10 자제력자제력은 단순히 요구한다고 얻어지는 게 아니며 빠른 시일 내에획득되지도 않는다. 조심스럽게 형성되고 유지되는 습관의 소산으로, 몇 년간 수고와 노력을 기울여야만 획득할 수 있다. 자제력은 철저히 의지의 소산이기 때문이다.