디스트레스는 인간을 죽음과 쇠락에 이르게 하는 반면,유스트레스는 인간을 성장으로 이끈다. 긍정적인 스트레스는 우리를더 강하게 만들어 자기 한계를 시험하도록 독려함으로써 스스로 가능하다고 생각해왔던 이상을 성취하게 해준다. 이것이 레이놀즈가자신의 한계 이상으로 스스로를 채찍질하며 한 달의 절반을 사는 방법이다.
성공하는 사람들이란 자신이 원하는 환경을 찾아내는 사람들이다.발견하지 못하면 자기가 만들면 된다. 조지 버나드
• 당신의 가능성은 의지력이 아니라 환경에 따라 달라진다.• 모든 환경에는 규칙이 있다.· 모든 환경은 상한선을 정해준다.• 당신의 가치는 절대적이지 않고 상대적이다.• 당신은 항상 ‘어떤‘ 역할을 수행하고 있다.
변할 수 없다는 믿음은 피해의식을 낳는다. 당신이 어떤 사람인지선천적으로 정해져 있다면 자신의 인생을 위해 할 수 있는 일은 전혀없다. 그와 반대로 변할 수 있다는 믿음은 스스로 인생에 대해 책임을 지게 한다. 특정 제약을 안고 태어났을지라도 그것을 극복함으로서발전하고 성장할 수 있게 한다.
램버트 교수와 일하면서 얻은 글쓰기와 연구 실력은 다른 교수들과 일할 때는 얻을 수 없었던 것들이다. 나는 내가 무엇을 모르는지몰랐다. 또한 내 안에 잠재돼 있던 가능성을 인식하지 못했다. 내 정체성과 능력, 기회는 내 상황에 따라 계속해서 변화한다.당신도 마찬가지다.