방명록




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하이드 2005-02-03  

요가 3일째
으이구 삭신이야. 첫날은 나까지 3명 둘째날은 두명 .. 오늘은 나 혼자 요가 선생님이랑 1대1로 ;;;'정면을 보세요.' 할때 어찌나 민망하던지;; 난 막대기도 막대기지만, 살때문에 안 꾸부러진다는걸 깨닫고야 말았다. ㅜ.ㅜ 암튼. 3달치 끊을 작정이다. 아침에 하니, 아주몹시많이대빵짱으로 좋다. ^________^
 
 
미세스리 2005-02-04 14:21   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
역시,, 아침에- 부지런부지런- 부럽부럽- 전 절대 아침에 못일어 나요;;; 그래도 꾸준히 열심히 하니 kg는 더이상 안줄더라도 옷치수가 팍팍 줄어드니 기쁘기만 해요^^
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 언니두 저두!!! 완젼 몰입!!!!! 다요트 성공 기원!!!! 아싸~

미세스리 2005-02-04 17:07   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
1:1 완젼 요가 과외. ㅎㅎㅎ

하이드 2005-02-04 21:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
요가 과외 -_-v
 


미미달 2005-01-13  

안녕하세요!
안녕하세요. 반가워요. 어쩌다 들어오게 되었는데 참 서재가 단정하고 깔끔하다는 생각이 드네요. 저도 '에쿠니 가오리'를 좋아하거든요. 앞으로도 자주 뵈었으면 좋겠어요. ^^
 
 
미세스리 2005-01-14 08:33   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
안녕하세요. 미미달님- 처음 뵙는 분이 들어오셔서 글 남겨주신건 처음인거 같애요^^ 자주뵈요~
 


에이프릴 2005-01-12  

음음~
션님~ 요가요, 좋은가요? 전 정말 구제불능 막대기거든요 -_ㅜ 집에서 요가테잎사놓고 해봤는데 구부러지지가 안아서 포기했어요 ㅠ.ㅠ엉엉 학원다니면 좋아지나요? 전 학원다닐 시간은없거든요- 그래서 말인데요 집에서 요가테잎보고 꾸준히하면 몸이 좀 유연해질까요?? 황신혜꺼도 컴터에 다운받아놓고 보면서 하려고하는데괜찮을런지;;;;; 코치해주는 선생님없어도 혼자서 가능할까요~? 요가말예요-
 
 
미세스리 2005-01-12 15:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
요가 생각보다 정말 좋아요. 서울에서 2달 했었는데_신천 어디쯤에 꽤 유명했던_ 그쪽은 저녁타임이 명상위주여서 다이어트 효과는 못느꼈는데, 지금 다니는 곳은 명상도 명상이지만 스트레칭과 다요트를 위주로 하는것 같더라구요. 시작한지 2주만에 2-3kg 빠지더니(물론, 식이요법 엄청 강하게 했음) 한달쯤에 4kg 감량. 그리고 지금 2달짼데 찌지는 않고 유지하고 있어요. 담달쯤 다시 식이요법 강하게 들어갈 예정이랍니다.
구제불능 막대기,, 저는 좀 운동도 좋아하고 동작도 좀 빨리 익히는 편이라 어려움은 없었는데, 선생님께서는 아무리 막대기라도 3개월하면 무조건 좋아진다고 큰소리 치시더라구요^^ 일단 시작은 도움받으면서 해야 자세도 올바르게 잡히고 할텐데요. 방법을 익히고 그리고 혼자 하시는게 좋을꺼 같애요. 요가라는게 자세가 가장 중요하잖아요^^ 저녁 1시간 반정도 시간 못내세요?
 


하이드 2004-12-31  

음. 션님?
알라딘에선 그냥 닉으로 불러줘. 나름 내 서재를 찾는 사람중에 싸이에서도 활동하는 사람 있긴 하지만, 싸이와 다른 서재의 매력이라고나할까. -_-a 익명성 아닌 익명성이라고나 할까. 그럼;; 내 이름 들어간건 지울께- 근데, 가끔 페이퍼에 이름 드러나기도 한다며? 호호호
 
 
미세스리 2004-12-31 13:27   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
쿄쿄쿄- 오호랏! 그렇게 하꼐요- 언니는 절 그냥 션이라 불러주오-!
 


하이드 2004-12-29  

일단은 10시 쿠폰
3만원 이상 1500원 5만원 이상 2500원. 책 워낙 많이 사다보니, 책 살때 마일리지, 할인률 다 따지고 사거던. 명예의 전당에서 '서재의 달인' 있지? 거기 30위 안에 들면 매주 월요일 5,000원 적립금 주거던, 거기서도 5000원씩 매주 받고, 뭐 그래봐야 쓰는돈이 훨훨 많지만, 흐. 예전에 이주의 마이리스트 로 2만원 받았는데, 이번엔 이주의 마이리뷰로 5만원 받았다. 음하하.
 
 
미세스리 2004-12-29 17:12   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
우와- 이주의 마이리뷰가 괜히 좋은게 아니군요;; 5만원! 참으로 거금이로세~~^^ 쿠폰,, 종류가 꽤 있다보니,, 영화도 제돈주고 보는 저로서는 참 난감 그 자체입니다;;
 
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