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태교 십계명
1. 스승 가르침 10년이 어머니 10월 교육만 같지 못하고 어머니 10월 교육이 아버지가 잉태
시킬 하루를 삼가는 것만 같지 못하다.
2. 마음에서 허욕이 생기지 않게 하며 몸에서 사기가 생기지 않게 하여 자식을 낳는 것은
아버지의 도리다.
3. 예가 아니면 보고 듣거나 말하지도 움직이지도 생각하지도 아니하여 심지 와 몸을 순정
(順正)하여 그 자식을 기르는 것은 어머니의 도리다.
4. 태교는 임신부 혼자 하는 것이 아니니 온가족이 항상 공경하고 삼가 분하고 흉하거나 급
한 일을 말하지 말아야 한다.
5. 사람 마음은 소리를 듣고 감동하므로 임부는 음악(淫樂)·시끄러운 소리·욕·주정하는
소리를 삼가며 시를 외우고 책을 읽거나 조용하고 좋은 음악을 들어 성정을 순화시킨다.
6. 항상 마음을 맑게하고 조용하게 거처하여 온화하고 알맞게 하며 머리와 몸 입 눈을 단정
하게 하고 정신을 통일한다.
7. 분해도 사나운 소리를 하지 말며 화나도 악한 말을 하지 말며 희롱하는 말을 하지 말며
사람을 속이거나 해치는 말을 하지 않는다.
8. 엎드려 잠자지 말며 구부리고 잠자지 말며 배불리 먹고 잠자지 말며 몸을 덮지 않고 잠
자지 말며 한더위 한추위에 낮잠을 자지 않는다.
9. 태교는 반드시 마음을 바르게 하는데 있으니 이는 보고 듣고 앉고 일어서고 잠자고 먹는
것을 삼가는데서 시작한다.
10. 부모가 태교를 삼가지 않으면 자식이 재주만 없을 뿐만 아니라 형체도 온전치 못하며
질병이 많으며 난산하거나 비록 태어나더라도 요절할 수 있으니 누구를 탓하랴.
<조선 후기 사주당 이씨의 ‘태교신기’에서>