를 한 톳토르님, 워킹맘의 육아비 지출법을 알려주신 금동은동맘님 등 누구나 고민하는 우리의 이야기들이었다. 그 중에서 6개월 만에 1,000만원 모은 안양꼬복님의 이야기는 나를 돌아보는데 큰 충격임에 틀림없었다.

이 분들의 공통점이라고 한다면 분명한 목표가 있다는 것이다. Personal financing에서는 흔히 재무목표라고도 하는데, 이는 숫자로 나타내어지는 목표를 말한다. 숫자로 나타내어진다곤 하나 실제론 인생과 가족의 풍요로운 삶이 그 목표일 것이다. 목표가 분명하다면 즉, 방향이 설정되어 있다면 그 방향으로 가는 가장 빠른 방법을 선택해야 한다. 때론 이 방법이 더 돌아가게 하는 부작용도 따르지만 목표만 정확하다면 다시금 되돌릴 수 있다.

결혼 후 육아 비용이 만만치 않다. 각종 접종비용도 그렇다. 금동은동맘님은 34세 공무원이다. 이 분은 각종 접종비용이 얼마인지 그리고 언제 접종해야 하는지 아주 잘 분석하고 계셨다. 국가기관을 이용하는 방법, 북스타트 운동 등 어린 아이를 키우는 워킹맘이 알아야 할 많은 정보를 공개하셨다.

또한 복부인이란 아이디의 31세 전업주부는 부동산에 대해서 많은 노하우를 공개했다. 이 분이 전업주부이니 당연히 외벌이다. 외벌이로 4년만에 내집마련이라니… 이게 가능한가? 다들 이런 의문이 생기기 마련이다. 우리나라 집 값이 떨어진다곤 하지만 내 집은 필요하니까. 부동산공부에 필요한 사이트 및 셀프 등기하는 법, 살림살이 노하우 등 가정 주부로서의 피나는 노력을 그대로 공개했다.

이 책의 별책부록을 보고 깜짝 놀랐는데 정부지원금을 받는 82가지가 나와 있었다. 가장 기본적인 고운맘카드, 국민연금 출산크레딧, 내일배움카드 등 꼭 필요한 정보들을 잔뜩 올려놓았다. 돈을 모은 다는 것은 쓰는 것보다 몇 배 더 어렵다. 그만큼 소비 욕구를 억눌러야 하니까. 모으면 행복한가? 쓰면 행복한가?

이 책은 실전에서 어떻게 돈을 모아야 하는지를 아주 잘 알려주고 있다. 우리 주변의 이야기라 더 신뢰감이 든다.

내가 가장 잘 아는 분야로 재테크하자

월급쟁이 재테크 상식사전 - 최신개정판 ㅣ 길벗 상식 사전 8
우용표 지음 / 길벗 / 2011년 3월

[북리뷰] 월급쟁이 재테크 상식사전

우리나라 재테크 책을 보면 말 그대로 테크, 기술에만 집착한다. 시중에 나와 있는 재테크 책을 찾아보면 다 비슷하다. 돈을 모으지 않으면 당신의 노후는 거지와 같을 것이다. 이 상품을 가입하면 당신은 얼마의 절세의 효과를 가져올 것이다. 또한 이 보험은 당신에게 어느 정도의 수익을 줄 수 있다 등등~ 이런 천편일률적인 재테크 책은 한 두 권만 보면 앞으로 무엇을 이야기할지 뻔히 들어난다.

이런 측면에서 보면 이 책도 그리 다를 바 없다. 가장 흔한 예가 라떼 효과다. 커피를 마시지 않으면 당신은 10년 20년 뒤에 큰 돈을 만질 수 있다고 한다. “별다방 커피를 끊으면 10년 후에 3,344만원이 생기고, 담배를 끊으면 10년 후 2,100만원이 생긴다.” 고 쓰여져 있다. 가만보자 그렇다면 커피와 담배를 하지 않는 사람은 10년 후에 5,444만원이 생겨야 한다. 담배를 피우지 않는 사람은 10년 후에 3,344만원이 생기고, 카페인 때문에 커피를 마시지 않는 사람은 10년 후에 2,100만원을 현금으로 보유하고 있나? 둘 다 안 하면 5,444만원을 수중에 보유하고 있을까? 당신이 금연과 커피를 마시지 않는 사람이라면?

또한 일반적인 추천 포트 폴트리오에서도 부동산과 현금 보유의 %를 언급한다. 부동산이 아닌 부동산을 보유할려는 목표에 부동산을 넣긴 했지만 실제론 거의 다 현금보유다. 30대에 어떻게 내집마련이 가능하겠는가? 물론 일반적인 가장 노멀한 포트폴리오를 책에서 언급할 수 밖에 없는 것은 누구나 인정하는 부분이지만 조금 더 체감할 수 있는 글이면 좋겠다는 생각을 한다.

펀드, wrap, els 등 투자형 상품도 그렇다. 주식 시장이 활기를 낼 때 너도나도 투자를 했던 것이 사실이다. 하지만 요즘은 하지 않는다. 주식 시장이 않좋기도 하지만. 난 이 문제를 투자형 상품의 구조에서 찾는다. 주식과 채권의 비중이 혼합되어 있는 상품은 그 투자 비중을 고객이 직접 조정할 수 없다. (변액보험은 가능하지만) 이런 구조적인 문제로 고객은 위험에 그대로 노출되게 된다. 이 노출을 꺼리는 사람은 당연히 하지 않을 수 밖에 없다. User friendly 한 금융상품은 아직 까지 그리 없다는 것이 문제일 듯하다.

금융이용자보호를 말하지만 실제 금융사에서 고객의 자금과 정보보호에 그리 큰 신경을 쓰지 않는다는 것은 이제 누구나 다 알고 있는 사실이지 않은가.

보험상품도 그렇다. 보험은 비교하기가 참 어렵다는 것이 선택을 망설여지게 한다. 그렇다고 설계사의 말만 듣고 가입하기엔 꺼려지는 부분이 있는 것도 사실이다. 더 좋다는 말만 믿고 기존 계약을 해약해 버리면 이만한 낭패도 없으니까.

보험은 기간의 상품이다. 만약 20년납의 상품을 가입하고 3년 후 갈아탄다면 난 23년 납의 보험상품을 가입한 것이다. 3년이란 시간을 더 납입할 만큼 나에게 더 큰 이익을 주는 보험상품은 없다라고 본다.

이 책은 재테크에 대한 전반적인 설명이 두루 되어 있다. 아직 잘 모르는 초보 분은 읽을만하다. 제태크는 내 돈을 불리는 것이다. 그것이 저축이던, 펀드던, 부동산이던, 주식이던 내가 잘 아는 분야를 선택하면 그것이 최고라고 생각한다.