내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까 /경향미디어 / 조우관

내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까 - 감정적으로 독립된 아이로 키우는 법
조우관 지음 / 경향미디어 / 2021년 8월

내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까 /경향미디어 / 조우관 

#번아웃증후군 #엄마힘내세요

책 제목을 읽자마자 

아이들도 존중받아 마땅하고 

충분하게 사랑받아야 한다는 말이 떠오르며 

영화 한편이 떠올랐어요 

가버나움 영화 본적은 없는데 SNS에서 본 장면과 

내용을 알게 되었거든요 

정서적으로 건강하고 

사랑을 받은 사람이 사랑을 줄수도 있다는 말이 

떠오르는 내용들의 책이에요 

나는 아이에게 어떤 사랑을 주고 있나

양질의 사랑인지 확인해 보게 되었어요 

아이들의 돌발행동은 이유없이 행동하지 않는다는것

그 행동들은 아이가 보내는 신호이고 

단서라는것을 알고 문제점을 찾아봐야해요 

정말 사소하지만 큰 문제일수 있으니요

책에는 예시로 전교1등의 문제 행동은 

만성적 스트레스로 인해 자기조절력 저하의 문제를 볼 수 있었어요 

아이에게 정서가 얼마나 중요하고 

결핍으로 인해 나타나는 문제는 생각이상보다 

크다는것을 느끼게 되었어요 

아이가 잘 성장할 수 있도록 옆에서 조력하는 

부모가 되고 싶어 열심히 밑줄 그으며 책을 읽었어요 

​심각한 문제성만 다룬 내용으로 진지하게 읽힐 수도 있지만

이런 경우도 있는 것이고 

그만큼 정서와 긍정적인 영향이 아이에게 주는 효과는

어마무시하다는 것을 다시금 확인하게 되는 책이에요 

아이에게 역시 백문이불여일견이라고 

엄마아빠의 얼굴을 한번 더 마주보고요

어린이집에 다녀오면  마음 따뜻하게 안아주고요 

맛있는 간식을 챙겨주며 오늘 있었던 일을 물어봐줘요 

잠자기 전에 오늘 있었던 기쁘고 소중한 일을 떠올리며 대화나누고 

내일의 기대되는 아침 시작을 위해 잠자리에 들 수 있도록

도와주는 잔잔하게 대화하는 시간이 소중하다는 것을 알게 되었어요 

​찬찬히 내용을 정리하면서 한번 더 읽어 볼 수 있는 육아서 

내가 아이를 힘들게 하는 것은 아닐까

제목이 자극적이지만 번아웃증후군으로 지치고 힘든 육아에서 

벗어나 서로 격려하고 응원하는 가족관계, 아이와 나의 관계를 위해 

읽어볼 수 있는 책인듯해요

책육아 / 안녕,비 / 국민서관 / 쿄 매클리어

안녕, 비 ㅣ 국민서관 그림동화 247
쿄 매클리어 지음, 크리스 턴햄 그림, 서남희 옮김 / 국민서관 / 2021년 7월

안녕, 비

국민서관

쿄 매클리어 글 /크리스 턴햄 그림/ 서남희 역 

그림도 내용도마음에 들어서 

엄마가 먼저 읽어보고 싶은 책

비에 관해 좋은 추억이 쌓일듯 알록달록 우산부터

재밌어 보이는 책이에요 

시를 읽듯 

노래를 부르듯 부드러운 음율이 느껴져요

살랑살랑 바람을 느끼며 비가 올것을 느끼다가

어느새 비가 내리기 시작했어요 

톡

토독

토도독 

탱

태댕

태대댕

시적 효과가 잘 느껴져요 

운율을 살리며 아이랑 같이 읽어요 

비가 오면 한번 더 같이 읽어봐요 

비의 다양한 종류를 느낄 수 있어요 

비 종류와 색감까지도 한가지 비를 느끼지 않고 

다양하게 느낄 수 있도록 표현한점이 맘에 들어요 

제법 진지하게 책을 집중해서 읽어보는데요 

다채로운 그림이 알록달록 예뻐서 자연스럽게 시선강탈

비가 오면 비옷 , 장화 .

우산을 들고 밖에 나가서 

주인공처럼 찰박찰박 빗물을 느끼며 같이 걸어보기로 했어요 

옛날 어릴때 비가 내리면 

놀 수 있는 놀이들이 많았는데요 

요즘엔 빗물에 넘어질까 많이 안나간 기억이에요 

웅덩이도 잘 안보이고요 

이제 마지막 여름비가 내리기 전에 

꼭 아이랑 비를 느끼며 걸어보고 싶어요 

위에서 내려다 본 빗물을 느껴볼 수 있어요 

비가 오는 중에도 다채로운 꽃과 나무가 잘 느껴지는

안녕 비 그림책

비가 그친 뒤에도 볼 수 있는 풍경들과

자연을 자연스럽게 느낄 수 있는 안녕,비

비에 관해 비오기 전,

비오는 중

비온 뒤

모두 다 잘 느낄 수 있는 안녕,비 그림책이에요 

아이와 마음을 나누며 잘 읽어 볼 수 있는 그림책

그림과 내용이 너무나 마음에 들어서 

아이랑 함께 두고두고 보고 싶은 책이에요

책육아 / 심술통통 고양이 은샘 지음 지덕희 그림

심술통통 고양이 ㅣ 민화로 그린 그림동화
은샘 지음, 지덕희 그림 / 나의나무 / 2021년 7월

민화로 그린 그림동화

심술통통 고양이

은샘 지음

지덕희 그림

심술통통 고양이

제목처럼 고양이가 담장에서 빼꼼하는게 귀여워요

어떤내용일까 궁금한 마음으로 아이와 함께 읽어요

고양이가 여러마리 등장하자 어디에 있나

찾아보면서 읽어보아요 

책을 읽어주면서 그림을 보는데 

그림이 정말 너무 좋아서 아이랑 한장한장

찬찬히 눈으로 보면서 읽어요

#현대민화 #창작민화 

기법으로 그려진 동화책으로 여기저기 

전통민화 느낌의 그림을 찾아보는 재미도 있어요

고양이가 어디에 숨었지? 찾아보자 

까꿍

놀라면서도 심술통통 고양이를 한참 봐요

이번에는 숨은 쥐도 찾아보아요 

낮잠잔 고양이를 깨운 쥐들은 어떻게 될까요?

숲속에서 이리저리 쥐를 찾으며

모조리 다 찾는 고양이는 신나게 숲속을빠져나와요 

여기가 좋겠다 하면서 쥐들을 풀어주고 

혼쭐을 내주려던 고양이에게 

한번만 살려달라고 하는 쥐들이 가여워서 

보다가 웃음이 빵터진 고양이와 쥐들

책보던 아이도 긴장이 풀렸는지 웃음을 같이 빵 터뜨려요

사실은 마음이 따뜻한 고양이인데 

부끄럼쟁이라 마음을 숨겨둔 심술통통 고양이에요

잡고 쫒기며 잡기놀이를 한 고양이와 생쥐는

친구가 되어 마음 따뜻하게 이야기가 마무리 되요 

아이가 한번더 읽어달라고 해서 

한번더 읽는데 그림속에서 못보던것을 찾으며 

이야기 나누며 한번더 읽게 되요 

---에게 메세지를 남기는 장이 있어서 

나중에 고양이나 생쥐에게 편지를 남기는 

독후활동도 할 수 있는 책이에요 

주사위놀이 판도 준비되어 있어서 

아이랑 더 재밌게 읽을 수 있는 심술통통 고양이 그림책이에요

영양사 다이어터 / 라미의 믿고먹는 다이어트 레시피

라미의 믿고 먹는 다이어트 레시피 - 41kg 감량! 체지방 30% 감소! 10년 경력 영양사 다이어터!
이주아 지음 / 북테이블 / 2021년 7월

평소 다이어트에 관심이 많아서 팔로우 하던 라미님이 

책을 내셔서 너무 반가웠거든요!

이번에 좋은 기회로 읽어보게 되었어요 > <

영양사 다이어터 라미님의 41kg 감량과 초간단 건강레시피가 

정말 많은 자극과 도움이 되어서 즐겨보고 있었어요 

요즘 외식 대신에 자연스러운 집콕 현상으로 

배달이 주식을 차지하게 되었는데요 

이젠 배달도 지긋지긋 

건강하고 다이어트식으로 체중 감량도 하고 

맛있게 식이조절 하고 싶어서 

책에 더욱 집중하게 되었어요 

다이어트 하게 되면 아무래도 식단에 제한이 많이 되는데요 

주재료는 아무래도 닭가슴살, 계란, 고구마, 야채샐러드

이렇게 번갈아가면서 먹다보면 지치기도하고 

맛이 없어서 포기하게 되는 경우가 많아지는듯해요 

라미의 믿고먹는 다이어트레시피에는 

활용할 수 있는 레시피가 가득하고요 

한가지 레시피에서 응용할 수 있는 방법들과 

냉장고 파먹기가 될 수 있는 재료 응용덕에 

부담스럽지 않은 조리법이 마음에 쏙 들어요

어떤것부터 어떻게 먹을까 고민한걸 알고 계셨는지

라미표 2주 식단이 나와있어요 

어떤 구성으로 먹어야할지 고민이 앞서는 저같은 독자에게 

더없이 좋은 제안이 되었어요 

색인이 있어서 재료별 찾기가 쉬웠고요 

레시피 속에 QR코드가 있어서 

요리 영상을 볼 수 있도록 연결이 되네요 ^ ^ 

저도 올해 찐 살 모두 다 방출하긴 어렵겠지만

건강한 식단으로 노력해서 건강한 몸으로 만들어볼게요 

나는 사자 / 비룡소 창작그림책 / 경혜원

나는 사자 ㅣ 비룡소 창작그림책 71
경혜원 지음 / 비룡소 / 2021년 6월

다소 거친 느낌의 그림체와 

제목에서 느껴지는 사자의 카리스마

작업과정을 알 수 있는 인터뷰 

한번 보세요 ^ ^ 

어떤책일까?

자연일까

사자일까

무슨내용일지 아이와 읽어보면서 

다시 한번 읽어보면서 

눈에 띄는 문구들과 그림이 보여요 

첫표지를 다시 찬찬히 보니 

역시 우리가 알고 있는 수사자가 아닌

암사자가 눈에 띄었어요 

책을 다 읽은 뒤에 첫장의 인사말을 발견했어요 

이 책이 의미하는 바를 알았고 

작가의 따스한 마음과 엄마의 사랑을

현실세계처럼 대입하며 느껴볼 수 있어요

아이는 알까요 

엄마사자라고 알려주자 위험헤 처한 줄 알고

헬리콥터를 가지고 와서 구해준다고해요~

암사자가 아기를 품고 사냥하는 

이야기를 들려주었어요 

야생에서 아기사자를 보호하고 

가르치고 먹여야하는 암사자에게

엄마의 사랑과 강인함이 느껴져요 

아빠가 읽어주는 나는 사자

그림체의 묘사가 생생하게 잘되어서 

긴장감이 느껴져요 

거칠지만 세밀한 그림체가 아이에게 보여주기 좋았고

엄마 마음에도 들어서 어른들도 같이 보기에 좋은 그림책이에요 

제일 마음에 들었던 마지막장면.

나는 어떤엄마일까 생각이 들었어요 

친정 엄마 생각도 나고요~

아이는 나는 사자 책을 보고 

어떤 암사자를 느꼈을지 궁금하구요 

몇번 더 읽고 암사자에 대해 물어봐야겠어요 ^ ^