Peace Letter
- 평화와 교육을 생각하는 인터넷 편지 신문 -
World Peace
Human Happiness 제 6호 2003.10. 8.
안녕하십니까?
지난주에는 예술의 전당을 들렀습니다. 오랜만에 콘서트도 관람하고 노래하는 분수앞에서 잠시나마 삶의 여유를 찾을 수 있었습니다. 그리고 주말에 여의도에서 있었던 불꽃축제가 정말 대단했습니다. 이번 주에도 한다고 하니 가족과 함께 하는 것도 좋을 것으로 판단됩니다. 다만 교통이 무척 불편한 관계로 각오를 단단히 하고 가야 되겠습니다.
금주의 명언
인간이 정말로 약해지면 남의 불행을 기뻐하는 것 외에 남에 대한 관심을 갖지 못하게 된다.
- 괴테 -
행복을 경영하라
행복하십니까?’
누군가 여러분에게 이런 질문을 던진다면, 어떤 대답을 할 수 있는가? ‘그렇습니다’라고 단호하게 이야기할 수 있는 사람은 흔하지 않을 것이다. 세상살이에서 ‘때로는 모르는 것이 약(藥)이다’는 생각이 들 때가 많다. 부유하게 사는 사람들의 생활을 엿볼 수 없다면 충분히 행복감을 느낄 수 있는 사람들도 안절 부절하지 않을 수 없는 시대다.
커뮤니케이션 수단의 발달은 지구촌 곳곳의 부유함을 눈 앞에 펼쳐지는 일이 가능하도록 한다. 물질과 돈에 대한 정보는 곳곳에 넘쳐나고 있으며, 자극은 날로 강해지는 시대다. 그래서 이 시대를 ‘소유가 인격을 결정하는 시대’라고 부르기도 한다. 왠만한 물질적인 성취만으론 행복감을 느끼기가 어렵게 된것이다.
그러면 우리는 어떻게 행복할 수 있을까?
첫째, 행복을 부와 권세와 비례해서 증가하는 것이 아님을 아는 것이다. 여러분은 치열하게 각자의 목표를 향해서 달려가야 한다. 하지만 그런 목표의 성취가 자동적으로 행복감을 가져다 주는 것은 아님을 분명히 알아야 한다.
둘째, 행복은 선택이자 습관이다. 행복감은 일종의 심정 상태이다. 여러분은 자신과 행복에 대해서 대화를 해 보아야 한다. 내가 ‘feel good’ 하거나, ‘feel happy’하는 상태가 어떤 활동을 하고 있을 때인가, 혹은 언제인가를 알아야 한다. 좋은 방법은 흰 백지 위에 스스로 그런 상태에 가장 빈번히 도달하는 활동을 순서대로 기록해 보는 것이다. 그냥 행복감을 강하게 느끼는 상태에 대한 목록, 즉 ‘행복리스트’를 만들어 보자. 아마도 대단한 그 무엇이 아니라 일상의 사소한 일에서 느끼는 기쁨이 크다는 사실을 알아차리게 될 것이다. 좋아하는 운동을 할 때, 업무에 몰입하고 있을 때 등을 차근 차근 목록으로 작성해 본다.
셋째, 일상 생활 속에 행복리스트를 부지런히 활용한다. 우리가 규칙적으로 식사를 하듯이 일상의 삶 속에 행복 리스트에 기록된 활동을 적절히 배치하는 일이다. 큰 비용이나 시간이 들지 않더라도 실천할 수 있는 일이다. 스스로 ‘나는 행복할 권리가 있다’고 생각할 수 있다면, 좀더 적극적으로 행복리스트를 자신의 것으로 만들 수 있을 것이다.
넷째, 마음의 평정을 적극적으로 추구해야 한다. 온갖 방해물이 마음의 평정을 유지하는 일을 어렵게 할 것이다. 그러나 행복하고자 한다면 마음의 평정을 유지하는 기술을 익혀야 한다. 자신의 심적 변화를 객관적으로 지켜볼 수 있는 능력을 익힐 수만 있다면, 한결 수월하게 마음의 평정을 유지할 수 있을 것이다.
- 공병호경영연구소 이메일 내용 中에서 -