당신이 만약 뜻밖의 사실을 알게 된 것이 중요한 일이라는 것을 알고 문제를 처리할 수 있다는 태도를 보인다면, 긍정적인 마음가짐의 가장 위대한 점 가운데 하나인 자신에 대한 이해와 자신감을 높일 수 있을 것이다.
자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 이것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각들에 맞서야 한다.
대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을 일부러 의식해 점검하지 않고는 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다. 자기분석 과정은 간단하다.
당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은당신이 떨쳐버리기로 결심한 과거의 산물이다.자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써,그것을 강력한 해독제로 삼아부정적인 생각들에 맞서야 한다.
- 가장 보배로운 마음상태인 행복을 줘라. 용기를 얻을 것이고 힘을 얻을 것이다.- 언어로 된 햇살인 환호를 보내라, 유쾌해지고 기운이 솟을 것이다.짜증을 없애는 유쾌한 반응을 보내라, 유쾌한 반응을 얻을 것이다.