자신에게 긍정적인 암시를 하라 암시, 자기암시, 자동암시는 주의를 기울여 노력하면 습득할수 있다. 암시와 자기암시는 당신이 익혀야 할 새로운 습관이며,당신이 자신의 마음에 주는 양식이다.