거울 앞에 서서 자신에게 미소를 보내며 행복의 전염성을 배우자.처음에는 좀 어색할 수도 있지만 웃음이 나오면 더 행복해질 수 있다. 그러면 진짜로 웃는 것과 같아진다.미소 짓는 자신을 바라보는 것만으로도 어렴풋하게나마 행복의 느낌을 맛볼 수 있다.행복은 그렇게 간단한 것이다.
● 대담하라. 막강한 군대를 원군으로 얻을 것이다._ 배질 킹 (미국의 화가)● 최고의 명수들은 어떤 상황에 대해서도 자기가 원하는 방식으로 바꾸어놓을 수 있다는 태도로 접근한다. 그들은 자신을 믿는 것이다.- 찰스 가필드(미국의 심리학자)
일하면서 노래를 부르는 사람을 보내주시오._ 토머스 칼라일 (영국의 작가)● 어떤 자질을 원하거든 마치 그것을 가진 것처럼 행동하라. 마치 그런 것처럼‘ 테크닉을 시도해보라.윌리엄 제임스(미국의 심리학자, 철학자) 신의 약점들을 이용하라, 그리고 강점을 열망하라.- 로렌스 올리비에 (영국의 배우)
즐거움은 마음을 햇살처럼 환히 비추며, 한결같고 영속적인 평온으로 마음을 가득 채운다.- 조셉 에디슨(영국의 시인)● 미덕을 지니지 못했다면 그것이 있는 것처럼 가장하라.윌리엄 셰익스피어(영국의 작가)
주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다.당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람들 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 이에 새겨라.