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기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
오노 사키 지음, 김현정 옮김 / 북라이프 / 2018년 8월
평점 :
스트레칭법이 하도 단순해서 속은 듯한 마음이었지만,
진짜 효과는 있다!
기적같은 효과는 아니지만 체조를 하자마자 뿡뿡 빠지는 가스들을 보며
오~ 신기한데~ 라는 말이 절로 나온다.
하지만 장에 대한 다양한 에피소드는 그냥 비의학전문가가 쓴 에세이같은 느낌.
전문적인 장에 대한 지식따위 필요 없고 내일 당장 똥을 누고 싶은 사람에게
쉽게 권할 수 있는 그런 책!